好先生中女主角是谁
江莱。江莱是李潇编剧的都市情感剧《好先生》中的女一号，陆远的霸道冤家、江浩坤的任性妹妹，标签是女人不烈男人不爱。由演员江疏影饰演。江莱，女，28岁，江浩坤的妹妹，酒店管理专业。E colour钻石级白富美，年轻貌美，有钱任性，曾经有个心爱之人。却被哥哥江浩坤从中横插一杠而夭折，从此之后她就心门紧闭，也因此恨透了江浩坤，既然自己的爱情被腰斩，那就绝不能让“仇人”舒心，她因此对即将嫁入江家的甘敬十分嗤之以鼻，总是想法折腾两人。陆远从美国携女归来，那边厢与旧爱剪不断理还乱的前尘往事还没理清楚，江莱又生猛的闯入了他的生活，野马碰上了烈马，两人高手过招，你追我逐，成了欢喜冤家，并共事于江浩坤饭店后厨。扩展资料：《好先生》剧情简介陆远（孙红雷饰），一个在美国打拼、成为米其林三星餐厅主厨的中国汉子，在大多数人眼里他是个“混世魔王”，活得恣意，放浪形骸。在爱人眼中他却绝对是位另类“好先生”，专一长情又善良。美国那场恶梦般的车祸没能要了他的命，倒是让他越活越结实。此次回国，陆远原本有三个目的：把因车祸去世的哥们儿大彭的骨灰带回来，让他落叶归根；把大彭未满十八岁的女儿彭佳禾（关晓彤饰）送回到她亲妈手上；自己找个僻静的地方，栓根绳儿上吊。可没想到刚一落地，他就遇到了最不想面对的前女友甘敬（车晓饰），而甘敬的现男友竟然是小时候和自己舔过一根冰棍的发小江浩坤（王耀庆饰）。这边厢与旧爱剪不断理还乱的前尘往事还没理清楚，不仅被一心学厨的徒弟小蔡（张艺兴饰）缠上了，江浩坤的妹妹江莱（江疏影饰）又生猛地闯入了他的生活，野马碰上了烈马，两人高手过招，你追我逐，相似的灵魂最终将他们一点点拉近，一场熟龄男女的爱情攻防战就此上演参考资料来源：百度百科-江莱
《好好先生》电影解析
为什么这样说，因为很多人并不清楚，这个YES的真正含义。YES意味着对生活的接纳，现实生活中，大多数人都不会卡尔一样敢于突破自己，尽管卡尔一开始也是处于被动的状态，很多人会把这种励志的YES说成是打鸡血，很多人会把这种励志的YES说成是打鸡血。大多数人会像《白日梦想家》中沃尔特一开始的状态一样，只会白日做梦而不愿意面对真实的自己。
如果说《白日梦想家》为我们被动式成长开启了一个新篇章，那么好好先生这部电影就是为我们找到开启行动力的机关的关键钥匙。就是突破冻结，在行动中成长，我们从电影中看到，卡尔也是属于被动式的成长，他从被动式的说“YES”到把“YES”视为一个魔法语言，到能够如实描述自己真实的想法和内心的需求。其实就是一个从被动成长到主动成长的过程，在本心我们叫突破冻结的过程，如何突破冻结。
今天首先给大家介绍一个好玩的定律，也是电影中卡尔运用的一个定律，这个定律最初是由脱不花总结出来的，鲁莽定律。是来自于脱不花38岁的时候写的，人生总有很多左右为难的事，如果你在做与不做之间纠结，那么，不要反复推演，立即去做。莽撞的人反而更容易赢。
我们看看卡尔，他一开始不是属于莽撞的人，甚至是非常的小心翼翼，但是他的朋友传递给他的行为，就是立即去做，和任何事情说YES，有人就提出，很多人的成功，源自于，不纠结，不去想太多，说干就干。电影中的卡尔，一开始的状态是，任何事情他都说不，他因为一段失败的婚姻，就像一个乌龟一样把自己藏起来。对什么都只会说NO，他拒绝一切，就连他的朋友都给他下了最后的通牒，虽然影片中没有展现他内心的纠结，但是他不断的因为拒绝而撒谎，我们是可以看出他当时内心纠结的状态，包括他梦到自己死了，朋友过来收尸脸上淡定的态度。其实我们可以看出，卡尔的内心其实是及其恐惧的，当我们习惯了说NO，就等于你对生活说不。当你习惯性对生活说NO的时候。
你的纠结内耗，就等于对生活关上了那扇窗，你对外面的阳光会越来越恐惧，因为你会感觉连阳光都是刺眼的， 这个时候，卡尔其实就是会陷入一种自我怀疑的怪圈，我行么？他们会不会笑话我？遇见前妻会不会很尴尬，别人问道我的婚姻怎么办？所以我们看到，在不断的强化“NO”的情况下，卡尔是把自己完全包裹起来的状态，对生活中的一切只会说NO。
