空手道等级

时间:2024-12-14 06:58:39编辑:笔记君

空手道有几个级别

  手道和跆拳道、柔道并列为中国武术防身文化的三大种类,那么腰带颜色的象征意义是什么,空手道有几个级别,大家清楚吗?以下仅供参考!   空手道有几个级别?有几种腰带色?   初段:(必须16岁以上)。   二段:取得初段者(必须16岁以上)。   三段:取得二段者(必须16岁以上)。   四段:取得三段后、3年以上经过者(30岁以上,年资11年以上)。   五段:取得四段后、4年以上经过者(35岁以上,年资16年以上)。   六段:取得五段后、5年以上经过者(41岁以上,年资21年以上)。   七段:取得六段后、6年以上经过者(48岁以上,年资28年以上)。   八段:取得七段后、7年以上经过者(58岁以上,年资38年以上)。   九段:取得八段后、8年以上经过者(60岁以上)。   十段:取得九段后、9年以上经过者(70岁以上)。   注意:只有为空手道发展作出较大贡献的.空手道大师才能获得黑带四段以上段位!   10~9级:白带(初学者)。8级:黄带。7级:红带。6级:橙带。5级:蓝带。4级:绿带。3级:紫带。2~1级:茶带(分茶带二段和茶带一段)。    空手道腰带颜色的意义是什么?   ①白带:白带代表纯洁,练习者没有任何知识和基础,一切从零开始。   ②黄带:黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。   ③绿带:绿带是植物的颜色,代表练习者的技术开始枝繁叶茂,技术在不断完善。   ④蓝带:蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习已经完全入门。   ⑤红带:红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。   ⑥黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象黑带不受黑暗与恐惧的影响。   空手道腰带颜色怎么判定?   白带:入门后,与道服配套购买。   黄带:体能、基本功、五本组手、平安二段。   红带:黄带所有内容、三本组手、平安初段。   橙带:红带所有内容、三本组手(正反)、平安三段。   蓝带:橙带所有内容、一本组手、平安四段。   绿带:蓝带所有内容、一本组手、平安五段、三人实战、破板一块。   紫带:绿带所有内容、一本组手、铁骑初段、五人实战、破板三块。   茶带:紫带所有内容、一本组手、自由型两套、十人实战、破板五块。   黑带(入段):茶带所有内容、十一套型、二十人实战、破板十块。

空手道的段位划分

空手道的段位划分   空手道和柔道、跆拳道一样,空手道的等级也是用腰带颜色来表示的。下面是我分享的空手道的段位划分介绍,一起来看一下吧。   10~9级:白带(初学者);   8级:黄带;   7级:红带;   6级:橙带;   5级:蓝带;   4级:绿带;   3级:紫带;   2~1级:茶带。 白带是和道服配套购买的,然后就看各人的'努力程度了。   初段   练习经过2年以上者(必须16岁以上)   二段   取得初段者(必须16岁以上)。   三段   取得二段者(必须16岁以上)   四段   取得三段后、3年以上经过者(20岁以上)。   五段   取得四段后、4年以上经过者(20岁以上)   六段   取得五段后、5年以上经过者(35岁以上)。   七段   取得六段后、6年以上经过者(41岁以上)。   八段   取得七段后、7年以上经过者(48岁以上) 只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位!   学习空手道的好处   空手道亦称空手,是发源于琉球王国(今琉球群岛),由多种武术构成的系统。   其前身是古代琉球武术“手”,融合了传入的中国武术后,被琉球人尊称为“唐手”,大正年间传入日本,受日本武术影响,成为“空手道”。   二战之后在全世界广泛传播。空手道中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术,一些流派中还练习武器术。   空手道动作简单易学,特别适合少年儿童练习,空手道注重礼节,在强身健体提高人体机能的同时也提高了练习者的精神心智道德的综合素质。   通过练习可以激发少年儿童的创造力,培养少年儿童吃苦耐劳的品质。   空手道的健体作用不言而喻。 其动作中的各种拳法如踢腿,手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。   空手道可给大脑许多良好刺激。 练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。   因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。   空手道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;   此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。   空手道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。 通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等,让少儿理解了“礼”的含义。   知道怎样做才是“礼”的表现,空手道竞赛时讲究“寸止”,所以要做到自律、控制。 ;


