李爽人物简介
李爽李爽，男，身高1.75米，1998年毕业于福建东南职业技术学院管理专业专科。2006年至今从事影视制片工作，2016年开始进入北京电影学院商学院制片人班学习。中文名：李爽国籍：中国民族：汉族出生地：内蒙古鄂伦春自治旗出生日期：1983年毕业院校：福建东南职业技术学院代表作品：《摩登年代》《李献计历险记》《迷城》《大海啸.鲨口脱险》等性别：男职务：制片人人物介绍李爽，2006年至今从事影视制片工作，先后参与50余部电影、电视剧及微电影、广告宣传片等制作工作。参演作品参演电影无辜者-None，饰演执行制片人/总制片主任我看你有戏-None，饰演执行制片人/总制片主任警察不好当-None，饰演总制片主任黄昏俱乐部-None摩登年代-2013，饰演制片-2012，饰演制片主任-2012，导演金波·兰道-2010，饰演制片-2010，导演,来源：参与影片电影《S档案-病毒》2015年执行制片人电影《天道酬勤》2014年出品人/制片人电影《黄昏俱乐部》2014制片主任电影《希望今天遇见你》2013年宏德辉煌文化投资有限公司制片主任电影《没问题先生》2013年宏德辉煌文化投资有限公司制片主任电影《微博情缘》2013年影沧海影视文化有限公司制片主任电影《桑布阿爸》2011年（歌华集团）制片主任电影《老妪之书》2011年（歌华集团）制片主任电影《空城日志》2011年（歌华集团）制片主任电影《男得有爱》2010年（阳光传媒）制片副主任（院线）电影《天使美丽》2010年环球博忆文化有限公司制片主任电影《传销》2010年环球博忆文化有限公司制片主任电影《班花》2010年环球博忆文化有限公司制片主任电影《傻爸爸》2010年环球博忆文化有限公司制片主任电影《城管局长》2010年制片职务电影《雪暴1814》2010年（铁道部）制片主任电影《合居情缘》2009年宏德辉煌文化投资有限公司外联制片电影《琴动我心》2009年（湖北奥山影视）制片职务（院线）电影《土楼情》2009年（章家瑞电影工作室）制片职务（院线）电影《公主日记》2009年(香港)制片职务（院线）电影《迷城》2008年（章家瑞电影工作室）制片职务（院线）电影《生命的谎言》2008年（青年电影制片厂）制片职务电影《老虎与爱情》2008年（松雷传媒）外联制片电影《微笑圈》2008年（太一至和传媒）外联制片（院线）电影《虎毒》2007年（太一至和传媒）现场制片（院线）电影《大厨小兵》2007年（中影集团）副美术（院线）电影《王二牛足球学校》2007年（北京金雅乐传媒）副美术电影《唇红齿白》2007年现场制片电影《海那边是海》2007年外联制片兼美术师电影《九百公里路》2006年（青年电影制片厂）现场制片电影《惊蛰》2006年（青年电影制片厂）外联制片电影《玻璃》2006年（青年电影制片厂）制片职务参与微电影《那年夏天》2012年（北京影沧海影视文化有限公司导演：常耀华）任执行制片人《遥远的家乡》2012年制片主任丰田汽车系列《故事片》2012年制片主任《加油勃拉姆斯》2013年北京华艺佳星制片主任《美错》2013年北京华艺佳星制片主任《寂寞》2013年北京华艺佳星制片主任《蜜蜂的困境》2013年北京电影学院（合拍）总制片主任《我和你》2013年北京电影学院（合拍）总制片主任《你我北京》2013年北京电影学院（合拍）总制片主任《城市之声》2013年北京电影学院（合拍）总制片主任丰田汽车系列《故事片》2013年制片主任参演电视剧时光之城-2016，饰演执行制片人-2014，饰演制片人助理职务《当家的男人》2012年（北京比比爱影视文化有限公司中国传媒大学）制片主任《震撼世界的七日》2008年（中影集团）B组，制片主任（共四个组）广告电影2011年《楼观台》（上造影视）制片主任职务广告宣传片《中央台法制频道公益片》《光大银行宣传片》《中国银行宣传片》《孔雀城宣传片》《山西寿县宣传片》《东芝液晶电视》《九华山形象片》《亚麻油》《安利公益广告关爱聋哑儿童片》《安利公益广告关爱盲人长城片》《交通部宣传片》《商务部宣传片》《中国图书物流发行中心》《常州城市宣传片》《华堂超市宣传片》《可口可乐》《金立手机》《优优奶茶》《北京一日游》《乌冬面》等任制片职务参与过的作品。
