减肥瘦身茶

时间:2024-08-13 09:12:49编辑:笔记君

哪些茶有减肥功效?

1. 绿茶:茶是不经过发酵的茶,即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制,以保持其绿色的特点。名贵品种有:龙井茶、碧螺春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。绿茶----这是我国产量最多的一类茶叶,其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青一揉捻一干燥的过程。由于加工时干燥的方法不同,绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒清绿茶。绿茶是我国产量最多的一类茶叶,全国18个产茶省(区)都生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界之首,每年出口数万吨,占世界茶叶市场绿茶贸易量的70%左右。我国传统绿茶--眉茶和珠茶,向以香高、味醇、形美、耐冲泡,而深受国内外消费者的欢迎。请点击输入图片描述2. 红茶 :红茶与绿茶恰恰相反,是一种全发酵茶(发酵程度大于80%)。红茶的名字得自其汤色红。名贵品种有:祁红、滇红、英红。红茶----红茶与绿茶的区别,在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青,而且萎凋,使鲜叶失云一部分水分,再揉捻(揉搓 成条或切成颗粒),然后发酵,使所含的茶多酚氧化,变成红色的化合物。这种化合物一部分溶于水,一部分不溶于水,而积累在叶片中,从而形成红汤、红叶。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。请点击输入图片描述3. 黑茶:黑茶原来主要销往边区,像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水,再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效,在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥,效果最显著的还是乌龙茶。黑茶----原料粗老,加工时堆积发酵时间较长,使叶色呈暗褐色。是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品。有“湖南黑茶”、“湖北老青茶”、“广西六堡茶”、四川的“西路边茶”“南路边茶”、云南的“紧茶”、“扁茶”、“方茶”和“圆茶”等品种。再加工茶:以各种毛茶或精制茶再加工而成的称为再加茶,包括花茶、紧压茶,液体茶、速溶茶及药用茶等。请点击输入图片描述4. 乌龙茶 :乌龙茶也就是青茶,是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时,泡法也最讲究,所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。名贵品种有:武夷岩茶、铁观音、凤凰单丛、台湾乌龙茶。青茶(乌龙茶)----属半发酵茶,即制作时适当发酵,使叶片稍有红变,是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜浓,又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色,叶缘呈红色,故有“绿叶红镶边”之称。请点击输入图片描述5. 黄茶 :著名的君山银针茶就属于黄茶,黄茶的制法有点像绿茶,不过中间需要闷黄三天;黄茶----在制茶过程中,经过闷堆渥黄,因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶”(包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍内芽)、“黄小茶”(包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑)、“黄大茶”(包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶)三类。请点击输入图片描述6. 白茶:白茶则基本上就是靠日晒制成的。白茶和黄茶的外形、香气和滋味都是非常好的。名贵品种有:白豪银针茶、白牡丹茶 。白茶----是我国的特产。它加工时不炒不揉,只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干,而使白色茸毛完整地保留下来。白茶主要产于福建的福鼎、政和、松溪和建阳等县,有“银针”、“白牡丹”、“贡眉”、“寿眉”几种。请点击输入图片描述7、药茶----将药物与茶叶配伍,制成药茶,以发挥和加强药物的功效,利于药物的溶解,增加香气,调和药味。这种茶的种类很多,如“午时茶”、“姜茶散”、“益寿茶”、“减肥茶”等。请点击输入图片描述8、花茶----这是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品,在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯,少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸收异味的特点,以香花以窨料加工而成的。所用的化品种有茉莉花、桂花等好几种,以茉莉花最多。请点击输入图片描述

哪些茶有减肥的功效

哪些茶有减肥的功效   哪些茶有减肥的功效,爱美之心人皆有之,每个人都追求好身材,生活中其实减肥的方式还是有很多种的,大家可以喝一些具有减肥功能的减肥茶,下面分享哪些茶有减肥的功效。   哪些茶有减肥的功效1    明荷茶   原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。   制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。   服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。   功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。   适用:肥胖症、便秘等。    桂花茶   原料:桂花3克,茶叶5克。   制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。   服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。   功效:瘦身,减肥,消积。适用:肥胖症。    轻身茶   生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。   制法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。   服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。   功效:减肥瘦身,消积祛脂。   适用:肥胖兼高脂血症。    菊银茶   原料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。   制法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8-10分钟,即可饮用。   服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。   功效:清热排毒,减肥降脂。   适用:肥胖症。    玉米须茶   原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。   制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。   服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。   功效:减肥瘦身,利尿降脂。   适用:肥胖症、水肿等。   哪些茶有减肥的功效2    1、分解腰部脂肪普洱茶   材料:普洱茶适量,菊花5朵。   做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。   功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。    2、瘦身美容多味桃花茶   材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。   做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。   功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。    3、强效瘦腰荷叶茶   材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。   做法:用开水冲泡即可。   功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。    4、加速瘦腰腹花草茶   材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。   做法:用开水冲泡即可。   功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。    5、消脂极品山楂茶   材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。   做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。   功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。   哪些茶有减肥的功效3    决明子减肥茶减肥原理   决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。   决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的'多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。    决明子减肥茶   原料选择:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。   泡饮方法:用法开水冲泡代茶。   养生功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。    决明子减肥茶注意事项   决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。    决明子清热减肥茶   最佳适用者:30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素,造成了体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看,除了需要消脂、利尿外,清热也是其中非常关键的一项,清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。    配方:   1、决明子:性微寒,可降血脂、降血压、改善,如果自身就有高血压并便秘,那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉,易拉肚子或胃痛,那么不建议饮用决明子茶。   2、绿茶:属凉性,可以起到消食消脂的作用,美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效,并且还具有抗癌作用。   哪些茶有减肥的功效4    莫文蔚式女贞子瘦身茶   质料:何首乌10克、荷叶15克,女贞子5克。   作法:质料煮沸后中火50分钟,关火,取汁饮用。   效用:对于降血脂以及亮发等有很好的效用。    赵薇冬瓜罗汉美声瘦身茶   质料:连皮冬瓜一片一两、罗汉果半颗。   作法:冬瓜洗净切片,放入500CC滚水踔笕砗螅关火前三分钟放入罗汉果,便可去渣饮汁。   效用:清血、瘦身、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓。    萧亚轩式电眼海女瘦身茶   质料:海带结20个、话梅3颗、枸杞20粒。   作法:质料洗净放入400CC滚水中,踔10分钟。   效用:防备甲状腺疾病,并且对于胆固醇、脂肪等有很好的结果,还可以美化身材曲线、减肥瘦身。    松田圣子式山查荷叶消脂茶   质料:山查15克、荷叶12克。   作法:用500CC开水煮沸,放入全部质料滚5分钟,取汁饮用。   效用:防备高血压及肥胖症。    五林心如式芹菜美亮嗓瘦身茶   质料:芹茶3根、澎大海3颗.   作法:芹茶洗净切段,连同澎大海放入500CC滚水中煮4分钟,去渣取汁饮用,用盖上杯盖喔!   效用:对于高血压、血管硬化以及神经衰弱疾病有很好的防备结果,还可以排除焦躁、润嗓子。

上一篇:陈意涵秀大长腿

下一篇:中国城市竞争力蓝皮书