因为他纠结来纠结去，最后的出来的结论都是自己不行，他的人生就那么停滞在那里了，你知道的，人一旦纠结起来是停不下来的。其实我们为什么会拒绝很多东西，为什么在生活中会犹疑不决，其实就是恐惧坏的结果，为还没有发生的事情操心，其实你有没有想过，没有做，这件事就永远是停在脑中的假想。由于没有真实的反馈，诱惑会越来越大，最终肯定会让你后悔。而去做，就进入了一个尝试、反馈、修正、推进的循环，最终至少有一半的概率能做成、不后悔。
就像我和艾欣做课程一样，如今做课程的这么多，如果我们只是想象结果，不去行动，想的再坏或者再好，都没有用。因为只有过程才能验证你的猜想，所以我们无需为结果焦虑，而是应该为过程努力，就像卡尔一开始，只是坚持执行，说YES，没有过多的纠结，让他能量提升了一大截，也因此遇到了女主，这就是行动的力量。所以，做大事者不纠结，成大器者不磨叽。我一直认为，小事上犹豫不决，大事上也会优柔寡断，因为纠结内耗久了，就会形成一种习惯。
习惯说NO ，你的人生，就真的开始NO了，在这里，讲这个鲁莽定律。其实总结下来核心就是四点：1、莽撞的人反而更容易赢。2、先搞起来，你就成功了一半。3、没有执行力，再完美的计划都是空谈。4、 高手思维是我要做什么，而不是我会做什么。我也不磨叽。
给大家一个鲁莽定律的链接，大家去了解一下脱不花的经历，你们就知道什么是鲁莽定律的奇妙之处。先搞起来，你就成功了一半，以上是和大家分享的第一个知识点，突破冻结。当你觉得生活很无助，尝试着说YES，哪怕是被动的，记得上次我给大家反复提到的能量层级图么。我说了，能级跃迁的关键就是勇气，勇气的关键就是行动，行动的关键就是鲁莽。当你人生陷入谷底的时候，你需要鲁莽一把。这也是我们本心说的跳悬崖，绝处逢生。在人生的很多阶段，冥冥之中都在等一个人，或者一段经历，那段经历，到位了你的人生就打着火了。就好比我遇到了本心，遇到艾欣遇到医生。卡尔遇到他的那个给他宣传海报的朋友，他一开始是拒绝的，但是他朋友直接砸破了他银行的玻璃，他开始变得无路可退，开始被迫的参加聚会，被迫的说YES。所以说，当你人生出现一个帮你破掉框架的人。你要学会去感激他，可能因为他，你的人生就开启了新的篇章。
电影中，在 朋友的建议下，卡尔来到一家名为“好好先生”的机构现场，那现场像极了超级演说家的现场，卡尔是拒绝的，但是在导师泰伦斯的引导或者说威逼利诱下，他尝试对生活中每一个问题都以肯定的方式回答。这小小的改变令卡尔的人生天翻地覆。
很多人在训练营都会问我，卢佳老师，我到底该如何提升我的能量。我通常都会告诉他，不要想着憋大招，或者灵丹妙药。要从你生活的小事上去着手，为什么？
我问大家，你工作学习是为了什么，你拼命赚钱是为了什么？其实不就是为了让我们的生活变得更好，但是我们往往在这条路上迷失自己，就像我们经常讲的一个例子，买房子是为了什么，为了有个家，但是很多人迷失了，买完平房买楼房，卖完楼房买别墅，最后把自己搞的好焦虑。其实，卡尔为什么能量提升了。就是一个小小的变化让他有了信心。大家千万不要小看这个信心，这个是你能量的发动机。职场上，也许只是上司的一个延伸的肯定，婚姻中，也许只是丈夫的一个认可。亲子关系中，也许只是宝宝的一句我爱妈妈，这些小小的动作，都能够让你能量得到累计。
其实我们心中的能量和爱，就和金钱的本质是一样的，一开始可能很少，但是当你达到原始积累，那种能量是可以复利的，因为你内心深处，已经对生活坚信不疑，所以为什么大家训练有效果，就是因为着眼于生活中的小事。我们看到，卡尔一个小小的改变，荣誉、金钱、机遇、爱情接踵而来。就像《白日梦想家》中的沃尔特一样。虽然两个人的成长都是被动的，但是两个人的成长都是有这个契机，都是被生活逼上了绝路，所以，当你感觉很绝望的时候，就要让自己动一动。我们每个人生命中都会有这样的契机。
我们要讲的第二个点就是如实描述，学会如实描述，勇敢拒绝，不当烂好人，YES和NO 之间找平衡点。当卡尔一直只会说NO，他的生活开始变得不那么顺畅了是不是，这就告诉我们，平衡之道。任何一个方法，不能够解决所有的问题。那么只有自己的内心真实的状态。才是自己最终想要的。