千百变家居美容的主营产品
包括千百变家饰界、千百变玻艺工坊、百变墙秀三大品牌近三十个系列的上万种产品，其中有千百变魔幻墙衣、液体壁纸、隐形壁纸、千百变创意壁画、高仿真名画系列、水晶版画系列、陶瓷壁画系列、真彩金属画系列、艺术油画系列、神奇石画系列、玛瑙玉石画系列、晶彩瓷画系列、创意墙饰格子、魔力墙贴系列、定制式创意时钟、定制式创意灯具、创意家居小饰品等。
笑话有哪些
1、都说女司机多么可怕，真的不全是这样的，女司机开车技术好的也有很多。就拿我来说吧，我老公今天就夸我来着，他说：马路这么宽，中间就一块大概20厘米的砖头，你竟然能正正好好的压在上面，技术真棒！
2、一个牧师为一对新婚夫妇主持婚礼后，回到家里。他的太太问他：“婚礼进行得怎样？”“起初很顺利，”牧师说，”可是，当我问‘是否愿意服从对方’时，新娘子说：’你以为我发疯了吗？’而新郎说：‘是的。麻烦就来了’。”
3、太太回家以后，高兴地对丈夫说：“我今天请人看过手相，他说我的第二个丈夫是个英俊、学问又好、非常体贴人的人。”丈夫连忙问道：“哦？你跟我是第二次结婚吗？”
4、文理科分班时，小王理科的成绩非常好，但他却选了文科，我便问他：难道说文科女生要多些？他说：我木有想那么多，只因为食堂离文科班最近！
5、小时候，有次吃鱼，被鱼刺卡住喉咙，怎么也咽不下去。只好求助爸妈，各种偏方接连不断，又是喝醋，又是吞馒头，又是吞窝头。结果，我吃撑了，鱼刺还在！后来，才想起医生！
6、元旦过后天天加班，我忙的都没空去吃饭。婷婷总是去外面吃，就让她每天从外面给我捎回来。一份饭九块，我每次给她9块9的红包也说得过去了，她也直接就收了，不做任何回复。我正在看电视，媳妇儿拿着我的手机过来，揪着我耳朵：这“闹人的小野猫”是谁，给她发这么多红包。你俩是要天长地久啊！你删了多少聊天记录？
7、大学的时候有次考试，宿舍里的人都在看书，我看书的时候旁边放个镜子，看一会书就抬头照下镜子，然后舍友看不进去了，就说你有必要那么自恋吗，看书还要看镜子，然后我就变出个苦脸说，诶，你们不懂啊，我照镜子是为了看得进去书，我要时刻提醒自己，像我这种三无的还长得丑的，不好好看书就没前途了，然后他们几个一副我明白了的样子……
有哪些笑话？
话说湖南一个口音很重的县长到村里作报告：
"兔子们，虾米们，猪尾巴！不要酱瓜，咸菜太贵啦！！"
（翻译：同志们，乡民们，注意吧！不要讲话，现在开会啦！！）
县长讲完后，主持人说："咸菜请香肠酱瓜！"
（翻译：现在请乡长讲话！）
乡长说："兔子们，今天的饭狗吃了，大家都是大王八！"
（翻译：同志们，今天的饭够吃了，大家都使大碗吧！）
"不要酱瓜，我捡个狗屎给你们舔舔。。。"
（翻译：不要讲话，我讲个故事给你们听听。。。）
桃源话很奇特，尾音很高，比如"局"，便发音成了"猪"。
先到县委宣传部，联系到人事局采访。宣传部的人打电话替我预约，用免提。
宣传部："喂，你人是猪吗？（人事局）"
对方："不是，你搞错了。我不是人是猪（人事局），我娘是猪（粮食局）。"
我拼命忍住笑，肚子都疼了。
第二天参加一个县政府的汇报会。会前点名。
主持人："哪些单位到了？"
于是参会者一个个地自报家门：
"我是公阉猪（公安局）。"
"我叫肉猪（教育局）。"
"我有点猪（邮电局）。"
"我是典型猪(电信局)
三鹿奶粉广告
1，喝三漉牌奶粉，当残奥会冠军
2，天天喝三漉，绝对省尿布
3，三漉奶粉，三聚化工集团荣誉出品
4，喝三漉，尿钻石。一般人我不告诉他。
5，广告做得好，不如三鹿结石好
6，每天一斤奶，强壮中国肾
7，好结石，三鹿造
8，
中秋送礼，三鹿奶粉！
9，
1100道工序
10，牛喝三鹿结牛黄,狗喝三鹿长狗宝
11，三鹿奶粉，后妈的选择
每天喝三鹿
直奔黄泉路
牛奶，我选三鹿，三鹿牛奶——中国男足指定专用奶
唱支山歌给党听，冲袋奶粉给党喝
三鹿奶粉喝了以后，嘿，这腰也不疼了，腿也不酸了，连心脏也不跳了
一天，小明晚上和爷爷睡觉，他突然尿急，他想对爷爷说想尿尿，可是突然想到老师教他小孩说话要文明，要尿尿不能直说，要说想唱歌，于是他对爷爷说：爷爷我想唱歌啊！
爷爷说：哎！怎么回事？这么晚了还唱歌，会吵到邻居的！
