男人改善性功能方法，男人提高性功能的方法？
提起男人改善性功能方法，大家都知道，有人问男人提高性功能的方法？另外，还有人想问增强性功能的方法，你知道这是怎么回事？其实提高男性性功能的方法？下面就一起来看看男人提高性功能的方法？希望能够帮助到大家！ 男人改善性功能方法 1、男人改善性功能方法:男人提高性功能的方法？ 男人的性功能不行，那肯定是先天之气的亏损。要想提高男人的性功能，首先要补先天之气，补肾。多吃一些补肾的药材。气血非常足的动物。 2、男人改善性功能方法:增强性功能的方法 大部分男人到了年纪，都会想知道一些提高性功能的方法。毕竟男人的性功能是进行性活动的保障，性功能出现了障碍，比如等，真的是会影响到生活的方方面面。首先，它会影响夫妻之间的感情，甚至是进一步影响家庭的和睦。其次，它会让男人丧失自信，产生严重的心理障碍，导致精振，自卑，进而影响工作和生活。所以，掌握提高性功能的方法对男性来说真的非常重要。男性提高性功能的方要有运动调理、饮食调理和健康调理。 运动是提高性功能的方法 研究表明，男性如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，并适量的锻炼强度，他们的次数就会增加，其质量也会有很大的改善。因为活动中，双肩、腹部、、腹为性活动的主要区域，所以男性可以集中进行以下运动：俯卧撑、猫姿伸展、举重、引体向上、仰卧起坐等。男性性功能。 饮食调理是提高性功能的方法 提高男性性功能的方法？ 多吃一些蛋白质、适当摄入脂肪、补充和微量元素，都能促进男性的以及的形成，可以提高性功能。怎么样改善性功能。 羊藿有提高性功能的作用 同时，吃一些保健品也是提高性功能的办法。在保健品中，有三种“男性友好”成分比较常见，即玛咖、锌和羊藿。玛咖中含有高蛋白以及多种氨基酸，可以有效抵御疲劳，提升男性耐力，增强男性功能。锌是婚姻的素，补锌可以促进男性雄的。羊藿更是一种传统的补肾补阳材，可以有效改善男性的功能，还能增强身体免疫力。爱乐维玛咖锌羊藿胶囊就含有这三种男性友好成分，服用爱乐维男士可以增强男士性功能，也可以。爱乐维玛咖锌羊藿胶囊将中西成分合璧，共同调理男性身体，帮助男性提高性功能，妥妥的男士“性”福助力站。如何让男人提高性功能。 健康作息是提高性功能的方法 不健康的作息会让男性感觉精疲力尽，不易产生性兴趣，如果勉强进行，反而会影响的质量，甚至会引起。所以，保证足够的睡眠，养成健康的作息习惯，也是一种提高性功能的方法。变长变大的土方法。 提高性功能的办法，你们知道了么？为了工作与生活的顺利进行，为了家庭的和睦，及时通过运动、饮食、作息调理提高男性性功能真的很有必要，不要等到影响到了生活的方方面面，再“亡羊补牢”。 以上就是与男人提高性功能的方法？相关内容，是关于男人提高性功能的方法？的分享。看完男人改善性功能方法后，希望这对大家有所帮助！
男人补肾壮阳最好的方法是什么
男人补肾壮阳最好的方法是什么 男人补肾壮阳最好的方法是什么？很多男人都是非常关注补肾壮阳这个话题的，这对男人而言是非常重要的。接下来就由我带大家了解男人补肾壮阳最好的方法是什么的相关内容。 男人补肾壮阳最好的方法是什么1 一、饮水进补法 我们每天都要喝水，如果日常饮水中加入具有补肾壮阳效果的药材，将是一个既方便，又持久，还可以日积月累的办法。通过不断的累积，也是一个效果极好的办法。 补肾壮阳茶 材料：紫灵人参1-2克，枸杞10-20粒 做法：将两种材料开水闷泡5分钟左右即可饮用。每天只放一次原料，反复冲泡至水无味，最后将紫灵人参和枸杞吃掉。 功效：连服13天为一周期，连服13天后停服2天。即每个月只服两个周期。材料中，枸杞浑身是宝，自古就是补肾的药引之一，紫灵人参生津壮阳，大补元气，补肾益精。两者搭配补肾壮阳功效强劲，一般坚持使用一至两月，肾虚阳痿早泄的现象即可显著改善，欲望强烈，时间延长，房事可获得充分满足感。 此方优缺点：操作简便，无副作用，可长期使用，能持续从根本上改善性能力。但使用期间不能吃萝卜，喝绿茶，否则会降低药效，同时，感冒期间也不要服用。 二、食物进补法 补肾壮阳的食物很多，常见比较有效有以下几类： 1、黑色食物：凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能，例如黑豆。黑豆含有很多维生素E，维生素E是认为抗衰老最重要的营养素，可以清除氧自由基，抗氧化，大家记住，补肾吃什么，先找黑色的东西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。 2、海鲜：咸味食物对肾是很重要的，而海产品都是咸的`，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参，就是因为滋补效果好才流行开来的。 3、豆类：大豆和肾有密切的关系，大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的，人体必需氨基酸含量最全面的，它含有很多不饱和的油脂，能够在人体转换成脑磷脂，就是人体大脑营养所需要的成份，可以抑制抗衰老。 三、运动壮阳 一项调查显示，男性保持每周3次、每次40分钟的快走或慢跑、网球、游泳、爬山等运动可将男性勃起困难发生率减少50%，而且保持规律的运动可以有效减少男性性功能障碍的几率。推荐的运动强度为每日步行两英里（约3200米）或消耗相当于200卡路里热量的其他运动形式。运动为什么能改善男性性功能呢？ 运动可以增强心血管循环系统的功能，增加肌力和骨密度。在众多的运动中，强烈推荐游泳、慢跑两种有氧运动。因为做爱过程中需要身体的肌力的加入，游泳恰好是一项锻炼全身肌肉的运动。而且游泳对腿部和腰部的肌肉锻炼有很明显作用。 男性若想通过运动增强自己的性能力，切忌运动量过大过于激烈，这是不科学的方法。剧烈的运动会导致身体的透支进而影响自身的性欲。当然全面改善性能力，还需要在日常生活中配合良好的饮食习惯以及戒除抽烟酗酒等不良嗜好。 