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你好。推荐学习一下泰拳的格斗技巧。这是书的封面简介：编辑推荐世界是最凶猛的徒手搏击术，打遍天下五百年无敌手，史上最强的格斗术。内容简介本书让你学习集中攻打和保护17个人体攻防要害部位，实现高效能格斗自卫目的，掌握泰拳攻击、防御体系中拳、肘、膝、腿的分工原则，让格斗有条不紊、临危不乱与假想敌“对抗”的实战练习，技术和战术完全模拟真实格斗，泰拳、空手道、自由搏击等实战格斗术共同采用的最优秀的实战训练方法。作者简介乃差猜（李金晶），受训于泰国皇家泰拳学院，泰国教育部泰拳教师认证，世界泰拳理事会会员，深港澳泰拳王金腰带争霸赛冠军，珠港澳自由搏击争霸赛冠军，国际泰拳超级大赛大奖，国际南龙拳馆职业拳手，亚洲金雷泰拳拳会会长。目录第一章 实战之武术——泰拳溯源（一）泰拳的起源与发展（二）名师奇才层出不穷（三）经历拳场时代，演变为国技（四）现代泰拳的发展第二章 泰拳基本技术训练（一）心理素质训练（二）体能训练（三）劲力训练（四）眼力训练（五）角力训练第三章 泰拳攻防训练秘诀（一）十七处攻防要害图解（二）攻防分工原则——让格斗有条不紊（三）攻防距离——决定胜负的变数第四章 泰拳实战技法 （一）战前热身 （二）泰拳立体实战战例（击影练习） （三）泰拳以攻止攻战法 （四）一发三连战法 （五）泰拳防御反击战法 （六）泰拳必杀十六式第五章 泰拳实用自卫术 （一）以求生存的斗志，全力以赴 （二）自卫取胜秘诀——什么最有效，就用什么第六章 职业泰拳实效训练器械与护具 （一）辅助训练器械 （二）护具附录 （一）练拳十大心德 （二）泰拳比赛十大心法 （三）泰拳竞赛规则 （四）世界搏击家对泰拳的评论媒体评论 “泰拳师拳腿组合与技术全面，特别是肘膝攻击技巧，真是天下一品。我受其攻打，苦于招架，是吾从事职业格斗师以来初次败北，是吾受创伤最深一战，真心佩服巴育，的确是出色高手。” ——世界自由搏击冠军“喷射机”宾尼 “真正厉害！令人吃惊，确实充满紧张刺激味道，名不虚传。泰拳师能打、踢、摔、拿，将全身化为武器。” ——日本职业摔跤 家杉山 “在全球武术中，唯泰拳的科学性和技术水平，实在是世界武术中最高的，它的实战策略、威力、耐劲均胜人一筹。因此，在国际性比武中所向无敌，观看泰拳师练习真如活动之诗情。” ——菲律宾武术高手 依鲁山度士无
《赢天下》的资料是什么？
《赢天下》是唐德影视、爱美神影视、中影股份、盟将威影视、恒大影视、浩瀚娱乐联合出品的一部古装历史剧。由高翊浚执导，范冰冰、高云翔、严屹宽、马苏主演。该剧讲述了秦朝寡妇清的传奇故事，史称“巴寡妇清”，战国末期，巴氏三姐妹在家道中落被贵族驱逐后，巴清意外卷入了咸阳宫政治漩涡中，以弱女子之身一步步走入大秦上层，最终成就传奇人生的故事。该剧讲述了秦朝寡妇清的传奇故事，史称“巴寡妇清”。她是中国最早的女性企业家，早年丧夫终身守寡，秦始皇视其为“大姐”，封她为“贞妇”。巴清积聚的财富数不清，还曾出巨资修长城。历史专家猜测，她手下可能有一支数千人的私人武装力量，未受秦始皇惩罚反而表彰。2017年3月22日，《赢天下》曝光“金丝山纹”版群像角色海报。此次海报依次曝光了剧中20位主演的定妆造型，照片以黑色为底、金丝为衬。2017年8月28日，《赢天下》曝光了一组“踏雪寻情”版剧照，范冰冰粉妆玉琢、聘婷秀雅，高云翔则面如冠玉、神明爽俊，二人于皑皑大雪间相拥相依。2017年11月，历史传奇巨制《赢天下》发布首支先导片，这部备受关注的大剧首度揭开面纱。先导片中，故事脉络若隐若现，范冰冰、高云翔、严屹宽分饰的巴清、嬴政、姬丹三人绵延数十年的纠葛戏份苍劲有力。乱世江山的波谲云诡、爱恨情仇的纷扰不休，苍凉古风的极致美感都完美融入剧情，使全剧更显瑰丽壮阔。2017年11月，片方曝光30秒“强者存”版片花