小明：不嘛！我就想唱！
爷爷：真是那你没办法！那你小声点对着爷爷的耳朵唱吧！
于是小明对着爷爷的耳朵……
希望你满意O(∩_∩)O
圆明园是怎样毁灭的
造成圆明园毁灭的原因有:清王朝腐朽、专制封建制度，是圆明园毁灭悲剧的根源。造成圆明园毁灭的原因有:清王朝腐朽、专制封建制度，是圆明园毁灭悲剧的根源。落后必将挨打是一个颠覆不破的真理。英法联军掠夺、洗劫、纵火焚烧，充分暴露了其帝国主义列强的侵略本性;中国的强盗、北洋政府加剧了圆明园的毁灭。【摘要】
圆明园是怎样毁灭的【提问】
造成圆明园毁灭的原因有:清王朝腐朽、专制封建制度，是圆明园毁灭悲剧的根源。造成圆明园毁灭的原因有:清王朝腐朽、专制封建制度，是圆明园毁灭悲剧的根源。落后必将挨打是一个颠覆不破的真理。英法联军掠夺、洗劫、纵火焚烧，充分暴露了其帝国主义列强的侵略本性;中国的强盗、北洋政府加剧了圆明园的毁灭。【回答】
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圆明园是怎么毁灭的？
圆明园是被英法联军毁掉的。英法联军的军官和士兵们都成群打伙冲上前去抢劫，吞噬着园中的金银财宝和文化艺术珍品。能拿走的统统拿走，拿不动的用车或者牲口拉，实在拿不走就任意破坏。英法联军选择最贵重的东西抢劫，易得的值钱物品很快被搜罗干净了。1860年10月18日，3500名英军冲入圆明园，纵火焚烧圆明园，大火三天三夜不灭，烟云笼罩北京城，久久不散。扩展资料：圆明园又称圆明三园，是清代大型皇家园林，它坐落在北京西北郊，与颐和园毗邻，由圆明园、长春园和绮春园组成，所以也叫圆明三园。此外，还有许多小园，分布在东、西、南三面，众星拱月般环绕周围。占地面积3.5平方千米，建筑面积达20万平方米，一百五十余景，有“万园之园”之称。清帝每到盛夏就来到这里避暑、听政，处理军政事务，因此也称“夏宫”。圆明园始建于1709年（康熙四十八年），最初是康熙帝给皇四子胤禛的赐园。1722年雍正即位以后，拓展原赐园，并在园南增建了正大光明殿和勤政殿以及内阁、六部、军机处诸多值房，欲以夏季在此“避喧听政”。乾隆帝在位期间除对圆明园进行局部增建、改建之外，还在紧东邻新建了长春园，在东南邻并入了万春园。圆明三园的格局基本形成。嘉庆朝，主要对绮春园（万春园）进行修缮和拓建，使之成为主要园居场所之一。道光帝时，国事日衰，财力不足，但宁撤万寿、香山、玉泉“三山”的陈设，罢热河避暑与木兰狩猎，仍不放弃圆明三园的改建和装饰。1860年10月6日英法联军洗劫圆明园，抢掠文物，焚烧，同治帝时欲修复，后因财政困难，被迫停止，改建其他建筑。八国联军之后，又遭到匪盗的打击，终变成一片废墟。1860年10月11日，英军派出1200余名骑兵和一个步兵团，再次洗劫圆明园，英国全权代表詹姆士·布鲁斯以清政府曾将巴夏礼等囚于圆明园为借口，将焚毁圆明园列入议和先决条件。命令米切尔中将10月18日率领侵略军3500余人直趋圆明园，纵火焚烧。这场大火持续了三天三夜。参考资料来源：百度百科-圆明园
初中毕业学什么好
对于刚刚毕业的同学来说，年龄小、无经验、无技术等是许多公司和企业拒绝雇佣的原因，因此掌握一门生存的技能至关重要。那么初中毕业学什么好有前途呢？现在是互联网时代，当然是学互联网相关专业更有前景了。
学互联网技术的优势：1、工作起点高，发展空间大，现在IT人才缺口非常大，就业机会多。2、薪资水平高，由于互联网的高速发展和人才的缺口巨大，IT行业的普遍薪资都比较高，如工作经验在1-2年的工程师，月薪都在6-10K之间。3、工作稳定，不用频繁跳，IT从业人员，属于技术性比较强的职业，你只要技术过硬，工资会越来越高，而且随着IT行业工厂化模式的普及，越来越多的基层软件开发人员不在局限于学历，因此对于喜欢IT的同学而言，是一个很大的优势
女生可以学设计类专业。例如：动漫游戏设计、影视动画设计、家居设计、室内设计、UI设计等专业都是非常适合女生学习的。设计师需要非常有时尚感，对色彩的把握要非常的敏锐，在这方面，女生天生就有优势，所以女生学UI设计会更容易入门一些。而且女生有天生心思细腻的优势，更容易注意到其他人不易发觉的细节。女生学习设计类专业后，学成之后，可以轻松就业，从事于平面设计、UI设计、视觉设计总监、VI视觉设计、平面广告设计师、网页设计师、商业插画设计师等岗位。