男人补肾壮阳最好的方法是什么2 秋季男人如何补肾壮阳 1、猪肾粥 原料：猪肾2个，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。制作工艺：洗干净猪肾，切小，将粳米洗净后再浸泡一下放入锅内煮，等到粳米快熟的时候加入适量的葱白、五香粉、生姜、盐。功效：补肝肾，强筋骨。 2、炖猪腰 原料：猪腰两个，杜仲16克左右，核桃仁35克左右。制作工艺：洗净猪肾之后切掉肾盂，加入杜仲、核桃仁一起炖汤，不想吃杜仲的可以将它去掉。功效：补肾助阳，益精。 3、金樱子膏 原料：金樱子120克，蜂蜜230克。制作工艺：将金樱子洗干净，煲两小时后再加水，如此重复4次，榨成汁。再将四次的汤合并在一起浓缩，加入适量的蜂蜜就可以涂抹了。功效：补肾，益精。 男人秋季补肾要注意什么 1、忌饮食辛辣油腻 辛辣的食物容易上火，这时候入股体内有热气的话，会加重热气，热邪更加容易侵犯人体。所以要少吃泡椒等辛辣的食物。食用过多的油炸食品也会加重湿气的淤积，体内湿气排不出来，久而久之，也会造成虚。 2、忌荤菜太多过咸 肾脏对肉类的消化比较慢，当你的肾脏出现疾病的时候，会更加容易引起尿酸沉积，甚至造成肾小管阻塞，长期下来，形成肾脏衰竭。而且如果你日常食用过多的盐的话，有会让血压增高，导致肾脏血液无法正常流，从而导致肾病。 3、忌喝饮料和浓茶 肾脏可以调节人体的酸碱度。然而饮料成为众多年轻人的最爱，长期喝饮料会加重肾脏的负担，是肾脏损伤的机率加大。有时候参加聚会，在酒后会喝一些浓茶，殊不知浓茶中的茶碱会对肾脏产生影响，让其分泌出利尿的因素，使得酒精还未分解就被排出体外。 男人补肾壮阳最好的方法是什么3 男人吃什么补肾壮阳 一、“催情高手”大葱。 在某些国家和地区，大葱被视为爱情和欲望的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激欲望，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。 二、“蔬菜伟哥”韭菜。 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。 三、“菜中皇后”洋葱。 罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。 洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。 四、豇豆： 也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。 李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。 肾虚的日常调理 1、常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 2、每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 3、每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 4、每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。 5、每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次)： （1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。 （2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意)，吸足气。 （3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。 （4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
男人提高性功能这用些方法！
男性朋友一般都是非常的注重保养自己的身体的，睡觉是我们每天都在做的事情，那你们知道男性朋友的睡姿也是会影响其性功能的，那你们知道男人提高性功能的方法有哪些呢？我们一起来看看男性朋友怎样提高性功能，到底有什么方法能提高性功能呢。1、男人提高性功能的方法1、俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。2、按摩强肾(1)按肾俞穴首先按摩脚底涌泉穴，在临睡洗脚后按摩尤为适宜，左右各按摩81次。其次按肾俞穴(后腰部位)，双手做环形按摩81次。再次，按摩阴囊和小腹部，一手从阴囊下部往上按摩，另一手从肚脐往下按摩，双手相对按摩共81次。一般经上述按摩后，丁丁可自然勃起。(2)腹股沟按摩临睡之前，把两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强欲望，提高精力有一定的作用。(3)摩揉睾丸把双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸在手掌心，左侧睾丸在拇指、食指和中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，然后向轻揉按。也可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后再轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又称“兜囊外肾”法，是历代中医养生家所推崇。(4)摩擦双耳晨起的时候，用指尖或者罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或者点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此方法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的效果。