身体左边手脚冷

时间:2024-09-22 15:43:38编辑:笔记君

女人手脚冰凉怎么回事

  不少女性朋友有手脚冰凉的问题,导致女人手脚冰凉的原因有很多,那么女人手脚冰凉怎么回事呢?下面一起来看看吧。   女人手脚冰凉怎么回事   1、贫血   循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。   2、血管障碍   手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。   3、虚寒体质   体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的'人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。   4、血糖太低   食物是身体很重要的热量来源,如果减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,就会有手脚冰冷的现象。   5、低血压   低血压时,血液循环会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。   6、压力过大   因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人是手足寒症的高发人群。   7、衣物不暖   如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意,因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点,因为太过迟钝而不能感受到冷。天气冷或长时间待在冷气房都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。   8、月经生育   在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。   9、疾病因素   植物神经功能紊乱,肾虚都会引起手脚冰冷。甲减患者由于基础代谢率下降,机体产热量显着降低,也会手脚冰冷。心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位,亦会出现手脚冰冷的现象。

手脚冰凉是什么原因?

手脚冰冷需要从中医学和西医学两方面原因辨证。


一、从中医学角度来讲,手脚冰冷是属于虚症的原因,男性通常见为肾虚,而女性常见为血虚、气虚和阴虚,此时就会有手脚冰冷的情况发生。


二、从西医学角度来讲,手脚冰冷通常有如下四大原因:
1、循环系统疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心包炎、心脏功能不全、心力衰竭时会有心脏、终身供血不全而导致末梢循环障碍,发生手脚冰冷。


2、内分泌功能原因有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全者也会有基础代谢率低下,手脚冰冷的情况。
3、常见的神经系统疾病可有因脑血管供血不足而导致的末梢循环障碍,引发手脚冰凉。


4、末梢神经炎、末梢循环功能失调,也会出现手脚冰冷的情况。
另外一类人群是因为气血不流畅、经络不通导致的手脚冰凉,尤其在年轻的女孩子多见,这种是需要通过运动,尤其是户外运动,增加心脏的搏动能力,而且做适当的体力活动使血管弹性增强。这样血液运行比较好,末梢循环供血非常丰富,可以改善手脚冰凉。


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