初中毕业学什么比较好？我推荐电商专业
在网上这个世界将会变得很小，一个商家可以面对全球的消费者，而一个消费者可以在全球的任何一家商家购物。电子商务减少了商品流通的中间环节，节省了大量的开支，从而也大大降低了商品流通和交易的成本。以后电商行业也会发展的更快速，由此来说，电子商务的就业前景是很好的。
初中毕业学什么比较好？我推荐新媒体专业
新媒体专业的就业前景很好，毕业生社会需求大，就业面广，可在各类门户网站、传媒商业网站、党政部门网站、企事业网站等从事信息采集、撰写、编辑等工作，也能从事与新媒体相关的网站策划、网络推广以及网站建设与管理等方面的工作。
初中毕业学什么比较好？我推荐UI设计专业
UI设计相比较于编程而言，还是非常适合大众所学的。学完UI设计，能获得一份稳定而又不失乐趣的工作，同时有利于追求更高品质的生活，在艺术领域可以获得更多的启迪。综合考虑，UI设计是很适合学的。
学习互联网还不错，具体可以到校了解看看
电脑行业
初中生现在也都喜欢玩电脑，所以如果学习这个行业，初中生们会很喜欢，也会很感兴趣，初中生的年龄小，学习东西也会比较快，学习电脑行业，无论你有没有很高的学历，都能在工作中找到自己的一席之地。
建议去学学互联网的相关课程。如果你喜欢的话。可以找一个比较好的职业技术学校。然后去学习深造一下。比如学习一些3D max PhotoShop之类的软件。这样你最起码有了一技之长。如果你想做技术工种，很多职业技术学校也都有相关的课程。但是无论怎么样，都要去学，而且要学到最后把证书拿到手，这样你以后就可以自己养活自己了。现在好的美工或者网页设计人员都是蛮缺的，而且基本工资都不低。3000-4000绝对可以。祝你早日学生。别荒废了自己的学业。纯手打，喜欢请采纳。谢谢。
初中毕业学什么技术的话我也不能给你决定性的答案，可以给你4点建议：
1.360行行行出状元，每个行业每个技术学好了以后都是有发展前景的 。
2.学什么技术就取决于上山么技校，可以从学校环境，就业情况，合作企业，师资力量这几方面来考量。
3.学什么技术要结合自己的兴趣爱好，选择适合自己的就是最好的。
4.如果不知道学什么，在互联网时代学个和互联网相关的技术，就业前景好。
希望采纳。
圆明园为什么被烧毁
圆明园被烧毁原因是：在英法联军烧圆明园38年后，中国出现了义和团运动，体现了中国人对西方的敌视，义和团虽然被镇压了，但还是给西方国家一定的震慑能力，八国联军镇压了义和团后，又再一次烧了圆明园，如果烧故宫的话，会激起中国人的全民反抗和当时中国四亿人的报复。
英国人焚毁圆明园最直接的原因是要迫使清政府尽快地接受他们提出的条件，签订和约，以便他们能够按原定的计划从北京撤出。英法联军从香港出发的时候，还是春天，他们的军官和士兵，身着春装，但是北京到了11月天气就冷了，天气寒冷对英法军队是很不利的。
圆明园是中国清代大型皇家园林，位于北京市海淀区，始建于1707年，由圆明园及其附园长春园和绮春园组成，也叫圆明三园，有万园之园之称。清帝每到盛夏就来此避暑、听政，故圆明园又称夏宫。1860年第二次鸦片战争期间，圆明园遭英法联军洗劫并烧毁，故址现为圆明园遗址公园。
圆明园谁烧毁的
英法两国联合组成的侵略军。罪魁祸首是英法两国联合组成的侵略军进行烧毁的。1860年秋天，英法联军由浙江沿海北上，先后攻占了北塘、大沽、天津，直至北京城下。接着便进入圆明园中大肆抢掠，将园内所有的稀世珍宝劫掠一空，并丧心病狂地纵火焚烧，致使许多殿堂、朝房以及附近海淀民居铺户惨遭焚毁。烧毁的时间咸丰十年（1860年）英法联军攻占北京后，占据圆明园。中国守军寡不敌众，圆明园总管大臣文丰投福海自尽，住在园内的常嫔受惊身亡。英国军队首领额尔金在英国首相帕麦斯顿的支持下，下令烧毁圆明园。圆明园的历史圆明园是中国清代大型皇家园林。圆明园始建于1707年（康熙四十六年），占地面积3.5平方千米，建筑面积达20万平方米，有一百五十余景，最初是康熙帝给皇四子胤禛的赐园。康熙为之题匾“圆明园”，“圆明”为雍正法号。