怀孕前要注意些什么
女性在怀孕前，即备孕时的注意事项主要有以下几个方面：
1、口服叶酸：备孕女性一定要提前3个月开始口服叶酸，叶酸剂量建议0.4-0.8mg。国家膳食指南建议从孕前3个月开始，口服含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素，对于预防胎儿神经管畸形，以及心血管和泌尿生殖系统的畸形，具有一定的作用；
2、避免外源性损伤：在孕前3个月一定要避免接触有毒有害物质，包括放射线、毒物、药物等，要尽量避免进行CT等射线量较高的检查，避免食用可能会导致胚胎生长发育不良的药物，避免接触毒素，避免去人多处，从而导致上呼吸道感染。因为上呼吸道感染的病毒，可能会造成胚胎生长发育不良；
3、孕前检查：在怀孕前3个月之内要进行全面身体检查，以了解身体基础情况，及时发现高血压、糖尿病、甲状腺疾病等，均可能引起妊娠过程不良的相关因素，如果有相关疾病要及时给予治疗。
怀孕前应注意什么
怀孕前应注意什么 怀孕前应注意什么，怀孕是一个自然的繁衍过程，怀孕的时候身体难免会有些不舒服，怀孕时要严格控制饮食，怀孕最显著的表现就是肚子变大，下面我就来介绍怀孕前应注意什么。 怀孕前应注意什么1 1、首先要改善饮食、调整起居，养成良好的生活作息习惯。在备孕期间尽量不要熬夜，保证早睡早起的良好作息；而且要根据现有条件，因地制宜地进行适当的运动和锻炼，比如慢跑、有氧运动、散步等日常容易做到的运动，以便于增强体质，使双方保持良好的身体健康状态。 2、夫妻间经常进行沟通和交流，使妻子在备孕期间有安全感和归属感，这对构建和谐美满的性生活十分有效，也更加有利于妻子排出高质量的卵子。 3、在排卵期前，应减少性生活的次数，以保证精子的数量和质量达到最优。在性生活时，双方要全身心的投入，使得能有更多优质的精子可以游向子宫和输卵管，并与优质卵子结合。 4、要避免外界不良干扰因素的伤害。药物对于卵子的伤害比较大，所以在怀孕的前20天内女方最好不要服用一般的药物，更不能饮酒，如果没有特殊情况，也不要接受X线检查的刺激。 5、夫妻要有意识的提前学习相关的备孕知识和胎教知识，不光要了解如何健康怀孕，还要了解怀孕后要经历的比如孕检、胎动、妊娠反应等等。 6、孕前检查对于备孕夫妻是十分重要的，一般在孕前的3-6个月就开始做检查。在孕检期间要避免同房，同时检查要夫妻一起进行。 怀孕前的心理准备 有统计表明，对于怀孕有心理准备的孕妇相比没有心理准备的孕妇，前者的.怀孕期间要顺利和从容得多，而且妊娠反应也相对较轻。有了良好的心理准备，不管是孕前还是孕后生活都是轻松愉快的，胎儿会在健康的环境中成长。 心理调节最简单的办法就是减轻怀孕带来的心理压力。可以和家人丈夫暂时忘记一切，去风景秀丽环境宜人的圣地旅游半个月，放松一下工作和生活带来的压力，帮助体内内分泌的调节。在轻松的环境下和在放松的心态下，夫妻双方自然的进行同房，宝宝会更顺利的到来。不能太过心急，要科学测量排卵期的到来，如果测到排卵期就可以同房。 宝宝的健康和母亲在孕前和孕后的精神状态有着极大的关联，乐观和健康的心态对宝宝的诞生和成长都大有益处。所以在夫妇双方的备孕阶段，要努力调节双方的心理状态，以一种既放松又乐观的健康心态面对将要发生的事。 怀孕前的中医调理 中医对于身体的调理是十分有效的，中医认为在备孕期间甚至更远的半年到一年内，使用中药等进行身体的调理，不仅是备孕妈妈身体的全面调理最好时机，还可以帮助生下一个健康又聪明的宝宝。 夫妻在想要孩子之前最好做好完善的备孕措施，在孕前将双方的身体健康状态和心理健康状况都调整到最佳的水平，在这种健康情况下怀上的宝宝相对来说质量比较高。而孕前采用中医调理就是备孕手段的一种。与西医不同的是，中医更加关注健康的本质问题，再通过专业的手段进行调理，女性的身体状态和体质都能得到根本的调理和改善。 尤其是现如今人们对待备孕的态度越来越谨慎，为了能够怀上健康的宝宝，越来越多的家庭也都开始尝试进行中医的孕前调理。 中医调理尤其对于高龄怀孕的女士、曾经流过产的女士、大病初愈元气大伤的女士、内分泌失调的女士、想要二胎三胎的女士有很有效的调理。 怀孕前的生活禁忌 在备孕期间，不管是备孕爸爸还是备孕妈妈，都需要将自己的健康状况调整到最好，因为不管是身体上还是心理上只有保持在最佳状态，才能怀上健康优秀的宝宝，做到优生优育。孕前的生活禁忌有哪些呢？ 1、不要给自己太大的压力。 很多夫妻在怀孕前的总会有一些心理压力，比如担心很难怀上或者是担心胎儿出问题等等，又或者是生活和工作上承受的压力，这些都要尽可能避免。所以尽量不要熬夜，换个工作或者其他方法减少压力，注意保持健康的生活规律。 2、情绪不好的时候不要受孕 情绪会影响到体内的内分泌状态，在备孕期间，如果备孕妈妈长期处于焦虑的、抑郁的精神状况下，就会影响内分泌从而影响卵子的质量。这时候就算怀上了宝宝，也会因为激素分泌的原因对宝宝造成发育的影响。所以如果备孕期间心情不好时，尽量不要受孕。 3、不要经常化妆 化妆品都含有较多的化学制剂，虽然化妆品可以使女性朋友变得美丽，但是对于卵细胞来说，化学物质是非常危险的，会对卵细胞产生不良的影响，从而影响到宝宝的健康。 高龄产妇怀孕前应注意什么 高龄女性的备孕是要比其他女性更要注重调理自身的健康状况，并且要做好日常饮食习惯的安排，所以各位高龄的备孕妈妈要做好一下准备。 1、碳水化合物：葡萄糖是胎儿的代谢中必不可少的物质，在胎儿的呼吸作用中被利用最多。