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本次亚运会最为精彩的报道要200字
广州亚运会精彩难忘瞬间
镜头一：林丹振臂欢呼终圆满贯梦
“若有剑阁凌云心，雄关铁隘莫阻拦”——林丹的大满贯，连霸占世界排名第一宝座两年半的羽坛拿督李宗伟都没拦得住。21日晚，在经历了打成平手的两局后，全场的气氛紧绷到极点；兜里只差这枚亚运男单金牌的林丹，再次站在了历史和机遇面前。11比1、20比10……在林丹雷霆万钧的攻击之下，李宗伟开始溃败，一串串飞起的汗珠里，林丹完成了最后的跃起、扣杀，他赢了！
丢掉球拍振臂欢呼、脱掉上衣来回跑动、将自己的一双球鞋扔至观众席、向观众行军礼致敬……林丹的每一个动作都引爆着全场震天的欢呼。2006年，他曾和这枚亚运金牌走得那么近，却被同样如日中天的陶菲克阻挡，以致在多哈亚运会上无缘金牌；如今，他终于圆梦，完成了属于自己的大满贯。
镜头二：朴泰桓“巅峰对决”破亚洲纪录夺冠
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”——14日晚，男子200米自由泳决赛。21岁的韩国泳坛明星朴泰桓双腿像螺旋桨般飞腾，率先到达终点，兴奋的他在池中仰天大笑，挥拳激起大片水花。1分44秒80的成绩，不仅刷新了亚洲纪录，也是今年该项目世界第一的好成绩。经历了一年多的落寞，这位泳坛奇才终于在亚运会的赛场上找回了自己。
在2008年北京奥运会400米自由泳上，朴泰恒曾经战胜了张琳，为韩国夺得历史上首枚奥运游泳金牌，在韩国可谓家喻户晓。但此后朴泰桓一度状态下滑，在2009年罗马世锦赛上颗粒无收。
经历了痛苦调整的朴泰桓14日在与张琳的“瑜亮之争”中，再次证明了自己的实力。此后的几场巅峰对决，朴泰桓完成了100米、400米、1500米自由泳的全方位出击，将三金两银两铜收入囊中，更以自己的亲身经历宽慰处在低谷期的张琳：别失望，别放弃。
镜头三：刘翔“栏上飞人”王者归来
“行到水穷处，坐看云起时”——27个月前的北京奥运会，刘翔留给我们一个落寞的身影，黯然离去。11月24日，刘翔在几乎座无虚席的广东奥体中心八万人体育场，用13秒09的成绩一扫北京奥运会伤退的阴霾，在中国的土地上得到观众最高分贝的胜利呐喊。
他一路飞奔，跨过最后一个栏，他的面前开阔无边，他的身边无人并肩；他冲过了终点线，当他欢呼胜利时，才有别人跑过终点。第一个亚运会三连冠，三破亚洲纪录！刘翔“用速度说话”，成为今年世界上第三个跑进13秒10的人，宣告了“栏上飞人”王者归来。
镜头四：伊拉克独行客26分钟的失败离场
“带着心中的希望前进，你永远不会独行”——17日下午，伊拉克羽毛球运动员亚拉·阿扎德·阿卜杜勒·哈米德的球路很快被对手香港第一单打胡赟洞悉，在出场26分钟后他就连败两局，结束了自己的亚运征程。