1722年雍正即位以后，拓展原赐园，并在园南增建了正大光明殿和勤政殿以及内阁、六部、军机处诸多值房，欲以夏季在此“避喧听政”。乾隆帝在位期间除对圆明园进行局部增建、改建之外，还在紧东邻新建了长春园，在东南邻并入了万春园。圆明园的面积圆明三园面积五千二百余亩，一百五十余景。圆明园最初是康熙皇帝赐给皇四子胤禛（即后来的雍正皇帝）的花园。圆明园，坐落在北京西郊海淀区，与颐和园紧相毗邻。它始建于康熙46年（1709年），由圆明园、长春园、绮春园三园组成。有园林风景百余处，建筑面积逾16万平方米，是清朝帝王在150余年间创建和经营的一座大型皇家宫苑。圆明园的位置圆明园位于北京市郊西北十里,又称圆明三园，是清代大型皇家园林，与颐和园毗邻，由圆明园、长春园和绮春园组成。圆明园的修复新中国成立后，十分重视圆明园遗址的保护，先后将其列为公园用地和重点文物保护单位，进行了大规模植树绿化，近半数的土地成为绿化地带。现在，十几万株树木蔚然成林，多数建筑基址尚可找到，数十处假山叠石仍然可见，西洋楼遗址的石雕残迹颇引人注目。
武则天养颜秘方
武则天花甲之年时，她的头发依旧黑亮润滑，富于光泽;皮肤依然白皙红润，富有弹性，在她的身上演绎了女人不老的神话。下面我给大家介绍武则天养颜秘方，希望对你有用! 武则天的养颜秘方 武则天是中国历史上唯一的女皇，享年81岁，长寿且美丽。在她花甲之年以后，依旧精力充沛、勤于政务;她的头发黑亮润滑，富于光泽;皮肤白皙红润，富有弹性，在她的身上演绎了女人不老的神话。 武则天的养颜秘方重在滋阴。该方由唐代著名养生大师、六朝御医叶法善献给，该方配伍有铁皮石斛、藏红花、深山灵芝、肉苁蓉等，具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等作用;武则天服用该方达50年之久，在此方的滋润下她每天都容光焕发、神采奕奕;即使到了晚年也依旧美丽、容颜不老，真正达到保持容颜、延缓衰老、延年益寿的作用，故专家称其为古代养颜第一方。 日常美容养颜秘方 1、哈密瓜 哈密瓜中含有很丰富的维生素C及抗氧化剂，而且要用它来做美容的 方法 也非常简单，只要把哈密瓜切成非常薄的薄片，并敷在你的脸部停留20分钟左右并洗掉就好了。 2、小黄瓜 你是否有下眼袋经常浮肿的烦恼?那么就可以试试用小黄瓜来做眼膜，它含有天然的抗氧化剂和黄酮成分，可以帮助舒缓眼周的不适。每天晚上利用敷面膜的时间切2两片小黄瓜放在眼睛上，你就可以闭上眼慢慢享受小黄瓜的魔力了。 3、牛油果 将半个牛油果、一个蛋黄、一茶匙蜂蜜和一汤匙橄榄油混合之后涂抹在头发上，戴上浴帽敷5~30分钟，就能让发质变得跟加健康有光泽，这是因为牛油果中所含有的omega-3脂肪酸不仅对身体还能对头发有很好的改善效果。 4、青苹果 苹果醋既可以用在厨房中做原料，也可以使用在浴室，你可以在洗过头发后，把四分之一的苹果醋跟四分之三的水混合在一起，涂抹在头发上并按摩头皮，最后用清水冲洗掉，这个方法可以增加发丝的光泽感，当然你也可以把苹果醋加入到普通的护发膜中，也会有同样的效果。 5、青葡萄 有个以葡萄为主打成分的美容品牌Caudalie相信你一定不会陌生，该品牌中所有的产品都充分利用了葡萄中所含的白藜芦醇做美肌成分。不过要是你更想自己 DIY 一个葡萄美容秘方，那么可以通过混合蜂蜜、葡萄、酸奶来做个面膜，帮助舒缓油性肌肤最烦恼的出油问题。 6、绿茶 绿茶中含有两种非常重要的美容成分：抗氧化剂和咖啡因，你可以前一天把泡好的绿茶包放在冰箱中冷藏，第二天在上妆前拿出来冰敷一下脸颊处，就能有很好的收毛孔效果。 美颜乌发食物 1.黑芝麻 味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。 2.何首乌 味甘苦，性微温，有补肾益精、乌黑须发、光泽皮肤的功效。何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种元素，有补肝肾、益精血、涩精止遗的功效，常食可令头发乌黑，皮肤光泽美润，达到黑发悦颜的功效。蒸过的何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。 3.