其中五碳糖可以被利用而合成核酸，是胎盘蛋白质的合成所需。 2、蛋白质：蛋白质是怀孕期间和产后都不能缺少的，男女双方都应该每天从饮食中摄取40-60克的优质蛋白质，才能保证受精卵的健康发育，所以要保证充足并且质量上乘的蛋白质供给。 3、热能：因为受孕需要消耗大量能量，所以在每天供给正常人的基础上再加400卡，达到2600卡。以提供给性生活的消耗，并且可以为受孕积蓄能量，才能使精子和卵子有活力，为受孕和分娩创造有利的条件。 4、脂类：胎儿身体中储备的脂肪可以达到体重的5%-15%之多，同时脂质更是脑和神经的重要组成部分，所以补充脂类也是备孕妈妈千万不能忘记的。 怀孕前应注意什么2 （1）不能盲目乱用药 说到怀孕后需要注意什么这个问题，其实怀孕以后需要注意的事情是非常多的，尤其是在怀孕后用药这个问题是一定要谨慎的，其中像一些消炎药、退烧药等都是必须要能免就免的，如果实在需要服药，必须要咨询专业的医生以后，再合理用药，这样才能够避免不良风险损害的发生。 （2）洗澡要注意 妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。洗澡时浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况，因此一定要小心注意。 （3）孕早期和孕晚期禁止性生活期 怀孕后需要注意什么？从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。千万不要因为贪图一时的享乐就随意乱来，最终酿成了大祸再后悔也来不及了，因此一定要小心。 以上就是关于怀孕后需要注意什么的相关内容介绍，其实怀孕以后需要注意的事情是非常多的，为了保护好自己和腹中的胎儿，希望准妈妈能够多加小心注意，起居作息等各个方面都需要谨慎，这样才能够避免不良风险损害的发生，顺利地迎接宝宝的顺利降生。
怀孕前注意事项
怀孕之前的一段时间我们称为备孕，其实要孕育小生命尽量有一个准备时期，这样对孕妈和胎儿都是好的，没有准备就突然怀孕会比较仓促，导致情绪波动大，通常怀孕前的注意事项是什么呢？ 想怀孕要做什么准备 有些女性因为到了一定的年龄，所以想要怀孕了，那么想怀孕的话要做什么准备呢？ 首先就是要做到良好的作息习惯。首先不要熬夜，要早睡早起，其次根据自己的爱好来做一些运动锻炼，帮助提高身体素质，以提高体内的精子和卵子质量。例如在早上的时候做一些运动或者是在晚饭之后适当的散散步也是非常不错的。 想怀孕需孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。 备孕注意事项和准备 备孕是有一些事项需要注意的，备孕并不是一件很简单的事情，那么备孕的注意事项和准备是什么呢？ 首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要！孕早期是科学储备营养的关键阶段，补充叶酸预防神经管畸形，孕期全程补充叶酸，预防妊娠高血脂症，建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸，并持续至整个孕期。 备孕期间，男性也是需要跟女性一样注意，饮食和习惯的调整，因为怀孕虽然辛苦的是女性，但是男性提供的精子是非常重要的，一定要管住嘴迈开腿，提高精子质量，有利于胎儿的健康。 孕前要注意哪些事项 通常要怀孕的话最好在孕前就有所准备，那么孕前要注意哪些事项比较好呢？ 孕前3个月夫妻都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。通常，人们对女性使用药物还挺慎重，但对男性用药却不太经意，尤其是在怀孕前。然而，不少药物对于男性的精子也有很大的损害。正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个血睾屏障，很多药物能通过血睾屏障影响精卵结合，如吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等，影响卵子的受精能力。 怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。 孕前都需要注意什么 在孕前就有所准备的怀孕是最好的，这段时间叫做备孕期，那么孕前都需要注意什么呢？ 从准备怀孕前的3个月，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果等，同时还须主副食搭配合理，并且要多样化。饮食上不偏食、不素食，也不要依赖滋补品进补。 孕前要注意提高夫妻生活的质量，可能很多人认为都是在排卵期间能够频繁的同房，就肯定有一天能够成功受孕，却不知道如果夫妻生活过于频繁的话，其实对于精子的生长和成熟也并没有太大的好处，正常情况下而已，想要排出成熟的精子大约需要三天以上的时间，所以若是想要提高受孕率的话，首先就是要保证精子的质量和数量。
怀孕前的注意事项
