逆商

时间:2024-08-13 21:52:49编辑:笔记君

逆商指的什么?

逆商(Adversity Quotient,简称AQ)是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。它是美国职业培训师提出的概念。大量资料显示,在市场经济日趋激烈的21世纪,大学生创业成功与否,不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华,而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此,高校教育工作者在实施创业教育的过程中,应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养,使其在逆境面前,形成良好的思维反应方式,增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。扩展资料:高AQ可以帮助产生很高的成绩、生产力、创造力,可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示,AQ高的人手术后康复快,销售业绩也远远超过AQ低的人,在公司中升迁的速度也快得多。在挫折商的测验中,一般考察以下四个关键因素——控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力;归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况;延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。

逆商指的是什么啊?

逆商指的是挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。成功之路上存在至关重要的作用一个新概念:挫折商(逆商)。IQ、EQ、AQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝,有专家甚至断言,100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。逆商高的人特征是什么1、高逆商的人通常手术后康复快,销售业绩也远远超过AQ低的人,在公司中升迁的速度也快得多。2、面对逆境或挫折时,逆商高的人会凭借一己之力能动地改变所处环境,相信人定胜天。3、逆商高的人,往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因,并甘愿承担一切责任,能够及时地采取有效行动,痛定思痛,在跌倒处再次爬起。4、逆商高的人能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围,不至扩大到其他层面。

逆商的意思指的是什么

逆商指的是挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。成功之路上存在至关重要的作用一个新概念:挫折商(逆商)。IQ、EQ、AQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝,有专家甚至断言,100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。逆商高的人特征是什么1、高逆商的人通常手术后康复快,销售业绩也远远超过AQ低的人,在公司中升迁的速度也快得多。2、面对逆境或挫折时,逆商高的人会凭借一己之力能动地改变所处环境,相信人定胜天。3、逆商高的人,往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因,并甘愿承担一切责任,能够及时地采取有效行动,痛定思痛,在跌倒处再次爬起。4、逆商高的人能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围,不至扩大到其他层面。孩子逆商低的表现1、爱发脾气当天气发生了变化,周围的环境太吵,今天穿的衣服不舒服,妈妈帮他穿袜子的时候,如果脚趾部位的接缝没穿对位置,他都会大发雷霆。如果孩子脾气暴躁,动不动就闹情绪发脾气,这是逆商低的一个重要表现。2、一蹶不振有这样一个故事,有个小朋友从小学习能力很强,爱好广泛,经常参加幼儿园的表演活动和比赛,表现都非常好,深受老师和长辈们的喜爱。然而前不久,小朋友第一次尝到了惨败的滋味,在幼儿园的象棋比赛中没获得任何名次。

《逆商》通过4种方法培养你的逆商思维。

小学生可欣,因为没有完成作业在一节作文课后跳楼的消息让我感觉痛苦万分,很多家长认为他们把孩子送到学校就是完成了任务。孩子在学校里面会有老师来教授他们知识,传授他们如何做人,但是他们不知道的事,学校并不会教给孩子如何与他人友好相处,如何避免自己不受伤害,如何提高自己的逆商,这也是为什么,校园霸凌,这么猖獗的原因。




当孩子回到家里,跟我们抱怨她在学校所受到的委屈以及不公平待遇时,很多家长都会说一句,在学校要听老师的话,要乖,但是他们却并没有明白,孩子在此刻正在向你寻求安全感。其实我们可以有另外一种更好的表达,孩子不怕,妈妈在,妈妈会陪你一起去面对,无论你在学校当中遇到了什么困难和问题,我们都一起来解决,妈妈相信你一定可以的。




这个时候我们要让孩子明白,心中无所畏惧,不管她遇到了什么困难,遇到了什么难题,始终都有父母作为他坚强的后盾在支撑着他,同时我们在这个时候也可以教育孩子,如何培养他的逆商,当他遇到了困难,遇到了挫折,遇到了不愉快时,应该怎样处理解决这些问题。




一、逆商是什么?




逆商在我们的生活和工作当中无处不在,那么究竟什么样才是逆商呢?逆商指的是当我们面临困境,困难,别人的嘲笑,别人的数落,别人的冷嘲热讽时,我们对待糟糕情况的一种还击能力。




这个时候,我们可以选择放弃,认为自己不行;我们可以选择继续前进,挑战自我,突破自我从而战胜自我。




二、为什么说逆商和智商、情商同样重要,却又高于智商和情商呢?