空手道级别如何划分

  空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,而空手道跟跆拳道一样,都是分有级别段位的。下面就随我来一起看看空手道的级别是怎样的?    空手道级别划分   空手道的段级位制和色带制是参照柔道创立的,级别高低也是用腰带颜色要表示的,与柔道一样,空手道分为黑带和白带。黑带为有段者,白带为入门者,黑带与白带之间,有黄、绿、蓝、红等色带。具体的级别划分如下:   10~9级:白带(初学者)   8级:黄带   7级:红带   6级:橙带   5级:蓝带   4级:绿带   3级:紫带   2~1级:茶带(分茶带二段和茶带一段)   二段:取得初段者(必须16岁以上)。   三段:取得二段者(必须16岁以上)。   四段:取得三段后、3年以上经过者(30岁以上,年资11年以上)。   五段:取得四段后、4年以上经过者(35岁以上,年资16年以上)。   六段:取得五段后、5年以上经过者(41岁以上,年资21年以上)。   七段:取得六段后、6年以上经过者(48岁以上,年资28年以上)。   八段:取得七段后、7年以上经过者(58岁以上,年资38年以上)。   九段:取得八段后、8年以上经过者(60岁以上)。   十段:取得九段后、9年以上经过者(70岁以上)。   注意:只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位!    空手道腰带颜色含义   白带:白带代表纯洁,练习者没有任何知识和基础,一切从零开始。   黄带:黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。   绿带:绿带是植物的颜色,代表练习者的技术开始枝繁叶茂,技术在不断完善。   蓝带:蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习已经完全入门。   红带:红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。   黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象黑带不受黑暗与恐惧的影响。   空手道腰带颜色怎么判定   白带:入门后,与道服配套购买。   黄带:体能、基本功、五本组手、平安二段。   红带:黄带所有内容、三本组手、平安初段。   橙带:红带所有内容、三本组手(正反)、平安三段。   蓝带:橙带所有内容、一本组手、平安四段。   绿带:蓝带所有内容、一本组手、平安五段、三人实战、破板一块。   紫带:绿带所有内容、一本组手、铁骑初段、五人实战、破板三块。   茶带:紫带所有内容、一本组手、自由型两套、十人实战、破板五块。   黑带(入段):茶带所有内容、十一套型、二十人实战、破板十块。    空手道怎么考级   空手道考级内容   无级(白带)– 十级(橙带)考试内容:   1、基本技   拳法:上、中、下段正面冲拳;正面左、右手冲拳;五组格挡技。   腿法:前踢,砸踢,横踢,下、中、高段前回踢。   站立:平行立,三战立,实战立。   移动:前屈立移动步冲拳组,前屈立移动格档组。   2、型:太极一,二,三。   3、素质:俯卧撑20个,深蹲踢20个。   十级(橙带)– 九级(橙带一杠)考试内容:   1、基本技   拳法:里拳组,手刀组,摆拳,勾拳。   腿法:下、中、高段横踢,左、右内外摆踢。   站立:后屈立,马步。   移动:前屈立转身180度上步冲拳组,后屈立移动手刀组。   2、型:足极太极一,二,三。   3、素质:俯卧撑30个,深蹲踢25个。   4、对抗:2人组手,每组2分钟,及约定组手(限于底、中段前回踢,前踢和所有拳法)   九级(橙带一杠)– 八级(蓝带)考试内容:   1、基本技   拳法:所有拳法,肘击,锁骨打。   腿法:后踢,膝技。   站立:所有站立技。   移动:马步横向移动组,后屈立移动手刀组加腿法。   2、型:平安一,二。   3、素质:俯卧撑35个,深蹲踢30个。   4、对抗:2人组手,每组2分钟。   八级(蓝带)– 七级(蓝带一杠)考试内容:   1、基本技   拳法:所有拳法,拳法的组合;如:直拳+摆拳,勾拳+锁骨打。   腿法:反勾踢,后回踢。   站立:所有站立技。   移动:前驱立后退移动,四五立移动组。   2、型:平安一,二,三。   3、素质:俯卧撑40个,深蹲踢30个。   4、对抗:3人组手,每组2分钟。   七级(蓝带一杠)– 六级(黄带)考试内容:   1、基本技   拳法:所有拳法。   腿法:所有腿法,腿法的组合;如:前踢+前回踢,反勾踢+前回踢。   站立:所有站立技。   移动:实战步移+腿法的组合。   2、型:平安一,二,三,安三。   3、素质:俯卧撑45个,深蹲踢30个。   4、对抗:4人组手,每组2分钟。   六级(黄带)-五级(黄带一杠)考试内容:   1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移动。   2、型:平安一,二,三,安三,三战。   3、素质:俯卧撑50个,深蹲踢30个,棍飞5次。   4、对抗:5人组手,每组2分钟。   五级(黄带一杠)-四级(绿带)考试内容:   1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移动。   2、型:平安四,五。   3、素质:俯卧撑60个,深蹲踢30个,棍飞8次。   4、对抗:6人组手,每组2分钟。   四级(绿带)-三级(绿带一杠)考试内容:   1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移动。   2、型:平安四,五,突击之型。   3、素质:俯卧撑65个,深蹲踢30个,棍飞10次。   4、对抗:7人组手,每组2分钟。   三级(绿带一杠)-二级(茶带)考核内容:   1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移动。   2、型:安三,三站,突击之型,击碎大,击碎小。   3、素质:俯卧撑70个,深蹲踢30个,棍飞10次。   4、对抗:8人组手,每组2分钟。   二级(茶带)-一级(茶带)考试内容:   1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移动。   2、型:安三,三站,突击之型,击碎大,击碎小,最破。   3、素质:俯卧撑80个,深蹲踢30个,棍飞10次。   4、对抗:8人组手,每组2分钟。   一级(茶带)-一段(黑带)考试内容:   1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移动。   2、型:安三,三站,突击之型,击碎大,击碎小,最破,十八。   3、素质:俯卧撑100个,深蹲踢30个,棍飞10次。   4、对抗:10人组手,每组2分钟。    空手道怎么考级   一般来说空手道每3个月左右会有一次考级机会,通过考级考试即可获得下一级腰带。一般十级-八级的考核时间3个月、七级-四级考核时间为4个月、三级-二级为6个月、一级等级考试考核时间为一年以上。

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