怀孕前的注意事项 怀孕前的注意事项，孕妇怀胎要经历十个月的不适，胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察，早孕反应让很多新手妈妈都苦不堪言，怀孕期间需要经常去做检查，怀孕前的注意事项，希望对你有所帮助。 怀孕前的注意事项1 一、不要在患病期间受孕 因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。 二、不要高龄怀孕 怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。 三、不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的'事情时，最好暂时避孕。 四、不要在疲劳过度时怀孕 如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。 五、不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质 因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。 六、初冬至初春不宜怀孕 因早孕阶段最怕病毒感染，一旦孕妇感染病毒，畸胎率会显著增高，而冬春是病毒多发及传播的季节，所以初冬至初春时期不宜怀孕。 七、不要在停用避孕药后立即怀孕 至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。 八、不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕 妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术治疗后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后（多在1～2年），可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌，至少要定期随访2年，在这段时间内不能受孕。 九、孕前不要抽烟喝酒 烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。 十、孕前不要养猫、狗等宠物 猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。 怀孕前的注意事项2 怀孕前，除了食物准备外，验孕也是必须增加的准备。只有更健康的身体才能使胎儿更健康。因此，在决定是否怀孕时，应进行全面的体格检查。如果你有病，你应该立即接受治疗，以最好的状态怀孕。 怀孕前应该做什么检查，特别是对妇女。除了一般体检外，孕前检查项目还应进行血尿常规检测，乙肝表面抗原还有一些特殊病原体。染色体检测应在条件允许的情况下进行，以避免遗传疾病。如果一个人受到辐射、化学物质、杀虫剂或高温作业的影响，可能影响生殖细胞，他应进行精液测试。对怀疑患有性病或者曾经患有性病的，应当进行性病检查，发现异常的，应当及时治疗，使双方都能在最好的健康状况下计划生育。夫妻双方治愈后，怀孕对胎儿更有利，特别是对一些遗传疾病。不允许轻率怀孕。 孕妇最怕怀孕前患什么病，因为它影响胎儿。怀孕前需要检查的一些特殊病原体是弓形虫、风疹病毒、巨细儿病毒和单纯疱疹病毒，简称torch。这些特殊病原体是宫内感染出生缺陷的重要原因之一。 虽然大多数孕妇没有典型的感染症状，但胎儿感染后往往会出现严重的后遗症，严重危害新生儿的健康。感染的发生与我们的日常生活有关，如：接触过猫、狗等宠物或接近动物的；吃过半熟或生肉、生鱼、生菜的；输血或器官移植的；经常到人口稠密地区的；有低烧；长时间有红斑或皮疹的人。孕妇如有异常需立即就医，以免影响胎儿发育。 孕妇最怕怀孕前生病，因为这会影响胎儿的健康，所以孕前检查不应该被遗忘。在怀孕前，对四种病原体进行检查以确认其免疫状态。病原体的阳性检测表明，体内产生了抗体，因此今后怀孕是安全的。病原体的阴性检测显示，体内没有抗体，所以应该注射疫苗。如果一个孕妇想有一个好的怀孕，它一定是这样的。 孕妇一定要知道，只有做好孕前检查，才是对胎儿最大的帮助。妇女、男子患病，必须在怀孕前治愈，以免引起胎儿先天性疾病。
女性在怀孕前期需要注意些什么
女性在刚怀孕的时候需要注意的事情还是比较多的，如要注意休息、合理饮食、不盲目服药、产检。
1、注意休息：女性刚怀孕要注意休息，不要过度劳累，特别是不要经常性熬夜、不要搬抬重物，怀孕前三个月禁止同房。2、合理饮食：女性刚怀孕需要注意合理饮食，不要吃辛辣、刺激性食物。由于妊娠反应的存在，所以食欲会较低，建议以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如可以吃西红柿、菠菜、黄瓜、蘑菇、香蕉、苹果等。适当进食优质蛋白食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。不要进食寒凉的食物，如冰激凌等。3、不盲目服药：女性在刚怀孕的时候出现身体不适症状，如感冒、腹泻等，切勿自己盲目服药，有些药品是孕妇禁用药，所以身体出现不适症状，必须服药时需要去医院就诊，在医生指导下用药。4、产检：女性刚怀孕需要做的检查有血常规、尿常规、便常规、心电图等常规检查，还有艾滋病筛查、梅毒筛查、血HCG检测、B超检测、甲状腺功能等。怀孕以后进行常规的检查主要是为了解孕妇的整体身体状况，以便确诊能否继续妊娠。刚怀孕进行艾滋病和梅毒的筛查，主要是因为艾滋病和梅毒可以直接传染给胎儿。
女性刚怀孕要保持好的心情，适当运动。
女性怀孕前要注意哪些事项
