私处按摩法增强性能力
增强性能力最重要的方法是什么？我相信很多人会说，当然要吃一些壮阳的保健品，但其实那种方法肯定是不科学不明智的，因为很容易伤到自己，所以我们建议私人按摩来增强自己的性能力。保持性健康，除了养成良好的习惯，坚持锻炼也很关键。有一套与睾丸保健有关的“金寒肾操”，对男性特别有益。这个练习由六个部分组成。下面是第一段：“提口袋技能”。“提兜”就是通过搓、揉、摇、拉等方式按摩睾丸、腹股沟、会阴。能刺激雄激素分泌，提高免疫功能，使人精力充沛，对早泄、性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生有一定的防治作用。按摩阴囊。用手掌和四指轻轻托住阴囊并提起，用拇指指尖从阴囊上部轻轻摩擦，按摩对侧睾丸。一般左手按摩右侧，右手按摩左侧。每天每只手揉捏81次，每次两三分钟。按摩时间不要太长，注意力度。按摩腹股沟。用两指按压阴茎根部两侧，自上而下摩擦，每日一次，每次81次。腹股沟是向睾丸供血和连接神经的通道。如果血液循环良好，睾丸功能可以得到改善。按压会阴。用左右手中指按摩阴囊根部与肛门之间的位置，双手各按50次。是会阴功能的刺激中枢。经常按摩可以提高性生活质量，预防痔疮和前列腺增生，有效锻炼肛门括约肌。各种保健药物虽然能立竿见影的看到效果，但实际上会严重影响我们的身体健康，千万不能靠这么冒险的方式。建议你试试上面提到的方法，健康有效的提高两性的能力。
什么按摩能增强性能力？
1.下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2.大腿根部按摩：临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。
3.强化阴茎反应：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。
可以用按摩增强男性性能力吗？
按摩的好处相信大家都体验过。一般在肌肉感到酸痛的时候进行适当的按摩对缓解不适症状具有非常明显的效果。实际上穴位按摩同样也是中医理论中非常重要的一种理疗方式，对改善多种病症具有一定作用。那么可以用按摩增强男性性能力吗？按摩时要注意什么？1、按摩手法第1节，搓拿丁丁仰卧，双手掌相对，搓摩丁丁1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从丁丁的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至丁丁挺立为宜。第2节，手指刺激若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环；也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。第3节，鱼际环推仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会女性私处，再从阴囊右侧推回。天天推20—30次，时不时拨动阴囊和丁丁，感觉到丁丁有兴奋勃起最佳。第4节，深搓强肾穴站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸处）约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以大一些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。第5节，双掌推腹仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并渐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。练习性保健操时还要注意以下方面：按摩时要平心静气，身心都放松。用力要恰当，因为气力太小起不到应有的刺激作用，过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲究循序渐进，次数要由少到多，力度可以慢慢加大。除此以外，要持之以恒，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。由于推拿后会微微出汗，所以要注意避风，以防感冒。在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要做保健推拿知道了这些方法，在日常生活中就可以按摩，提高男性性能力，无副作用，坚持就会有效果！2、性生活问题其实，男人性生活有问题的现象在生活中并不少见，多数都会因为肾虚不足导致欲望衰退或出现性功能障碍。不管是阳痿，还是早泄都需要意识到问题的严重性，此时不要故意隐瞒病情，及时去医院咨询医生，得到专业系统医治很关键。其实能够治疗此病的方法有很多，也可以适当服用金匮肾气丸等补益类的药物，对温补肾阳，益气填精有很好的作用。此外，男性朋友们平时还需要多注意锻炼身体，这样才能让自己的身体更加强壮，而且平时要多吃一些补肾类的食物，如韭菜、山药等，都具有补肾壮阳的作用。还可以适当的吃点药膳，对身体的滋补效果还是很好的。必要时也可以看一下中医，除了能吃中药调理之外，按摩针灸等都是可以选用的理疗方法。相信大家对男人性生活有问题怎么办也都很清楚了，有问题就要及时发现正确解决，而不是一再的逃避问题，拖延治疗时间。毕竟现在的医学技术发展进步很快，很多的性功能障碍疾病都能得到有效医治，不过治疗期间或是治疗后，都需要保持心情舒畅，不要过度劳累，更不能有太大的心理压力。
按摩能不能帮助性功能增强？这些问题男性也要多注意
