孕妇可以吃龙眼吗
龙眼是非常好的一种食物，在平时我们吃龙眼对健康是非常有帮助的，同时大家吃龙眼还可以很好的帮助促进健康，对我们健康也是有帮助的，不过大家吃龙眼的时候也会有一定的问题，那么对孕妇来说吃龙眼怎么样，下面就让我们一起看看龙眼的情况。
对孕妇来说吃龙眼还是不错的选择了，首先在龙眼中是含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质的，同时由于龙眼是营养丰富的一种食物，而且还有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果，这是大家吃龙眼的时候应该小心的，同时对于龙眼来说，这样的食物虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，所以说孕妇吃龙眼的时候应该对自己的身体情况来选择才行。
而且我们吃龙眼需要注意，实际上孕妇在受孕后，由于阴血都聚集起来供养胎儿，这回事才会大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状，所以说大家吃龙眼还是不错的，我们应该对龙眼的情况有所了解，这样才比较的健康。而且由于龙眼是性温，味甘的食物，同时龙眼还是极易上火的，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，因此孕妇吃龙眼一定要适量才行。
龙眼对大家健康来说是非常有帮助的，我们选择吃龙眼还是不错的，在平时大家吃龙眼可以帮助养生，但是吃龙眼的时候也会有一定的问题存在，上面介绍的情况大家应该小心，孕妇吃龙眼虽然不错，但是也要适量吃龙眼，这样才健康。
孕妇可以吃龙眼吗
能吃，龙眼含有丰富的维生素、糖分和水分，但是这货糖分很高，吃太多易上火，还有糖尿病的风险。
1、益气补血，增强记忆
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎
桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞
动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
5、降脂护心，延缓衰老
桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
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