维生素b族哪个品牌好
维生素b族是人体不能缺少的营养元素，我们在购买维生素b族时也要买大品牌的，这样质量会更有保障。那么维生素b族哪个牌子好?下面就随一起来看看维生素b族哪个牌子好吧。
维生素b族哪个牌子好?
第一、养生堂
健康饮食养生堂是在1993年成立的，成立到现在仅仅十多年，但是却迅速成长成为了生产和经营健康产品的一个现代的高科技知名企业，他们企业生产出来为维生素b族片也广为受大众欢迎，而且还是中国驰名商标的产品呢，所以，是一个非常不错的选择。
第二、善存
健康知识这个品牌是国际比较知名的一个维生素矿物质的品牌，其从上个世纪的九十年代就开始拓展到全球，到现在已经有三十年左右了，目前其已经成为了全球的第一大维生素矿物质的品牌，所以，如果你想要入手维生素b族片的话，这个品牌是一个非常不错的选择。
第三、二十一金维他
这个品牌是在1984年上市的，是我国领先的多维元素片品牌当中的一个，他们企业生产出来的产品在我国已经畅销了三十多年了，一直受到消费者的好评和信赖，所以，这个品牌生产出来的维生素b族片是很多消费者的一个选择。
第四、金施尔康
这是最高进入到中国市场的一个多元维生素的品牌，其在强化国人缺乏的维生素b、维生素c和铁方面发挥的功效和重大作用是不容忽视的，而其配比也非常科学，有针对儿童和专门的缺乏维生素b的人群的产品。
第五、安利纽崔莱
这个品牌的营养保健品相信大家都是知道的，在我国的知名度也非常高，其通过创新保健的理念和优质的保健产品而受到中国人的喜爱，所以，如果你想要入手维生素b族片的话，不妨尝试看看这个品牌的是否适合你自己。
第六、爱乐维
这个品牌的产品是通过对疾病的诊断、预防和治疗来提高人们整体的健康生活水平和生活质量的，所以，他们企业生产出来的维生素b族群也一直备受消费者的喜爱，因此，这个品牌的产品也是你选择的一个不错对象。
第七、黄金搭档
说起黄金搭档相信80后和很多90后都有印象，他们的广告词总是那么出人意料，而生产出来的产品主要针对的是缺乏维生素以及矿物质的人群，如果本身已经充足甚至过量的话，使用其肯定是达不到效果的，所以说，建议大家在选择黄金搭档维生素b族片的时候要咨询咨询医生。
第八、德维喜
这个品牌成立的时间是在1993年，虽然成立的时间不是很长，但是，这家企业的成就还是非常值得肯定的，比方说他们生产出来的维生素b族片就一直备受广大消费者朋友们的喜欢。
第九、汤臣倍健
其是在1995年创立的，在2002年的时候系统的把膳食营养补充剂引入到市场，并且在短时间内发展成为了我国行业当中的标杆企业，而其生产出来的各种营养品一直备受欢迎，所以，想要购入维生素b族片的人可以考虑考虑。
第十、艾兰得
这个品牌是专业从事维生素b族片研发的一个企业，很多消费者在使用了这个品牌的维生素b族片以后，都发现其补充维生素b的效果非常不错，所以，你也可以尝试入手或者了解这个品牌的维生素b族片。
维生素B族片有什么功效？
维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B11（叶酸）B12（钴胺素）。它们的作用分述如下：
1、是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。严重时引发脚气病。它的演化过程是：体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。1897年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素B1，所以B1也叫做抗脚气病维生素。
2、和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。
3、脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。
4、缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
5、B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。
6、帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。
7、解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。
8、B11、B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。
9、如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。
10、B族维生素（主要是维生素B2）具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
维生素b族片的功效和作用
维生素b2在人体当中主要是用来参加各种不同生理代谢的过程，因为它们在代谢过程当中可以生成核黄素，核黄素在各个组织和细胞当中都具有着很高的活性，去激活细胞当中的细胞因子。同时又能够参加蛋白质，脂肪以及糖的代谢过程。维生素b6属于一种水溶性的维生素，一般会在大豆植物全麦面包干，肉当中比较常见，同时这也是一种比较常见的辅酶，他们主要参加了转氨基羧基氨基内消旋色氨酸代谢和不饱和脂肪酸代谢的过程。体内如果所含有的b6维生素缺少的话，可能就会出现神经末梢疾病或者是身体的抽搐等问题。维生素b12也是一种比较常见的水溶性b族维生素，它们一般存在于肝脏或者是动物的瘦肉当中，b12主要是被酸化之后呈现出一种游离的状态，对于胃粘膜的修复有很好的帮助和功效。以上就是有关于维生素b片的功效与作用，用户们应该有所了解了吧。
b族维生素片要天天吃吗
大家在服用b族维生素片的时候是可以天天服用的，只要不过量服用一般不会影响身体健康。但少部分朋友们服用之后可能会胃不舒服，出现了这种情况大家及时停止服用比较合适。人们在服用这类保健品的时候一定要注意时间，大家尽量的饭后服用，大家每天服用三次，一次服用一片效果比较好一些。人们合理的服用这类保健品可以让毛发恢复自然的颜色。同时，人们合理的服用这类保健品能够起到预防贫血的作用。如果人们经常得皮炎或者是口角炎，那么合理的服用这类保健品也能够起到一定的辅助治疗和预防的作用。b族维生素片要天天吃吗？从文章中可以看出人们是可以天天服用b族维生素片的，但是千万不要过量服用。b族维生素片的功效非常多，它能够增强机体的免疫力，而且可以让人们的毛发恢复正常的颜色。人们合理的服用这类保健品还能够起到预防血管疾病的作用。
b族维生素片可以天天吃吗
首先大家要明白的是，b族维生素片中所含有的各种维生素b本身只是人体在日常所需的微量元素而已，说白了，它在体内的需求量比较少，在这样的情况下，如果你天天吃、把握好量，不会有太大问题，但如果你天天过量摄入的话，就会导致体内各种维生素b的量严重超过人体所需，就有可能会引起比较严重的中毒现象，这在过去临床上已经得到了系统的论证。所以个人的意见是，如果你平时饮食中b族维生素存在一定匮乏的话，可以天天吃b族维生素片，一天一片，但如果你在日常饮食摄入量上差不多，没有必要天天吃。上面就是个人关于b族维生素片可以天天吃吗这个话题给出的答案了。总的来说，维生素b族片天天吃没问题，但是不能天天过量摄入，一般来说，每天最多吃一片，如果你每天吃个两三片还天天吃的话，副作用会很明显。