女性怀孕前要注意哪些事项 1、坚持锻炼身体 未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。 2、做好孕前营养准备 妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。 3、避免接触放射物质 各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。 4、慎用药物 药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的`药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。 5、未准爸爸少穿紧身裤 优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。 6、酒后不入室 酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的女性不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。 女性怀孕前体检注意事项 孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3—6个月， 包括夫妻双方。 孕前3—6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。 女方的孕前检查时间最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。 男性孕前体检要注意，泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况。有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病?如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体等。 孕前检查除了一般体检的心脏、肝、肾功能，血、尿常规，血压、血糖检测等以外，还包括生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等，而男方还要查精液及衣原体、支原体。尤其在取消强制婚检的今天，孕前检查是减少新生儿出生缺陷的第一道重要防线。心、肝、肾功能及血尿常规等一般体格检查，这些检查可以让女方提前发现重要脏器功能的异常问题，及早治疗心、肝、肾等疾病，以免孕期诱发或加重妊娠合并症，不仅影响胎儿正常发育，甚至危及母子生命。 优生四项检查包括弓形体、生殖器疱疹、风疹等病毒检查，一旦孕期感染这些病毒，尤其妊娠头3个月，很容易引起流产和胎儿畸形。妇科检查检查生殖器发育是否正常，也能提前预测怀孕、分娩风险，方便医生及早采取措施。
准备怀孕前需注意什么
当今社会备孕是新婚夫妇的重要事情，有些人认为备孕时期只要女性注意就可以，其实这个时期男性也要做一下备孕。社会的某些原因胎停，小产等情况特别严重，所以男女都要备孕。为了家庭的下一代，小两口要配合备孕3个月。那么，准备怀孕前需要注意什么呢? 准备怀孕前需注意什么 1、在怀孕之前，先做一张排卵期周期表。只有在最好的时段受孕，才能生出最健康的宝宝，如果你的排卵不规律，可以进行及时的调整，这样才能合理的安排受孕的时间。 2、关注饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，千万不要吃那种不健康食品，为了宝宝的健康，还要戒烟戒酒，同时应该补充一些口服维生素和叶酸，尽量喝矿泉水和纯净水，这样才能提高生育水平。才能拥有一个健康的宝宝。 3、保证充分的休息和睡眠。如果这时你正处在工作的忙碌期，但是也要保证每天的睡眠质量，充足的睡眠才能提高免疫力才会有利于优生优育，否则就会使荷尔蒙分泌紊乱还有可能产生炎症，这样是不利于怀孕的。 4、给自己创造一个舒心的环境，不能让自己的压力太大，记得要远离一些电子产品的辐射，如果你的工作环境本身辐射比较严重，那么就应该考虑早些穿一些防辐射的衣服或者是提前改变工作环境。 准备怀孕之前，夫妻双方要做一个孕前检查。孕前检查主要检测对象生殖器官是否存在问题以及是否存在与之相关的免疫系统、遗传病史等。决定要孩子前，夫妇双方还要注意身体，保持良好的健康状况，如多吃富含营养的食物。女方要提前6个月做好怀孕前的准备，男方要提前3个月做好，女方要在怀孕前6个月吃铁质叶酸片和补充钙镁片，还要补充蛋白质、要多吃粗粮，不能吃冷的东西，避免吃垃圾食品。一定改变不良的生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，一定要养成良好的生活习惯，掌握并计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，为怀孕做好准备。不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。至少先做全面身体检查，尤其是生殖系统，如果男女双方都没有问题，那么3-6月内男女双方都不要吸烟，不能喝酒，停止一切药物，不要用什么花露水，风油精之类的东西，锻炼身体，谨防感冒等疾病，女方还要先吃叶酸做准备。确保身体达到一个最好的状态，来迎接新生命的到来，也确保新生儿的状态是健康的。 