性功能确实是男性比较重视的一个问题，这可以说是在很大程度上影响男性的一个尊严的。因此，对于很多性功能不太强的男性来说，他们都会想很多的方法去提高自己的性功能，按摩就是其中一个。 按摩能不能帮助性功能增强? 对于现在的很多男性来说，因为各种各样的原因，他们的性功能很容易出现一定的损伤。对于这类男性来说，确实是有必要采取一定的方法来保健自己的性功能，让自己的性功能得到一定程度的增强的。 通过一些养生保健按摩的方法，确实能够比较好的保健男性的肾脏功能和性功能。通过按摩促进男性生殖器官和肾脏位置的血液循环，是能够让男性的性功能得到有效保健的。 哪些习惯导致男性性功能出现问题? 第一，长时间的熬夜。相关科学研究发现，熬夜对种习惯对于男性的肾脏功能损伤是非常严重的。长时间的熬夜，确实会导致男性的性功能受到一定的影响，甚至出现比较严重的阳痿症状。因此，对于男性来说，这样的作息习惯是一定要调整回来的。 第二，一些不健康的饮食习惯也会导致人的性功能出现一定的损伤。现在很多的男性的日常饮食是非常油腻的，这种饮食营养结构也会在一定程度上影响男性的肾脏功能和生殖器官功能。 还有哪些方法可以增强男性性功能? 其实保健男性性功能的方法确实是比较多的，也并不是非常的复杂。一般来讲，只要男性能够养成一个比较好的生活习惯，定期定量的运动，合理的饮食和健康作息，男性的性功能就不会出现太多的问题。当然，通过一定的饮食滋补，是能够比较有效的增强男性性功能的。
按摩治早迣简单快速的方法
按摩治早迣简单快速的方法 按摩治早迣简单快速的方法。患有早迣疾病的男性非常多，早迣的出现严重危及到了男性身心的发展，这对我们的家庭也是一个障碍。一起来看看按摩治早迣简单快速的方法吧。 按摩治早迣简单快速的方法1 一、按摩脱敏法简单安全治疗早泄 1、用左手手掌托住阴胫头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴胫头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。着称为阴胫拍打法。 2、用冷水浸泡阴胫头部及冠状沟周围5分钟。 3、用热水浸泡阴胫头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始，每天增加1°C，直到42°C为止，以后可维持在42°C。 4、用适量石蜡油涂于阴胫头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦阴胫头及冠状沟。开始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不设精为原则。 脱敏疗法每天一次，15次为一疗程，可于晚上休息前进行。第一疗程失败者，应继续坚持治疗，若早泄合并勃起功能障碍（阳痿）及前列腺炎等患者，应针对病因同时治疗。这种按摩治疗效果很好，而且对身体无害。同时还能有效的控制早泄的发生，大家可以试试看。 二、刺激腹股沟管 刺激位于阴胫根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴胫根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。 三、阴胫指压法 男人可以用手指捏握阴胫，因为阴胫部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴胫的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。 时常采用“阴胫指压法”按摩阴胫，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴胫。由此可增强阴胫神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴胫会引起阴胫勃起。阴胫勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。 四、按摩小腹 主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。 五、关元穴按摩方法 自我按摩关元穴时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。 关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。 六、腰眼穴按摩方法 自我按摩腰眼穴时，先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。 腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷中。 七、按摩“金三角” 久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。男科专家透露，“宗筋汇聚”的阴胫有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。 “会阴部受压过久，血流不畅，会使人有局部（阴胫和会阴部）麻木的感觉。”名仕专家介绍，“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滞的状况，除了全身性的锻炼外，如果能疏通“金三角”区域的经脉，将事半功倍。 “金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部（腹股沟）为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的.