我们再次回到,故事的主人公可心,如果这个小孩在家的时候,父母能够注重对他逆商的培养,也就是面对逆境时,他的一种心态,培养他那种积极乐观向上,勇于挑战自我的心态,她也不至于,因为作业没有完成,被老师数落两句,而选择跳楼,结束自己的生命。




很多时候,作为家长,只是关注孩子的智商,或者是情商,因为智商决定了孩子在学习上的分数,而情商则决定了,孩子的交往能力,与他人相处的能力,那么逆商,却是往往被人们所忽略的。




很庆幸,我在孩子两岁的时候看到了这本书。我想,我知道,在接下来对孩子的教育中,应该侧重于培养他的逆商能力。也会在生活中不断的去引导他,如何面对困境,面对困境时应该怎么做。我想告诉我的孩子,在这个世界上,除了你自己,没有人能够击垮你。




三、培养逆商思维的四种方法。




提到如何提高逆商,并改进应对逆境的方式,不得不说到LEAD工具。




L=Listen,倾听自己的逆境反应。




首先,我们要有一个善于发现逆境的大脑,早上收拾完,正准备出门,宝宝起来了,不停的哭着一直叫着妈妈抱,妈妈抱,这个时候大脑的第一反应,逆境;刚准备出门的时候,你坐到车里,发现车打不着了,第一反应,逆境;于是你急急忙忙的走出地库,去打车,发现上班高峰期,路过你身边的每一辆出租车上都有人,你的第一反应,我今天要迟到了,又是一个逆境………




有没有发现,其实逆境在我们的生活当中无处不在,只要你善于发现。那么当你遇到逆境的时候,你应该怎么做呢?是愤怒,还是内心十分着急,还是不予理睬,还是立即想办法解决问题,这就是考验你面对逆境时的态度。同时也能迅速的觉察到自己的逆商处于低水平,还是处于高水平。




E=Explore,探究自己对结果的担当。




在工作当中,领导安排了一件紧急任务,是需要和其他部门来对接的,当你去和这个部门的某一个人对接的时候,他告诉你说,这件事情不归我管,那么你的潜意识第一反应是什么?啊哦,逆境。也并没有告诉你,这件事情归谁管?你应该去和谁联系?




面对这样的情景,你会怎么做?跟他大吵一架,还是再去找领导反馈这件事情?看来都行不通,这个时候面对逆境,我们要做的就是考虑一下,这件事情有没有什么更好的解决办法,解决方式,达到我想要的目的。或者说,这件事情不解决所产生的后果,需不需要我来负责?如果要现在解决这件事情,我还可以选择哪种方式比较好,其实答案显而易见,我想要的结果肯定是我想要去解决这件事情,那么这个时候,也就是体现你担当力的时候,E在这里表示的就是自己对结果的担当。




A=Analyze,分析证据




当我们意识到,我们当下处于逆境的时候,我们需要问自己三个问题,来分析一下,自己所处的这种逆境,是否可以改变。




第1个问题是,有什么证据表明我无法掌控?第2个问题是,有什么证据表明,逆境一定会影响到我生活的其他方面?第3个问题是,有什么证据表明逆境必然会持续过长时间?




当我们处于逆境时,通过理性的分析,以上三个问题,那么我们便会得出一个结论,逆境对于当下的我来说,只是暂时的,我一定可以战胜它,战胜它,我的内心变强大了,我又成长了一次。所以,我不会被逆境打倒。




D=Do,做点事情。




当我们知道,或者意识到,当下所处于逆境时,那么,最有效的解决办法是,把当下所处的逆境用纸和笔写下来,有一句话是这么说的,你把所有的问题都写下来,那么问题也就解决了一半。




当我们遇到逆境的时候,并不可怕,也不要气馁,我们要分析,通过运用LEAD原则来,告诉自己,我是可以战胜它的,并且把它落实到具体的事情当中,去做,那么到最后你就会发现,你真的战胜了逆境,并且,一次又一次的战胜了自我。




总结:




“衡量成功的标准,不在站立顶峰的高度,而在跌入低谷的反弹力。”巴顿将军说的这句话总结了,决定一个人成功的最大的因素是,看他的逆商的高低。




希望我们都可以在生活和工作当中遇到逆商的时候,通过LEAD原则来为自己找到解决的办法,继续前行,突破自我。




在教育孩子的时候,从生活当中,从日常小事开始做起。提高培养孩子在遇到逆境时的反应和处理能力,逐渐的把她培养为一个内心强大的人。


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