吃饭时候看电视的好处
吃饭时看电视严重影响食物的消化吸收可能引发一下问题：
（1） 引起慢性肠胃病。吃饭边看电视会因为精神集中在电视 节目上而延长吃饭时间，这不仅会让饭菜变凉，咀嚼食物也不仔细，影响食物的消化和营养的吸收，长时间如此就会造成慢性肠胃疾病
（2） 阻碍消化液分泌，边吃饭边看电视会使大脑因电视情节 的紧张刺激而处于兴奋状态，这样就会对肠胃蠕动有一定的抑制作用，消化液也减少,人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花
（3） 影响食欲，食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。 边吃饭边看电视，很香很好的的饭菜，也可 能会食而不知其味，可能没吃饱就放下碗筷，尤其是儿童就更容易出现此类情况，时间长了就会导致营养不良 。
（4） 对大脑产生不利影响。边吃饭边看电视，血液会流入消 化器官，这时大脑就会出现血液供应不足 缺氧等现象 时间一长，可能引起神经衰弱 头痛等疾病等 另外，边看电视边吃饭还有一定危险，由于注意力分散容易产生吞咽障碍，甚至将食物吸入气管，如果是老年人的话可能会造成生命危险。
一边吃饭一边看电视有什么危害吗
对身体有害。边看电视边吃饭，会使胃部功能紊乱，患有胃病，长时间看电视缺乏运动会患肥胖症。原因：1、一边看电视一边吃饭，往往兴致勃勃、全神贯注，忘了或不想吃饭，看完后又往往来个“吃饱撑足”，这样“一饥一撑”，既有损于胃，也易造成“胃生物钟”失调。经专家研究结果证实，长时间接受彩电射线辐射会造成胃功能失衡。2、用餐分心或狼吞虎咽者，因视觉及听觉的注意力转移，没专心吃饭，大脑中枢接受饱足信息恐被忽略，不知不觉就摄取过多热量。与专心用餐者比较，用餐时看电视会多吃下272大卡热量，相当于一碗饭(280大卡)。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aafd2f92708f5edab64024f1a2d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aafd2f92708f5edab64024f1a2d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aafd2f92708f5edab64024f1a2d"/>扩展资料饭桌上的禁忌：（1）、边看电视边吃饭研究人员建议，吃饭时注意力要集中，最好关掉电视等干扰物，这也有利于咀嚼充分，便于控制体重，避开患慢性病的风险。（2）、饭桌上谈工作一吃饭就抓住机会滔滔不绝教育下属或孩子的人不少。专家指出，饭桌上说说家常话倒无妨，但如果边吃边谈工作、谈生意、谈考试分数就可能会妨碍食物的消化吸收。因为人在集中精力思考，或精神压力较大时，植物性神经功能受到压抑，消化道血液供应减少，胃蠕动就会减慢。特别对于消化吸收功能本就偏弱的人来说，全心全意、轻松愉快地吃饭才能帮助食物充分消化吸收。（3）、一刻离不开手机很多人甚至青少年都习惯手机不离身，打电话、发短信、更新微博微信??一刻闲不下来。吃饭时也是如此，常常饭送进口里，眼睛还始终盯着手机，吃的是什么都没察觉。经研究发现，父母如果允许孩子在就餐期间玩手机，孩子的饮食结构往往很单一，而且更喜欢高热量食物，容易营养不良，家庭氛围也相对较差。因此，研究人员建议，就餐时最好停止使用电子产品，特别是未成年的孩子，家长更应对其行为进行限制。（4）、生着气吃饭伴着焦虑、愤怒等消极情绪吃饭也会损害健康。一方面，消极情绪可能降低胃肠功能，造成消化不良，另一方面，还可能会促使高酸度、高胃蛋白酶的胃液分泌，容易损伤胃黏膜。参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%94%B5%E8%A7%86%E7%BB%BC%E5%90%88%E5%BE%81/9331708?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-电视综合征">百度百科-电视综合征/baike.baidu.com/item/%E7%94%B5%E8%A7%86%E9%A4%90%E6%95%88%E5%BA%94/15531612?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-电视餐效应">百度百科-电视餐效应/www.baidu.com/link?url=aEv2cPoKQTV5vNi12NNMbZnqyBmN5opwnDtXx7EVGv4Xl3T_JlHcxe29jAkH5Dsp0FD8AIBBpmDJdHhPbZiQV0pANscwShZveNi0wOpRC9O&wd=&eqid=fd2393e0000f3b39000000035d5f5aa9"target="_blank"title="人民健康网-饭桌上的12个禁忌：边看电视边吃饭易导致肥胖">人民健康网-饭桌上的12个禁忌：边看电视边吃饭易导致肥胖
吃饭时为什么不能看电视？有什么坏处吗？
造成消化不好，由于身体摄取食品后，消化系统必须血夜供货，以圆满完成食材消化吸收。但假如边用餐边看电视剧，人的大脑活动也必须耗费血夜，进而造成消化系统得到的血浆和动能降低，进而发生消化不好病症。造成胃里神经功能紊乱，边用餐边看电视剧的人经常将专注力放到电视上，用餐时并不是囫囵吞枣，吃得太急，便是不以为然，饭冷了还没有吃了;有时候又由于急着看电视剧，忘掉或没有食欲，看了后感觉肚子饿了又逐渐囫囵吞枣;长期如此，会致使胃口减少，非常容易导致胃里昼夜颠倒，乃至导致胃病。看电视剧被电视机剧情吸引住非常容易出现意外。许多大医院都招待过由于看电视剧，将脏东西吞进腹腔的病人，最终迫不得已动刀将汤勺木筷等从消化道中拿出来。长期性边用餐边看电视剧会致使胃里神经功能紊乱，消化吸收消化功能降低，而针对生长期的小孩而言，非常容易发生消化不好，由于小朋友更简单沉浸在电视机中，忘掉用餐，胃口降低。一用餐就把握机会侃侃而谈文化教育属下或小孩的人许多。餐桌上说说家常话倒可以，但假如边吃边谈工作中、谈买卖、谈考试成绩就有可能会防碍食物的消化消化吸收。由于人们在集中注意力思索，或心理压力比较大时，植物性神经作用遭受压抑感，消化系统血夜供给降低，胃蠕动便会缓减。尤其针对吸收消化作用本就较弱的人而言，一心一意、轻松自在地用餐才可以协助食材充足吸收消化。爸爸妈妈假如容许小孩在用餐期内看手机，小孩的膳食结构通常很单一，并且更喜欢高热量食物，非常容易缺乏营养，家庭环境也相对性较弱。用餐时最好是停用电子设备，尤其是未成年人的小孩，父母更解决其情形开展限定。饭后立刻抽烟对身心健康非常不好，伤害乃至比平常抽烟大10倍。杨力表述说，进餐后，消化道运行下去，血液循环系统加速，全身上下皮肤毛孔伸开，这时抽烟，全身上下机构消化吸收浓烟的功能加强，浓烟中的致癌物质会明显刺激性呼吸系统和消化系统。负面情绪很有可能减少肠胃功能，导致消化不好;另一方面，还有可能会促进高酸值、高胃蛋白酶的消化液代谢，非常容易损害胃粘膜。
