如何预防前列腺增生
以下来自网络，谨慎辨别
去医院检查就诊，小心耽误病情。
1，预防：
目前，前列腺增生的预防分3级：
1).一级预防 即在没有前列腺病的人群中，大力开展健康教育，动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大群众对前列腺健康重要性的认识。“前列腺病难治，但可以治好，也不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”当然，健康教育应贯穿在整个前列腺病防治的过程中，无病预防，有病促进康复。
2).二级预防 即在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症和并发症。
3).三级预防 即在疾病已经发生器质性变化后如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消除掉并恢复正常大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，维护正常肾功能。
怎么才能有效的预防前列腺增生?谁都想身体健健康康的，疾病对于穷人来说是最怕的，但是同样富人也是怕疾病，钱再多也没有身体的健康重要，所以预防疾病要做到位，前列腺增生就是男性泌尿系统中常见的疾病。
前列腺增生是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用，临床上表现为尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力，并能导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症，对老年男性的生活质量产生严重影响。
怎么才能有效的预防前列腺增生?专家介绍：
一、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
二、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
三、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
四、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
五、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
六、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
七、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
八、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
九、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。
前列腺炎是男性普遍易得的疾病，前列腺炎比较严重的就会演变成前列腺增生，前列腺增生是常见的前列腺疾病，发病年龄在50岁左右，会直接影响到男性的生活。所以男性在生活中就要做好预防工作，那么，前列腺增生的预防方式有哪些?下面专家给大家做出以下介绍：
1、生活中要忌酒：
前列腺增生患者生活中要忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
2、不要受寒：
寒冷的冬天天气变化是无常，受寒了往往会使病情加重。所以，前列腺增生患者要注意保暖，不要受寒。
3、适量饮水：
前列腺增生患者要适当的饮水，过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。
4、少食辛辣食物：
前列腺增生患者食用辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
5、不要过于劳累：
过度劳累会耗伤中气，疾病容易复发。
6、不要憋尿：
男性尽量不要憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。
我们知道前列腺的生长和睾丸有着密切的关系，很多朋友对于前列腺增生的问题一直很困扰，而且也不是很明白为什么自己到了中年还有这样的问题产生前列腺增生这种疾病而言，广大的男性朋友并不陌生，因为有很多的原因会导致男性朋友患有前列腺增生，而发病的基本条件之一就是年龄问题。
怎么有效的预防前列腺增生?
1.患有前列腺增生的时候应当忌酒以及少食用甚至不食用辛辣等刺激性食品，前列腺及膀胱颈通过饮酒会导致充血水肿而诱发尿潴留，而食用辛辣食品以后的患者会导致性器官充血，加重痔疮、便秘症状，使得前列腺受到压迫，以至于加重排尿困难。
2.男性的阴囊伸缩性大，会分泌很多的汗液，加上通风性也差，很容易藏匿脏东西，有些部位的细菌还会趁写入，这样就会导致发生前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果不经常注意保持清洁，还会发生危险，所以，经常清洗会阴部是很重要的。
3.很快夏季就要过去了，到了秋季天气会变化无常，男性朋友很容易在这期间受寒，可受寒会导致前列腺疾病的加重，所以患者应当注意防寒以及预防感冒和上呼吸道感染等。
4.不可长时间的憋尿，因为男性朋友如果憋尿会导致膀胱受到过度的充盈，逼尿肌张力减弱而使得排尿发生困难，所以一定要做到有尿就排，避免引发尿潴留。
5.不管是从事体力工作的朋友以及还是坐在办公室的朋友，都要适量的饮水，因为适量饮水会对尿道有冲洗的作用，不会引起脱水而导致身体不适。有些男性朋友从事体力消耗过大的工作时也应当避免过度的劳累，要避免长时间的久坐，因为久坐会使得阴部冲血，使得排尿造成困难。
习惯都是养成的，男性朋友，为了您的健康，预防前列腺，是您健康的保障。
怎样预防前列腺增生？
前列腺增生是中老年男性常见的一种疾病，前列腺是男性非常中重要的器官，前列腺腺增生会导致尿频、尿急、尿失禁等异常现象，对男性的健康影响是很大的，这种疾病和平时的生活习惯有关系，那么要如何预防前列腺增生呢？一起来看看吧！1、防止前列腺受凉预防前列腺增生要养成良好的生活习惯，无论在什么情况下，一年四季都要注意做好局部保暖工作，以防前列腺受凉感染炎症。前列腺受凉会引起前列腺充血，容易诱发前列腺增生。2、合理饮食预防疾病男性朋友要注意合理饮食，不要过度暴饮暴食，这是预防前列腺增生的重要措施，日常生活中，男性朋友要注意忌烟酒，少食辛辣刺激性食品，多吃新鲜的蔬菜水果。3、补充足够水分勤排尿男性朋友在日常生活中多喝水多排尿有利于前列腺代谢，切记不能憋尿，长期不排尿，以避免因为便秘导致前列腺水肿，诱发前列腺增生。4、多锻炼避免久坐男性坐的时间过长易导致会阴充血，引起排尿困难，应该多进行户外锻炼，有效促进血液循环，增强抵抗力，以减少病菌入侵。5、保持私处清洁卫生私密部位的清洁卫生尤其要重视，勤洗勤换内裤是每日必不可耽误的工作，最好穿宽松的内裤，公共场合的毛巾，马桶最好不使用。6、规律性生活男性过性生活的次数最好根据年龄以及自身的身体状况适度而为，性生活过于频繁，突然中断同房，容易加重前列腺充血，诱发前列腺增生。7、前列腺增生早期症状(1)尿频尿是前列腺增生患者最早出现的症状。表现为小便次数增多，特别是夜间，可以因为膀胱颈充血，逼尿肌无力，每次解尿后膀胱内残存的尿路增多所致。(2)不能立即排尿前列腺早期，由于前列腺增生发生梗阻，导致排尿费力，早期如厕时不能立即顺畅排出小便，往往需要用力加大腹压方能排尽尿液。之后症状随着病情发展而加重，出现排尿困难。(3)溢尿早期前列腺患者随着膀胱内残留尿量增多，逼尿肌乏力，当咳嗽用力是，或者是在入睡、全身肌肉松弛时，可出现不能自控的溢尿现象。(4)急性尿潴留常是由于气候变化，暴饮暴食，过度疲劳、受凉、酗酒、久坐等，都可以引起前列腺充血水肿，而导致梗阻尿道，小便不得排出，从而导致下腹膨胀、疼痛，患者往往表现出辗转不安。(5)其他症状但前列腺增生合并感染是，亦可表现出尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状。有结石者症状表现更为明显，并可伴有血尿。
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