两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大，却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。 男科专家指出，适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单：每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴；之后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴；最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。 注意：按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟，充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右，以有酸、麻、胀感为佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊，或有尿等待等情况时，不宜随意按摩。 早泄的饮食调理 1、常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。 2、早泄患者应该要多食壮阳食品，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、动物内脏等。 3、少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。 4、患者不可过量的饮用酒、浓茶、咖啡等。这也是饮食方面早泄注意事项之一。 5、饮食上要以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 6、治疗早泄要补锌，含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。以上就是对早泄患者饮食的介绍，专家介绍，很多患者因为滥服“壮阳药”，从而引起依靠性和副作用，最终患者的病情大多都是越来越严重。 按摩治早迣简单快速的方法2 治早迣简单快速的方法 早点治疗 早泄的症状现在比较多，一旦您发现了就要来进行治疗，千万不要觉得不严重就一味地等待了，耽误一天，将来恢复希望就减少一份，痛苦增加一分，得不偿失。 性生活要有节制 如果男人长期手银或是长期性行为过度、沉浸在色情作品中，经常手银导致精神疲惫，是导致早泄的重要原因，所以要有所克制，您可以可以停止性生活一段时间，这样可以避免各种性刺激，让性器官得到休养，这是有必要的。 谨慎用药 现在早泄疾病可以用药物来治疗的，但药物不是唯一的治疗方法，要从实际情况出发的，病情不同、体质不同，治疗不同的，要谨慎定，吃不吃要检查以后遵医嘱的，以降低副作用的出现，请谨记。 按摩阴囊 男性朋友有性兴奋状态时候阴囊是紧缩的状态，这种情况下睾丸会上提到靠近阴胫的根部，为了降低男性性兴奋的状态而延长性生活时间，那么就可以采取按摩阴囊的方式来延长性生活，可以向下牵拉阴囊。 劳逸结合很重要 很多男性现在压力非常大，每天要辛苦的工作，有时候还要有应酬，休息时间非常的短暂，体力透支，这很威胁的，容易出现一些健康隐患，请注意休息，劳逸结合，规律的生活，这也是可以减少早泄的危害的，要引起注意。 改变性生活时间 经过一天工作之后身体已经处于比较疲劳状态了，这种情况下性生活的状态并不是很好，可以尝试在早晨睡醒之后进行性生活，够提高性功能能够延长性生活。 按摩治早迣简单快速的方法3 治早迣简单快速的方法 1、增强锻炼 早泄和锻炼有直接的关系。身体强壮的人往往在性生活方面更强，这是毋庸置疑的。男性的身体会分泌一种叫做睾酮素的微量元素，这种元素负责男性青春期的性发育，同时对于维持勃起的功能、性欲与一般体力而言都很重要。睾酮素会随着男性的年纪增长逐年减少，但是如果我们坚持健身，会延缓减少的时间。让我们的身体时刻保持年轻态，这样很容易增强我们的是欲望，早泄自然也就迎刃而解。 2、 使用阴胫套 用阴胫套罩住阴胫头，使其接受到的刺激不很强烈，从而达到延缓设精的目的。如果一个阴胫套不满意，还可以再增加一个。 3、减少自的次数 男性朋友一定要注意，在日常生活中要有克制，不管是自的次数，还是发生性关系的次数，都应该控制在一定的范围内。如果自己时间已经是非常低了，那建议先禁欲一段时间，配合健身和调理，否则很容易导致病情加深。只要把握好两性的关系，早泄其实很容易将问题改善的。 4、增加设精次数 对于年轻患者，可以通过增加设精次数来延长性生活，即“不止一次设精法”。具体方法为：先采取手银的方法设精后，再进行性生活。这样第二次设精出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快设精，从而达到延长设精时间的目的，增加性生活频度的做法也与“不止一次设精法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。 5、服用保健品 针对性的服用一些具有补肾保健效果的产品，比如最常见的六味地黄丸，知柏地黄丸等等，这些都是非常有名的中成药，适合男性进补身体。值得注意的是，肾的虚也分肾阳虚和肾阴虚，所以在服用之前一定要去当地诊所或医院咨询药师。补肾是一个漫长的过程，在这期间要禁酒色，不熬夜，少吃油腻的食物，这些做法都可以帮助身体恢复。 6、使用延时喷剂 早泄用延时喷剂是非常有效的方式，能轻松延长20-30分钟，从起效时间来看如果上面三种方式是自行车的速度，那延时喷剂就是火车的速度，延时喷剂的起效时间只有短短的一个小时，在喷涂后没有麻木感，没有副作用，没有灼热感。