说YES不是意味这让你当烂好人，对什么都只能接受。这里面说的是对生活态度的接纳，但是我们会发现无休止的说YES就会对我们的生活造成很大的影响，比如，你明明不会喝酒，你朋友非要拉着你去喝酒。你怕影响和朋友之间感情，就感情好一口闷，这就不是你想要的，你要学会拒绝，学会理清背后的真相，然后去选择自己想要的。
这里面，回顾一下3P理论，说起来关我屁事这种话看似很粗俗，但是我们看待任何事物都不能一刀切，就是我们要学会去区分，你只需为自己的行为负责，不需要为别人的情绪买单。
到底那些事是你真正在意的，我们看到卡尔一直说YES，最后差点和女朋友分手，为了帮大家正确的理解如实描述。我给大家回顾一下我上个月的案例，训练营的小伙伴都知道，如实描述其实分为两个层面，第一个层面，就是你的感受，你身体的感受，当这件事发生了，你身体的感受，我们要如实的描述出来，这是对自己，也可以对别人。
比如你家小孩和你说，妈妈，我难受，你肯定会问他哪里不舒服，到底是什么感觉，第二个层面就是理清背后的真相，真相是什么？我们要学会区分事实，这就是我们要训练我们自己的思维清晰度。
上个月我去拿公章，结果，工作人员告诉我今天拿不到。如果是你，怎么处理（前提：是刻章部门的人员告诉我今天过去拿公章，说今天可以刻好）。当时重庆的天气比较热。我和你们模拟正常人的思维，大多数人下意识的反应，凭什么呀！不是你让我这个时候来的么？你这不是浪费我时间么？然后，接着情绪就来了。重点来了，你的情绪有用么？情绪来的时候，我们为什么要做情绪观照，就是让情绪流经身体，让身体知道这个过程，这是一个向内陪伴的过程。我们本心叫“标注”。这里面事实是什么？事实是，无论你有没有情绪，你的公章都拿不到，所以，有些学员在做如实描述容易走偏，变成了，事实是他没有把公章做好，他违约了。当然，他违约也是一种事实。但是这个事实不是你的事实，根本不是你造成的，我们要思考的是哪些是我造成的。
就像今天早晨我和我老公去婆婆家吃饭，我因为一点小事数落了他两句，虽然也没动气，但是我知道我自己肯定有原因的，我就会反省我自己，我反省过程发现，这事情是我自己挑起来的，所以，自我反省真的很有趣。因为你反省来反省去，这些问题还真的很有趣所以我经常和我家李老师说，你看我都这么蠢了，你再和我计较，你不是比我更蠢。
所以我们如实描述，自我反省，一定要反省到自己的层面，这个时候，你的情绪根本一文不值，这个时候，你的情绪根本一文不值。我的做法，直接问，什么时候可以拿到，走人就得了。不要浪费时间，如果你们之间有合同，或者确实影响什么损失，另当别论。
但是处理这些小事情，我们往往第一个反映就是自己的习性直接暴露。还不懂得止住，停住，让自己身体变成跑马场。不要浪费时间，这个和我自己治疗咽炎的原理是一样的，告诉过大家，无论什么决定都是对的，重点，背后，你要的是什么，这样才不纠结。所以，当我知道思维清晰这么重要，我就开始刻意的去训练自己的思维模式，会发现生活就慢慢变得特别的没好，就像卡尔的选择一样。你选择说YES，生活就是YES，你选择NO，你的生活就会处处死机。
最后，我们要知道一个点，万事万物都有一个运行的规律，就像一座山峰一样，有高峰就有低谷，朝代更替，有繁荣就有衰败，而我们人，有成功就有失败，万事万物都遵循着这样一个规律，人生也是一样，只要你动起来，你的人生总会遇到柳暗花明的一天，但是如果你把你的人生停滞在那里，就像一个停摆的闹钟一样，被动的老化，奔向死亡。
记得前两天我儿子的电子恐龙不动了，我拆开来看，发现是时间长没玩，电极处生锈了，任何东西都是用进废退，我们人也是一样的，任何东西都是有保质期的，就像那句话说的。我们没有办法改变生命的长度，但是刻意改变生命的宽度。你是选择让自己人生的指针停摆在那里等死，还是利用有限的时间像卡尔一样创造生命的奇迹呢？