枸杞 味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。 4.蜂蜜 味甘、性平。富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素，对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效，对润肤、悦颜也十分有益。 5.核桃仁 古书记载核桃仁能“通经脉，黑须发”。现代医学证明，核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。其脂肪含量达到40—50%，对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。 6.猴头菇 又名猴头、猴头菌，其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍，并且含有17种氨基酸，其中有8种是人体所必需的氨基酸，还有挥发油、多糖类营养物质，是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生长。 7.荠菜 味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，而这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。 8.芹菜 味甘苦，性凉，有清热止血、平肝祛风和利湿的功效。芹菜富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、铁、钙以及蛋白质、脂肪和大量粗纤维。蛋白质含量比一般瓜果高一倍，铁和维生素C的含量更是十分丰富。芹菜与豆腐、红枣同吃，有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用，长期食用可以健身强体，使男人皮肤滋润，头发乌黑。
武则天美容养颜秘方
武则天80岁的时候，还能保持秀美的容貌，看来跟她经常使用这个美容秘方不无关系。下面我给大家介绍武则天美容养颜秘方，希望对你有用! 武则天养颜秘方 武则天是中国历史上第一位女皇帝，而且是一个活了81岁的长寿女皇。她是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方。 有一个很有名的美容秘方“益母草泽面方”是武则天常用的，这个方子收录在《新修本草》中，到明代李时珍时，在《本草纲目》中也有收录。益母草是妇科良药，既可用内服，也可外用，外用敷面，有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效。 “益母草泽面方”具体的做法是，每年农历五月五日采集根苗俱全的益母草，草上不能带一点土，否则就没有效果。将采来的益母草晒干，粉碎后过细罗，加入适量的面粉和水，调和成鸡蛋大小的团药，晒干，然后用黄泥土制成炉子，放置药丸，点火烧制。最后炼出的上等药丸应该是药色洁白细腻。药丸一般制好取出后要凉透，放入瓷钵中，用玉锤(或鹿角锤)研粉，过细罗，再研，如此反复，粉越细越好，将玉粉或鹿角粉掺入药内，然后将药放入瓷瓶密闭，用的时候再拿出来。制做这种药丸非常讲究，包括采药的时间、药材的品色、制药过程中的火候等等，如果做不好，药丸变黑变黄，会失去功效，制做这些药丸的主药、药童都必须严格按照要求才可能制做成功。 王焘在注解中说：刚开始用这个药洗面，会觉得手开始变得润滑，脸上也有了光泽，以后逐渐会面生血色，脸色红润，如果长年使用，四五十岁的妇人，看上去也会像十五六岁的女子一样年轻。 美容养颜常识 1:取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 2:不管你是什么样的皮肤，千万不能用肥皂、香皂洗脸，因为它们是碱性的，破坏皮肤的PH值，干的越用越干，油的越用越油，所以根据自己 的肤质选用护肤品是很重要的。 3：淤青不见了。跌倒后可能淤青一大块，又难看又不好穿短裙，怎么办?MM们可以把鸡蛋煮熟剥壳后在淤青上滚一滚，很快它就慢慢消失了 。