如何通过穴位按摩改善性生活？
合理按摩对于人体健康具有多种益处，平时可以通过按摩身体上的一些穴位来改善身体素质。当然不同的穴位按摩效果不一，一些穴位对于提升性能力有一定的帮助，但需要掌握合理的按摩手法。那么如何通过穴位按摩改善性生活？怎样按摩来增强性功能？1、按摩技巧专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高欲望，增强性功能，改善性生活。按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。功效：肩井是阳维脉穴位，和子宫的收缩息息相关，具有提高欲望望的功能。按摩肩井穴最好是——边沐浴，一边按摩。因为要想提高欲望望，首先必须提高体温。生活中有很多女性都有怕冷症状，如果身体寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就很难唤起欲望。按摩肾俞穴——提升性耐力肾俞穴位：于人体的腰部。按摩手法：两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压；5秒之后再按压，反复按摩20次。功效：按摩肾俞穴可以促进人体性激素的分泌，提高性功能，尤其能够延长性生活时间，对肾气不足引起的早泄、房事后腰痛有效。按摩大赫穴——增强性器官活力大赫穴位于人体的下腹部，脐下4寸，前正中线旁开0.5寸处。按摩手法：双手的食指、中指和无名指分别按摩两侧的大赫穴，持续1分钟。功效：按摩大赫穴可以促进生殖器官的血流，增强性器官活力，使夫妻在性生活中更易获得快感，对膀胱炎、尿道炎、阳痿、早泄也有一定的治疗效果。2、同房技巧花样亲吻法接吻是夫妻常做的事，不过接吻不是简单的唇瓣相碰，使用不同的接吻技巧，能够吻出快乐。接吻方式是多种多样的。两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样;运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起;充满爱意的轻咬;吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方将产生的是香甜的唾液;吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起欲望。多掌握几种接吻方法，时常变换花样，会更有风趣。更快乐的口技法观念稍微开放一些的夫妻，肯定都尝试过口技，这是一种同房方式，同时也是一种很棒的同房前戏。你还可以尝试一种更好方式的口技。如果有条件，两人的口技可以在楼梯上进行：女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。清晨的快乐缠绵恩爱的夫妻，就是要想做就做。可以试试早上缠绵，因为晚上行房，很容易感觉像是例行公事，而清晨的缠绵，则更像是情之所至。由于生理原因，男性很容易在早上被“勾引”。女性要躺在他的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，接下来他就会大展身手，让你们享受一场清晨的缠绵了。更棒的同房体位在性生活中，改变同房体位，选择更棒的同房体位，能够让夫妻双方都体验到更多的乐趣。每个人都知道女性私处，但你也许并不知道子宫颈同样是一个令人快乐中心，子宫颈有着丰富的高度敏感的神经末梢。根据一个女性研究组织发现，106个健康有知识的妇女中，只有一半人知道用丁丁的尖端重复地摩擦子宫颈会导致性高潮。性专家说，可能有更多的妇女从来没有通过这种方式达到性高潮。平躺并试图把双腿尽量抬起，这样可以缩短女性私处的导管，使丁丁更容易接触到子宫颈。
如何通过穴位按摩改善性生活？怎样按摩来增强性功能？
合理按摩对于人体健康具有多种益处，平时可以通过按摩身体上的一些穴位来改善身体素质。当然不同的穴位按摩效果不一，一些穴位对于提升性能力有一定的帮助，但需要掌握合理的按摩手法。那么如何通过穴位按摩改善性生活？怎样按摩来增强性功能？1、按摩技巧专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高欲望，增强性功能，改善性生活。按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。功效：肩井是阳维脉穴位，和子宫的收缩息息相关，具有提高欲望望的功能。按摩肩井穴最好是——边沐浴，一边按摩。因为要想提高欲望望，首先必须提高体温。生活中有很多女性都有怕冷症状，如果身体寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就很难唤起欲望。按摩肾俞穴——提升性耐力肾俞穴位：于人体的腰部。按摩手法：两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压；5秒之后再按压，反复按摩20次。功效：按摩肾俞穴可以促进人体性激素的分泌，提高性功能，尤其能够延长性生活时间，对肾气不足引起的早泄、房事后腰痛有效。按摩大赫穴——增强性器官活力大赫穴位于人体的下腹部，脐下4寸，前正中线旁开0.5寸处。按摩手法：双手的食指、中指和无名指分别按摩两侧的大赫穴，持续1分钟。功效：按摩大赫穴可以促进生殖器官的血流，增强性器官活力，使夫妻在性生活中更易获得快感，对膀胱炎、尿道炎、阳痿、早泄也有一定的治疗效果。2、同房技巧花样亲吻法接吻是夫妻常做的事，不过接吻不是简单的唇瓣相碰，使用不同的接吻技巧，能够吻出快乐。