我想大多数爱学习的小伙伴，都会选择后者，所以，总结下来，了解了这堂课，我们就要学会用鲁莽定律去突破冻结。要学会用如实描述去好好训练思维。更要用3P理论来弄清楚什么是自己的事。
那么到底如何改变自己的人生，如何在我们剩下的生命中好好折腾，需要我们学会看透生命的本质，人性的本质，规律的本质，如何获得这些智慧。
美国公立大学排名
朋友你好！下面是美国公立大学排名及学费，学费不含食宿，各地食宿费用不等今天，小编为大家带来2018USNews美国最佳公立大学排名Top20。美国公立大学资金大部分来源于政府部门拨款，所以学费相对较低。美国有不少名气大质量优的公立大学，想去留学的小伙伴们也可以考虑下美国公立大学。1加州大学伯克利分校 UC-BerkeleyUCBerkeley是一所研究水平达到世界顶级的公立学校，2018USNews美国公立大学排名第1。作为硅谷人才输送量最大的学校，UCB在STEM方面的专业排名非常高，优势学科有工程、商科、经济、统计、计算机科学等。学术氛围强、学习压力和课堂竞争比较大。UCB对SAT要求在2200（旧SAT）分上下，托福大概100以上，对ACT的要求大概在31-33左右。州外学费：$42,112（不含食宿）学生人数：29,3112加州大学洛杉矶分校 UCLA去年还在USNews排名第10的UCLA，今年与伯克利并列第一。这是一所公立研究型大学，是美国一流的综合大学。作为美国申请人数最多的大学，是全美高中生梦寐以求的名校之一。UCLA是Quarter制，可能在第一二个学期末的时候比较吃力。热门学科是工程、经济、商科，心理也是热门。在同一学院转专业比较方便，如果换学院比较难。UCLA看重标化，它对托福的要求是UC系最高的。州外学费：$41,270学生人数：30,8733弗吉尼亚大学 University of VirginiaUVA是一所文科见长的学校，2018USNews美国公立大学排名第3。自U.S.News开始颁布全美大学排名以来，它始终名列全美最佳公立大学前三，是一所世界一流的公立研究型大学。弗吉尼亚大学为最初的8所“公立常春藤”成员之一，25所“新常春藤”成员之一，也是北美地区唯一被联合国教科文组织列为是世界遗产的高等院校。本科商学院、研究生商学院、法学院、医学院的排名也不错。学校对标化要求不算很高，据一位招生办的老师说，UVA在录取时对GPA和活动的要求高于SAT。弗吉尼亚大学本科和研究生录取率较低，竞争非常激烈。州外学费：$46,975学生人数：16,3314密歇根大学安娜堡 University of Michigan--Ann Arbor密歇根大学有三个分校，分别在Ann Arbor、Dearborn和Flint。其中Ann Arbor是主校区，也是密歇根大学最好的分校，其在2018USNews美国公立大学排名第4。学校综合实力很强，优势学科有工程学院和商学院，学习型的学生可能会更容易适应密大。安娜堡分校在各项学术排名中，是少数可以一直保持在前10名内的州立大学。州外学费：$47,476学生人数：28,9835北卡罗来纳大学教堂山 University of North Carolina--Chapel Hill北卡是美国历史上第一所公立大学，也是北卡罗来纳大学系统的旗舰机构。该校是是“公立常春藤”最初的8所大学之一，“新常春藤”联盟的25所学校之一。2018USNews美国公立大学排名第5。他们很喜欢全面发展的学生，相比较于同等排名区间的学校，北卡对学术要求没有那么那么的高，除了学习，你还要让学校看到你其他的优点。州外学费：$34,588学生人数：18,5236威廉玛丽学院 College of William & Mary这是全美历史第二悠久的高等院校，仅次于哈佛。威廉玛丽以精英教育著称，自美国建国以来一直享有非常高的名望。该校的硬件和软件环境都属一流，更是公立常春藤名校之一。2018USNews美国公立大学排名第6。在公立学校中学生人数算少的，师生比较高，有点类似文理学院。