是历代养生家所倡导。(5)攀足固肾取仰卧位。两手有膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行到头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴之处，脚用力蹬直，手和脚用力相反，松手让肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或者根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精的功效。(6)摩击肾府双手掌放于同侧腰部，由上向下往返摩擦，大约2分钟，以深部微热为度，或者双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打100次左右最好。腰为肾之府，摩击肾府，又称“擦精门”。具有健肾壮腰益精、疏通经络的作用。(7)下腹部摩擦临睡之前，把一只手放在脐下耻骨上小腹部位。另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部从右往左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。下面为您介绍第3到第9种提高性功能的练习方法。2、影响性功能的食物1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子欲望低下。2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。3、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”4、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。5、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致欲望下降，性机能减退。6、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。7、酒精：酒精会导致男性欲望减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。8、烟草：男子过多吸烟，可造成丁丁血循环不良，影响丁丁勃起，并使精子变态。9、红萝卜：影响性功能的食物，红萝卜的食用量，必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。10、鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银，或其他重金属的分量，均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高，还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
有没有延长增粗手术的朋友，效果好不好。请给点建议。
你好，很荣幸为你解答疑惑。
目前阴茎延长增粗手术有一定的效果， 阴茎延长术根据不同男士的生理特点延长需求，取适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的那段阴茎海绵体分离出来，采用内填外拔的缝合技术，使阴茎体外部分延长3-5厘米。这种手术不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度，而且有正常的勃起和感觉功能。极大地提高了男性性生活质量。需要去专业的医院进行手术整形才能做到，这方面技术已经很成熟，要选择口碑好，价格合理，资质正规，技术专业的男性疾病专科医院进行评估和诊疗。
如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！
这个问题太难了，求助
(1) 当商品价格涨价到15元时，需求价格弹性为-2，可以通过以下公式计算新的销量：(15-10)/15 x (-2) = -0.67这意味着价格上涨了50%，销量将下降约67%。因此，新的销量将是：1000 x (1 - 0.67) = 330总收入为：15 x 330 = 4950元(2) 商家若想要增加总收入，应该采用降价策略。因为需求价格弹性为-2，当价格下降时，销量将增加。如果商家能够通过降价策略使销量增加的幅度超过价格下降的幅度，那么总收入将增加。(3) 当消费者的收入水平上升到10万元每年时，需求收入弹性为3，可以通过以下公式计算新的销量：(10-8)/10 x 3 = 0.6这意味着消费者收入上涨了25%，销量将上升约60%。因此，新的销量将是：1000 x (1 + 0.6) = 1600所以，当消费者的收入水平上升到10万元每年时，销量将上升至1600件。
这个问题好难好难
查了一下，应该理解为：警方（作）的（对弱势群体的）犯罪（攻击）倾向（因素）审查,或是可以理解为警方（作）的（欺）凌弱（小）因子调查。
摘录一段：
“If you will be working or volunteering with vulnerable members of society such as children, the elderly or persons with disabilities, you may need to complete a vulnerable sector (VS) check. Examples of positions that may require a VS check include teachers, social workers, day-care workers, nurses and children’s sports coaches.”