接吻方式是多种多样的。两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样;运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起;充满爱意的轻咬;吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方将产生的是香甜的唾液;吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起欲望。多掌握几种接吻方法，时常变换花样，会更有风趣。更快乐的口技法观念稍微开放一些的夫妻，肯定都尝试过口技，这是一种同房方式，同时也是一种很棒的同房前戏。你还可以尝试一种更好方式的口技。如果有条件，两人的口技可以在楼梯上进行：女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。清晨的快乐缠绵恩爱的夫妻，就是要想做就做。可以试试早上缠绵，因为晚上行房，很容易感觉像是例行公事，而清晨的缠绵，则更像是情之所至。由于生理原因，男性很容易在早上被“勾引”。女性要躺在他的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，接下来他就会大展身手，让你们享受一场清晨的缠绵了。更棒的同房体位在性生活中，改变同房体位，选择更棒的同房体位，能够让夫妻双方都体验到更多的乐趣。每个人都知道女性私处，但你也许并不知道子宫颈同样是一个令人快乐中心，子宫颈有着丰富的高度敏感的神经末梢。根据一个女性研究组织发现，106个健康有知识的妇女中，只有一半人知道用丁丁的尖端重复地摩擦子宫颈会导致性高潮。性专家说，可能有更多的妇女从来没有通过这种方式达到性高潮。平躺并试图把双腿尽量抬起，这样可以缩短女性私处的导管，使丁丁更容易接触到子宫颈。
男人阳萎怎么自我治疗？
男人阳痿是会对夫妻生活造成极大的影响，而且对男性身体健康的危害也是非常巨大的，那么男人阳萎怎么自我治疗？男人阳萎应该按摩哪里？男人阳痿的自我疗法有很多，下面就来详细了解哪些方法可以治疗阳痿，以及其他需要注意的内容吧。1、男人阳痿的治疗方法1.体操疗法治阳萎患者坐在床上，两腿向前伸直，放松情绪，头部，颈部，直到跟腱部位都要充分放松，收下颌，尽量伸展腰部，边呼气变做上体前屈的动作，多做几次;然后盘腿坐，两足足心相对，两条大腿尽量分开，双手叉腰，向前屈体，同时用力收缩肛门括约肌，反复数次。这些动作可以加强腰部力量，有助于消除阳萎症状。2.脐疗法治疗阳萎取小茴香，炮姜各五克，研磨成分加少许食盐，用蜂蜜调和，贴于肚脐固定好，5到7天换一次，有助于治疗阳萎，畏寒，四肢发冷现象;取葱白10根捣烂，分成两份，炒热后贴敷于肚脐上，每天早晚各一次，有助于改善阳萎，小腹寒凉现象。3.自我按摩疗法【按摩会阴穴】位置：会阴穴位于会女性私处正中，肛门与阴囊之间。按摩方法：男子卧于床上，下腿屈曲，两腿分开，使会阴穴暴露出来，用中指螺纹面接触穴位，先轻轻按压，再逐渐用力，直至有麻胀，酸痛的复合感觉位置，持续按压一到两分钟。或者用拇指螺纹面在穴位上揉动，直至有酸胀，发热的感觉，坚持按揉一分钟。【按摩腰眼穴】位置：保持直立，脊柱两边微陷处，约相当于第四腰椎棘突旁三寸八分。按摩方法：选择坐姿，身体为前倾，使腰部肌肉拉筋，用拇指指尖关节背侧按揉穴位，手法力度要稍重一些，以有酸痛的感觉为适宜力度，按揉两分钟左右。【按摩命门穴】位置：命门穴位于第二腰椎棘突下。按摩方法：多选用拳背击打法，靠上肢肩，手肘手腕摆动，用拳背面击打命门穴，可同时配合击打关元穴，左右手交替操作，一般击打100次。此外，也可以选择站姿，身体微微前倾，用指弹拨法按摩该穴位，以穴位处有酸胀感为湿适度，时间1分钟。【按摩关元穴】位置：关元穴在腹中正中线，肚脐下三寸。按摩方法：选择坐姿，用中指螺纹面在穴位上按揉，力度由轻到重，以有胀痛感为主，按揉两分钟;或伸直中指，拇指，食指挟住中指，以手腕，手肘的摆动带动中指叩击关元穴，冲击力度逐渐增大，叩击次数约200次。【按摩肾俞穴】位置：肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开一寸半。按摩方法：用双手拇指螺纹面接触肾俞穴，先向下按压然后对挤，同时做环形揉动，以有酸胀，疼痛感为准，挤揉一分钟;或用双手拇指螺纹面轻轻按于穴位上，快速向志室穴方向推动，注意手法柔和，每侧推动50次。4.艾灸法治疗阳萎将艾条一端点燃，对准心俞穴，肾俞穴，命门，关元，三阴交，太虚穴等穴位，距离皮肤两到三厘米，进行熏烤，以穴位部位感到有温热感无灼痛为宜，每个穴位熏15到20分钟，每天艾灸一到两次。5.茶疗法治疗阳萎【鹿茸补肾茶】材料：鹿茸1克。冲泡方法：将鹿茸研磨成粉，放入茶杯中加适量沸水冲泡半小时候后代茶饮用。功效：壮阳补精，适宜于肾虚，阳萎，耳鸣，腰膝酸软人群饮用。【锁阳红糖茶】材料：锁阳15克，红糖适量。冲泡方法：将锁阳用清水洗净，然后放入砂锅中加水煎沸，煮沸后去渣取汁，放红糖调味，代茶饮用。功效：补肾助阳，润肠通便，适宜于肾阳亏虚型阳萎，血枯便秘等人群饮用。2、阳萎吃什么食物好1、荔枝中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳萎、早泄、阴冷诸症。