学校不是特别分控，更看重文书的表达和课外活动。这两方面突出可以弥补标化的稍微弱势。学院教学的重点为四年全时制的本科教育，而大学招生对象也是以本科生为主。州外学费：$43,099学生人数：6,2767佐治亚理工学院 Georgia Institute of Technology佐治亚理工学院是北美顶尖大学联盟AAC的成员校，也是公立常春藤名校之一。佐治亚理工学院在全球有着顶尖的学术声誉，其代表学科是工程，其所有工科专业在各大主流排名中均位列全美前十。该校是美国最好的理工类大学之一，与麻省理工学院，加州理工学院并列为“三大理工学院”。2018USNews美国公立大学排名第7。州外学费：$33,014学生人数：15,4898加州大学圣芭芭拉 University of California--Santa Barbara属于加利福尼亚大学系统，是美国顶尖的以研究科学为主，且学术声望非常高的研究性公立大学。作为公立常春藤盟校之一，UCSB有着傲人的学术成就和优美的校园环境，每年都吸引着无数的世界优秀研究学者在这里进行深造和学术研究，如今UCSB已经是全美乃至全世界重要的学术发展重地之一。2018USNews美国公立大学排名第8。州外学费：$42,423学生人数：21,5749加州大学欧文分校 University of California--Irvine属于加利福尼亚大学系统（University of California）综合实力最为强劲的分校之一，世界著名高等学府和世界顶尖研究型大学。是美国大学协会（AAU）成员、环太平洋大学联盟成员，“公立常春藤”盟校成员。UCI最好的学科是医药学、护理学、经济学......英语文学等，2018USNews美国公立大学排名第9。UCI有42%的学生是亚裔美国人，包括不少在美国落地生根的中国大陆移民的后代和中国台湾人、香港人，还有日本人、南韩人、新马泰人等。州外学费：$43,530学生人数：27,33110加州大学圣地亚哥 University of California--San Diego隶属于美国全国性第一级（Tier1）的大学，属于加州大学系统之一，被Newsweek评为全美“最性感”的理科学习场所。2018USNews美国公立大学排名第9。其亦为“公立常春藤”中的顶尖者，是全美排名第10的高等教育学府，与哈佛、耶鲁及普林斯顿大学齐名，经过评鉴是全球最重要的学术机构之一。对比别的UC分校，UCSD在中国留学生中应该是比较受欢迎的。虽然没有LA或UCB那样在国内出名。州外学费：$44,197学生人数：28,12711佛罗里达大学 University of Florida是北美顶尖大学联盟美国大学协会（AAU）成员之一，被誉为公立常春藤，作为全美最大的研究型大学之一，每年为佛罗里达州经济贡献近60亿美元，并创造近七万五千个工作职位。2018USNews美国公立大学排名第9。州外学费：$28,658学生人数：34,55412加州大学戴维斯分校 University of California--Davis位于萨克拉门托（Sacramento）西部的一所世界顶尖的研究型大学,隶属于著名的加州大学系统。属于“公立常青藤”盟校，也是Tier-1(最高级别) 全美最顶尖大学之一。2018USNews美国公立大学排名第12。UC Davis兽医专业常年全球排名第一，植物、农业常年位列全美前三，生物学、环境科学、心理学、经济学等专业常年保持在全美前30。该校在全球拥有众多著名校友，我国生物学家张启发，经济学家许小年均毕业于该校。州外学费：$42,396学生人数：29,54613威斯康星大学麦迪逊分校 University of Wisconsin--Madison这是一所世界一流的著名公立研究型大学，是威斯康星大学系统的旗舰学府，是北美顶尖大学学术联盟美国大学协会（Association of American Universities）的创始会员之一，也是美国知名的十大联盟的创始成员之一，被誉为“公立常春藤”大学。