意为：
如果你的工作（义工）与社会弱势群体如：儿童，老人，残疾人有关，就需要完成（对弱势群体的）攻击（犯罪）倾向（因素）审查，例如教师，护工，护士及儿童运动教练等。
供参考。
如何让男生长大？
女孩，永远不要陪一个男孩子长大。一张白纸的男生适合同为一张白纸的女生，两个人一起成长。 满是色彩的女生同样应该去找满是色彩的男生一起苟且。真的觉得不要陪一个男孩长大，他会用你的眼泪和委屈成长的更优秀，跑着去爱其他女孩子。陪一个男孩长大类似一场赌注，赌赢了幸福一生，赌输了，浪费青春。 最后结局无非是一个最熟悉的陌生人。陪他长大的过程中，会难过会失望，你忍耐着这些，慢慢教会他要怎么对待你，你们相处已经好累了。 他会遇到另一个人，把你教他的都用上，他发现原来女孩子这么可爱，她不是像你一样脾气古怪，她不那么容易生气，也很好哄....回头我发现，他和他喜欢的人是我最向往的相处方式，因为是我教的。 也许你教会了这个男生所有东西 到最后你们还是分手了 当初你教会他的 他可以娴熟的应用在别人身上 这听起来确实让人觉得不甘心但是两个人为什么会分手呢 产生了很剧烈的矛盾 感情也没有当初的甜蜜了 在爱情三脚架中 激情 友情 责任 一定是有一个方面崩塌了 有一个人的未来里没有另一个人了 所以大家才会分道扬镳。
怎样才能让男性增长增大
生殖器增长食疗6种食谱
作者：超邦 http://www.cb69.net
(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。�
(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。�
(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
(4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。�
(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。�
(6)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。�
以下一些食物对补肾也很有好处,山药、栗子、鲈鱼、何首乌、豆类（扁豆、豌豆、豇豆、刀豆）
应少吃或少用：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
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男性如何提升性能力？
男性性功能下降，主要表现是出现阳痿或早泄。当出现肾功能障碍时，除了药物治疗以外，日常锻炼、饮食对于提高男性的性功能也有很好的帮助。在日常中提高男性性功能的锻炼方法，主要包括力量性的运动，比如杠铃、哑铃，或者是做深蹲的动作、游泳、跑步等，这些运动都有利于提高男性的性功能。
另外，在进行体育锻炼的同时，可以多吃一些牛、羊肉和海鲜，通过锻炼结合饮食，对于男性性功能的改善有很好的效果。但是，如果属于重度的性功能障碍，还是需要配合中药和西药，同时进行治疗。中年男人提高性能力的方法有以下几种：第一、多做户外运动，比如跑步或者散步，能够有效增强自身的体质，有利于提高性能力。第二、可以多吃壮阳补肾的食物，比如多吃韭菜或者吃海鲜类的食物，同时要养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，戒烟、戒酒。第三、最好是每天用温水泡脚，有利于促进身体内的血液循环，而且泡完脚后最好是用手按压涌泉穴位，有利于提高性能力。正常情况下男性到中年时会出现性欲下降，多数与精神压力大和过度劳累有很大关系，平时要保持一个良好的心情，避免过度紧张，注意劳逸结合。
男人增强性能力有哪些方法？
很多男性在到了30多岁的时候，感觉自己的性能力就慢慢地降低了，想要增强自己的性能力，但是不知道到底哪些方法可以增强自己的性能力，而且担心自己采取错误的方法，造成反效果，那么男人增强性能力有哪些方法？男人吃虾真的可以增强性能力？1、增强性能力的三个妙招男人的问题，难！但北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军告诉《生命时报》记者，很多男性问题并没有想象中那么复杂，因为大多数男性性功能障碍都是心理作用导致的，完全可以改善。最多见的男性性功能障碍是勃起问题和早泄。李宏军介绍说，出现上述问题时，首先要寻找病因，如糖尿病、心血管疾病等都可导致勃起不坚。找到病因后，应在控制病因的基础上，再辅以其他方法缓解。在这里，可以给男性朋友推荐一些简单的“自我治疗”技巧：1、冷热刺激可以帮助解决性功能障碍。比如，对于频繁遗精和早泄的男人，可能是性兴奋过高，同房前可以做局部冷敷。如将毛巾放在冷水中浸泡、拧半干后，敷包于外女性私处，两三分钟换一次，连续三四次。对于勃起不坚的男性，多是性兴奋度不高，同房前可以用局部热敷，将毛巾浸在50—70摄氏度的热水中，拧半干，敷包于外女性私处，也是每次两三分钟，连续三四次。一段时间后，性功能障碍会有所缓解。2、还要改变不良生活习惯，如戒烟限酒，不要在过度疲劳时过性生活。还可以适当进补一些壮阳的食物，如鹿茸、仙茅、仙灵脾，以及羊肉、狗肉、虾、韭菜、西红柿等。3、密切夫妻感情。很多人出现性功能障碍的原因在于夫妻感情不和，或某次性生活质量不高，在心里留下阴影。因此，要想治疗男性性功能障碍，保持夫妻甜密感情、维系家庭幸福非常必要。当以上方法都无法解决问题时，应积极主动求医，在医生指导下服用药物治疗。2、引起肾虚的原因1、滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2、过量服用某些中草药临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。3、过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。4、吃过于松软的面包面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。5、暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。6、酒后喝浓茶有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。7、饮食太咸饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。8、经常憋尿有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈。9、饮水过少如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