但他黯然离去的背影感动了很多人：因为他是伊拉克惟一的羽毛球运动员，只是为了自己的梦想而努力。
经过12个小时的飞行后，在亚运会的赛场上只出现了26分钟。他没有教练指导，局间休息只能一个人喝水；他没有任何人陪同，比赛结束后只能独自匆匆离去；羽毛球在伊拉克并不流行，但他依然坚持高强度的训练。
他说：是不是一个人没关系，我喜欢羽毛球。
亚运赛场的独行客还有很多，18岁的哈姆舒是叙利亚惟一的马术选手，杨伟文是新加坡代表团惟一的赛艇选手，而且还要自掏腰包进行训练。但他们对梦想的执着追求，无疑让很多人为之动容。
镜头五：黄蕴瑶带伤爬起换得“血泪银牌”
“锲而不舍，金石可镂”——当24岁的香港女自行车手黄蕴瑶站在领奖台上满面泪水、勉力举起那枚银牌的时候，让很多人从中领会了这句话的涵义。
16日，场地自行车女子记分赛。比赛行至半程，突然发生了严重的连环撞车事故，5名选手在高速冲刺中连环撞在一起。当黄蕴瑶倒在地上时，一辆飞奔的自行车还从她的身上碾过。事故导致了她右侧气胸和肋骨骨裂，但她爬起后忍痛骑完余程，虽然期间高频率的呼吸让她的肋骨疼痛难以承受。当她从领奖台下来换上轮椅时，黄蕴瑶失声痛哭说了句“太疼了”，让在场的很多人对这个坚强的女孩感慨万千。
之后，她带着肋骨周边的固定板和人造肌肉绑带，再次征战公路自行车女子个人赛和个人计时赛，为这种拼搏精神留下了注脚。
镜头六：王治郅挂12块金牌完美谢幕
“待到山花烂漫时，她在丛中笑”——26日晚，王治郅脖子上挂着12块广州亚运会男篮金牌，接受在领奖台下的全队球员的集体行礼，成为中国男篮历史上第一个受到如此大礼的人。
四年前他从NBA回到祖国重返八一队。在很多人的质疑声和怀疑的眼光里，他让所有的人看到了一个真正的男人——回国第二年，他就帮助八一队重夺CBA总冠军；2008年，他帮助中国队取得北京奥运会第八名；2009年，他与队友一起获得亚锦赛亚军；2010年，他和一群晚辈在世锦赛上摸爬滚打，走出打架风波的低谷，在广州亚运会上再次夺得金牌。
“这是老大哥的最后一次亚运会，我们都很尊重他”。虽然比赛之前大家就知道，这可能是大郅的最后一次亚运会，并约定如夺冠，就把所有金牌都挂在王治郅的脖子上；但现场11个队友双手高举过头顶，向王治郅顶礼膜拜三次则是出乎所有人意料的。
本届亚运会过后，中国男篮已经拿下了7个亚运会冠军。2014年，没有了王治郅的中国男篮将在仁川向巅峰继续发起挑战。
镜头七：劳义问鼎新科“百米飞人”
“十年磨砺无人晓，一朝闻名天下知”——从默默无闻到一夜成名，广西汉子劳义体验了“过山车”一样的人生。这一切只因为：亚运会男子百米飞人金牌得主中，终于有了中国人的名字。
参加本届亚运会男子百米大战的既有亚洲纪录保持者弗朗西斯，也有日本名将冢原直贵和今年亚洲最好成绩创造者江里口匡史；相比之下，19岁才开始练短跑的劳义，他的名字似乎和亚洲冠军的头衔相隔实在太远。
竞技场上风云变幻，弗朗西斯在半决赛因抢跑被罚出，冢原直贵小组赛就弃权，而江里口匡史则发挥失常未能入围决赛；随着这三位热门选手相继退出，百米大战也最终演变为群雄混战的场面。22日，劳义抓住了机会，加速、爆发、撞线！由于和第二名只差0．02秒，等到他身披国旗出现在赛场上时，观众才知道了这个“一鸣惊人”的冠军。
劳义赛后感叹说：“还从没体验过这种突然红了的感觉，以致我当天夜里怎么都睡不着……”