2、麻雀雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳萎、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳萎、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳萎、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳萎、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。3、羊肾羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳萎者食用。4、枸杞子枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳萎、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，欲望亢进者不宜服用。5、韭菜壮阳草韭菜俗称壮阳草，具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。6、洋葱性激素近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素，不仅可以激起男人欲望，而且还能保护前列腺。7、大葱催情高手大葱被视为爱情和欲望的催情高手，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。
怎么按摩治疗阳萎
勃起功能障碍（简称ED，俗称阳痿），是指阴茎勃起不能够达到或者维持足以完成满意性交的持续。一般说来，出现这种症状持续6个月以上，才能叫勃起功能障碍。 对于勃起功能障碍预防方法很多，在此推荐按摩预防。 （1）经常按压第4腰椎。 （2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。 （3）坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。 （4）两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。 （5）用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。 注意：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，以不感疼痛和不适为度。但到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染，阴部有湿疹或炎症者不宜操作。
肾保健按摩手法
肾保健按摩手法肾是人体非常重要的一个器官，很多人只有等到肾出现了问题，比如说患了慢性肾炎、肾衰竭、肾亏等疾病的时候才开始重视，这样的做法很不好，最好的方法就是防范于未然，用一套肾保健按摩手法来进行有效按摩，这样才能获得更高性价比的养生效果。肾保健按摩手法第一，下腹部按摩法，就是在睡觉之前将手放在肚脐下面的小腹部位置上，另外一只手放在腰的上面，一边按住腰一边不停从下腹部肚脐下的位置向左向右两侧进行按摩，当慢慢感觉到肚脐眼周围位子出现了温热状态就可以停止了。第二，按摩腰部的位置，将两只手分别放在左右两侧肾部的位置上，反复的上下搓，等到发热就可以停止了。第三，腹股沟按摩，在睡觉之前把两只手放在大腿的根部位置，沿着斜上方每次按摩三十几次，也是等到发热之后就可以停止。以上这三种肾保健按摩手法其实都挺简单的。如果大家觉得光是文字阐述没有办法让你了解到底整个动作执行是如何的，也可以直接在网上搜索肾保健按摩方法的视频对照着来学习，这样速度会比较快，而且看的还比较直观和清晰。
肾保健怎么按摩？如何按摩养护肾脏健康？
人体有很多的穴位，不同的穴位按摩有不同的作用，一些穴位按摩可以有养肾的作用，生活中许多人有肾虚的症状，导致腰酸腰疼，还有可能引起阳痿、肾虚，对男性健康有严重威胁，通过按摩可以帮助养肾，那么肾保健怎么按摩？如何按摩养护肾脏健康？1、肾保健按摩手法1、按复溜穴：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴，温阳利水的功效。2、按涌泉穴：涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。3、按摩耳朵：每日清晨起床后，站、坐均可，全身放松，舌抵上腭，呼吸自然。以右手揪提左耳尖30次。再以左手揪提右耳尖30次。然后，用两手拇指、食指沿耳廓向上而下按摩30次。最后，再用同样方向按摩耳垂30次。按摩后，耳部会感到微热。4、按揉腰眼法：两手握拳，手臂往后，用两手拇指的指掌关节突出部位，自然按于腰眼穴（在第四腰椎旁约2寸的凹陷中）。然后向内逐渐用力做环形旋转按摩，以有酸胀感为好，持续按揉10分钟左右，每日早晚各一次。5、按肾俞穴：肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。2、养肾的方法1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。2、大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。3、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。4、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。5、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。6、运动养肾生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