与加州大学伯克利分校和密歇根大学安娜堡分校等代表了美国公立大学的最高水平。2018USNews美国公立大学排名第12。州外学费：$34,782学生人数：31,71014宾州州立大学 PSU--University Park宾夕法尼亚州立大学在全国有24个分校，主校区坐落于帕克。共有160多个专业，是全美最大的十所公立大学之一，可以授予学士学位、硕士学位、博士学位。2018USNews美国公立大学排名第14。州外学费：$33,664学生人数：41,35915伊利诺伊大学香槟 UIUC是一所享有世界声望的顶尖研究型大学，该校是美国“十大联盟（Big Ten）”创始成员，美国大学协会（AAU）成员，被誉为“公立常春藤”，与加州大学伯克利分校及密歇根大学安娜堡分校并称“美国公立大学三巨头”。2018USNews美国公立大学排名第14。该校很多学科素负盛名，其工程学院在全美乃至世界堪称至尊级的地位，始终位于美国大学工程院排名前五，几乎所有工程专业均在全美排名前十。商科中的会计也是常年全美第一第二的。该校还拥有全美第三大大学图书馆，仅次于哈佛大学和耶鲁大学。州外学费：$31,988学生人数：33,93216俄亥俄州立大学 Ohio State University--Columbus是一所坐落于哥伦布市北部的顶尖老牌公立研究型大学，国际顶尖的研究型大学联盟Universitas 21成员之一，北美州顶级的学术联盟美国大学协会（AAU）最早加入（1916年）的成员之一及十大联盟成员。还是北美五大湖地区最顶尖的公立大学之一，被誉为“公立常春藤（Public Ivy）”。2018USNews美国公立大学排名第16。学校的优势项目有Fisher商学院、工程学院。州外学费：$29,659学生人数：45,83117佐治亚大学 University of Georgia作为美国公立高等教育的发源地，佐治亚大学是全美第一所公立大学。其新闻与大众传播学院、公共行政学院更为全美最顶尖的五所学校之一，并为美国电视花生人奖（Peabody Awards）的主办大学。2001被列入30所公立常春藤大学之一，2018USNews美国公立大学排名第16。州外学费：$30,392学生人数：27,95118普渡大学 Purdue University--West Lafayette美国一级国家大学，美国十大联盟创始成员，该校学术声望极高，在美国和国际上都有较强的影响力，是少数能在未开设医学、法学、建筑学院的情况下，综合排名仍位列世界一流的大学。2018USNews美国公立大学排名第18。普渡下属十个学院，其中工学院、农学院、药学院、技术学院、兽医学院均位列全美前十。其中计算机科学一直位居全美前20，农学院全美第一，世界前十。州外学费：$28,804学生人数：30,04319康涅狄格大学 University of Connecticut是美国一所著名的公立研究型大学，被众多学者誉为“公立常春藤”，因此受到社会高度评价。康涅狄格大学是受新英格兰院校协会承认的高等院校，同时也是美国大东部竞技联盟（BEC）的成员之一。2018USNews美国公立大学排名第18。教育学院和商学院是康涅狄格大学的优势学院，分别排在31名和48名，其中商学院以其极高的性价比更是被《金融时报》评为全球百强商学院。州外学费：$36,948学生人数：19,32420德克萨斯大学奥斯汀分校 University of Texas--Austin世界顶尖的公立研究型大学，是北美顶尖大学联盟美国大学协会（AAU）的成员，美国最负盛名的“公立常春藤（Public Ivy）”院校之一，是德克萨斯大学系统中的旗舰校区，也是德克萨斯州境内最顶尖的高等学府之一。2018USNews美国公立大学排名第18。德克萨斯大学奥斯汀分校共设有18个学院，提供135个专业的学位课程，其中属商科和工程学专业最为强势。州外学费：$35,766学生人数：40,168