镜头八：阿富汗男篮的铁汉泪
“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”——15日晚的亚运会男篮比赛，大屏幕显示的成绩停留在76（阿富汗）比83（印度）上。阿富汗男篮的亚运之旅，就这样戛然而止。他们退场，关上更衣室的门，低垂着脸，哭声一片。
没有战火纷飞，也没有了饥荒和死亡，在亚运赛场上，阿富汗队和所有代表队一样，他们只属于体育运动。或许很多人并不知道，对于阿富汗的体育代表队来说，他们从这个国家走出来，却身负着与其他国家代表队全然不同的任务和责任。
“我们想让世界知道，除了战火，我们还有篮球”
你选几个吧
三国演义最后哪国胜？
三国演义的最后，魏蜀吴三国都不是最后的胜利者，最终是晋国一统天下。三国演义最后一句话，三国归晋，所以没有哪国胜利。《三国演义》最后一章，“荐杜预老将献新谋，降孙皓三分归一统”，压轴人物是西晋征南大将军羊祜。所谓合久必分、分久必合，羊祜敲响了三国一统、由乱而治的鼓点。晋武帝实现统一大业之后，也慨然叹道：“此羊太傅之功也！”扩展资料：晋国统一之战：泰始五年（公元269年），司马炎派羊祜坐守军事重镇荆州，羊祜坐镇荆州后，减轻赋税，安定民心，荆州与东吴重镇石城相距最近，晋军采取了“以善取胜”的策略，向吴军大施恩惠。由于孙皓挥霍无度，部队士兵常常领不到军饷。羊祜命人向吴军送酒送肉，瓦解吴军。不时有吴军前来投降，羊祜下令说：吴军来要欢迎，走要欢送。东吴将领们的心已经一步步趋向晋军。司马炎在襄阳一边命羊祜以仁德对吴军施加影响，一边在长江上游的益州训练水军，建造战船。经过长达10年时间的充分准备，公元279年，晋军开始发动灭吴之战，20万晋军直扑东吴，沿江东下，直捣吴军都城建业。东吴守军，在巫峡钉下了无数个锋利无比的、长十余丈的铁锥，在江面狭窄处用粗大的铁链封锁江面。晋军先用大竹排放入长江，晋军在船上载了无数根数丈长的用麻油浇灌的火点燃火炬，熊熊烈火能够把铁链烧断。就这样，东吴长江的防守设施被一个个排除了。晋军进攻东吴时，为了吸引守卫建业的吴军兵力，安东将军王浑率一路晋军，由北向南，直取建业。孙皓忙命丞相张悌统率主力渡江北上，迎击王浑，结果沿江东下的晋军乘机攻占了建业。孙皓出降，孙吴灭亡。由于晋武帝准备充分，时机恰当，战略正确，前后仅用了四个多月，便夺取了灭吴战争的全部胜利。从此，东吴的全部郡、州、县，正式并入晋国版图。三国鼎立的局面结束了。司马炎统一了全国，结束了八十年的分裂局面。参考资料：百度百科-三国演义百度百科-西晋
三国最后谁胜利了？
三国最后都归了晋。晋朝（266年－420年），中国历史上的朝代，上承三国下启南北朝，分为西晋与东晋两个时期，其中西晋为中国历史上大一统王朝之一，东晋则属于六朝之一，两晋共传十五帝，共一百五十五年。司马家族在东汉和三国时期就是显赫的世家大族，如司马朗、司马懿及司马孚等兄弟共八人，时人称“八达”。其中司马懿具有政治及军事才略，在曹魏后期抵御蜀汉北伐及平定辽东，成为了魏国重臣。239年魏明帝去世，司马懿与曹爽受遗共同辅政，但司马懿被曹爽架空。249年发生高平陵事变，司马懿重夺政权，至此司马氏开始专政。在司马懿去世后，其子司马师及司马昭逐渐巩固司马氏的势力。此期间发生三次严重的内乱和割据战争，史称淮南三叛，皆被平定，司马氏逐步掌握了执政权。