你可以试试哦，这样穿裙子就漂亮了哦! 4:教你如何避免眼角长出鱼尾纹?用两手的手指字两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过上眼眶，回到眼尾处轻轻地按一下。即可轻松避 免鱼尾纹。 5：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。 6:雀斑多数都属于遗传性质。所以做雀斑时要使用外用祛斑产品，(如璀璨唯白精华唯白更新晚霜)，注意补水和防晒。还应口服VC、六味地 黄丸等帮助调节内分泌，避免日晒、保持充足睡眠，多吃果蔬类食品，可以明显淡化斑点。 7:每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部细胞的代谢功能。 8:中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制 黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 9:菠萝汁是绝好的洁肤品，它蕴含的酶可以去除肌肤上的污渍。你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后再脸上轻轻按摩。有更好的清洁 效果。 10:每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对 内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。 11:失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根. 22:及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此 夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水。 23：珍珠粉+鸡蛋清祛痘印法 珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 12:皮肤粗糙与甘油以5:1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细腻，在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美白功效. 13:敏感性肌肤的六个护理原则：选择微酸性洁面产品;使用不含酒精的舒缓化妆水和舒缓面霜;远离刺激性产品;忌用撕拉式面膜;减少去角 质;补充维生素C。 14：便秘(大便燥结、排便困难)：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日课愈. 15：苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量 鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后 用热毛巾洗干净即可。 16:除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月 ，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。 17:洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。 如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。 18:西红柿面膜：材料：西红柿、柠檬、面粉。 方法 ：把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。功效：西 红柿和柠檬中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C，对防治雀斑有较好的作用。这个面膜特别适合油性皮肤，去油效果非常好。