263年，司马昭为了建立赫赫军功，统一中国，命钟会、邓艾及诸葛绪率军伐蜀，蜀汉主将姜维阻敌于剑阁。最后邓艾经阴平直袭涪城，进逼成都。刘禅见大势已去而投降，蜀汉灭亡，史称魏灭蜀之战。之后钟会、姜维意图叛变，但被司马昭立即平定。司马昭胜利后称晋王，但不久去世。其子司马炎继立后于266年建立晋朝，改元泰始，是为晋武帝，定都洛阳，史称西晋。扩展资料：220年，曹丕篡汉称帝，国号“魏”，史称曹魏，三国历史正式开始。次年刘备在成都延续汉朝，史称蜀汉。222年刘备在夷陵之战失败，孙权获得荆州大部。223年刘备去世，诸葛亮辅佐刘备之子刘禅与孙权重新联盟。229年孙权称帝，国号“吴”，史称东吴，至此三国正式成立。此后的数十年内，蜀汉诸葛亮、姜维多次率军北伐曹魏，但始终未能改变三足鼎立的格局。曹魏后期的实权渐渐被司马懿掌控。263年，曹魏的司马昭发动魏灭蜀之战，蜀汉灭亡。两年后司马昭病死，其子司马炎废魏元帝自立，建国号为“晋”，史称西晋。公元280年，西晋灭东吴，统一中国，至此三国时期结束，进入晋朝时期。参考资料：百度百科-晋
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新华网广州11月14日体育专电（记者詹奕嘉）14日，广东国际划船中心激流回旋赛场诞生了亚运历史上首枚皮划艇激流回旋金牌。中国选手滕志强以92秒53的用时在男子单人划艇决赛中力压群雄，获得这块颇具历史意义的金牌。
当天在激流回旋项目上诞生的另一块金牌则被中国队的黄存光收入囊中，他以88秒15的成绩在男子单人皮艇决赛中获得冠军。男子单人划艇和男子单人皮艇的铜牌也分别被中国运动员陈芳佳和冼锦彬夺走。
激流回旋赛道时窄时宽，全程水流湍急，选手必须熟练操控赛艇躲开河道中的岩石，穿越所有水门，用最快速度到达终点。这一项目1972年成为奥运会正式比赛项目，但直至2010年才首次进入亚运会。
“我没有感受到什么压力，只是努力发挥出自己平时训练的水平，”成为激流回旋亚运首金获得者的滕志强在赛后平静而自信地说。滕志强在决赛中一没漏门二没碰杆，以敏捷的姿态和流畅的动作在激流中潇洒自如地完成了比赛，赢得现场数百名观众的阵阵喝彩。
滕志强告诉记者，他非常希望在2012年伦敦奥运会上一显身手，在亚运会之后将为此加强训练，一步步提高自己的竞争力。
日本运动员在当天的比赛中表现不俗，但依然未能阻止中国队夺冠的步伐。羽根田卓也在男子单人划艇比赛中落后滕志强2．53秒，获得银牌；矢泽一辉则以89秒83的成绩位居黄存光之后，获得男子单人皮艇的银牌。
“在决赛中我碰到了9号水门，被罚时2秒，这对我之后比赛有一些影响，”矢泽一辉赛后接受记者采访时略带沮丧地说。不过，这位世界排名第48位的选手随即不服输地说：“虽然这次亚运会没有夺冠，但以后还有机会，我会加强训练，继续参加国际赛事。”
广州亚运会皮划艇激流回旋比赛共设男子单人划艇、男子单人皮艇、女子单人皮艇和男子双人划艇4个项目。男子双人划艇和女子单人皮艇的预赛、半决赛和决赛在15日和16日举行。中国的胡明海／舒俊榕、陈飞／山宝、李晶晶、邹映影分别参加于15日开始的男子双人划艇和女子单人皮艇的比赛。
由于广州亚运会激流回旋比赛每个小项报名参赛的国家和地区都少于10个，因此预赛不淘汰任何运动员，所有运动员都晋级半决赛和决赛。运动员在预赛中的成绩决定他们半决赛的出场顺序，而半决赛的成绩决定运动员的决赛出场顺序。