怀孕初期需要注意哪些 1、性生活要节制 夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。 2、这些情况须就医 对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。 3、补充叶酸，预防胎儿畸形 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。 为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母...... 怀孕初期饮食注意事项 怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。 1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。 2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。 3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。 4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮......
准备怀孕前应该注意什么
新生儿几乎是构建一个家庭必不可少的因素了，很多踏入婚姻殿堂的人，在合适的时间内都会考虑要小孩，也会相应地进行一些备孕措施，对于怀孕的人或者准备怀孕的人来说，都有很多要注意的，那么，准备怀孕前应该注意什么?准备怀孕前应该注意什么准备怀孕之前，夫妻双方要做一个孕前检查。孕前检查主要检测对象生殖器官是否存在问题以及是否存在与之相关的免疫系统、遗传病史等。决定要孩子前，夫妇双方还要注意身体，保持良好的健康状况，如多吃富含营养的食物。女方要提前6个月做好怀孕前的准备，男方要提前3个月做好，女方要在怀孕前6个月吃铁质叶酸片和补充钙镁片，还要补充蛋白质、要多吃粗粮，不能吃冷的东西，避免吃垃圾食品。一定改变不良的生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，一定要养成良好的生活习惯，掌握并计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，为怀孕做好准备。不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。至少先做全面身体检查，尤其是生殖系统，如果男女双方都没有问题，那么3-6月内男女双方都不要吸烟，不能喝酒，停止一切药物，不要用什么花露水，风油精之类的东西，锻炼身体，谨防感冒等疾病，女方还要先吃叶酸做准备。确保身体达到一个最好的状态，来迎接新生命的到来，也确保新生儿的状态是健康的。准备怀孕前需要去医院检查吗一般月经正常女性，下次月经来前14天是排卵日，排卵日及其前5天和后4天为排卵期,此时间段内受孕的可能性较大。一般情况下，育龄妇女每月排卵一次，卵子自卵巢排出后，具有受精能力的时间只有一天多。准备怀孕前建议夫妻双方医院体检，排除潜在的疾病，以健康的身体迎接宝宝的到来，同时保持健康的生活习惯，禁烟酒。女性可以提前补充叶酸。在怀孕前三个月就要作好准备。每年农历的二、三、七、八月都是受孕的最佳季节。停止口服避孕药。同时不能照射X线，不能服用治疗病毒性感染或慢性疾病药物。脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。夫妻都不能抽烟。此外，还要调整自己的情绪，不能操之过急，一定要调整好心态。一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查确定是否怀孕。
准备怀孕女人注意事项
怀孕前的准备工作有很多种，夫妻双方的身体状况需要通过饮食、运动、疫苗接种等方式调理到最佳状态，才能有利于优生优育。准备怀孕女人注意事项有什么呢?孕前检查需要注意什么呢?准备怀孕女人注意事项1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。4重视孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。孕前检查注意事项孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男女双方的孕前检查都一样重要。那么，孕前检查注意事项有哪些呢?1、常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;2、如果女性月经不规律，应向医生咨询如何掌握受孕时间。3、男性的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查。4、如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物，还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等)。5、还有一些和性传播疾病相关的检测，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在问题，须向医生咨询怀孕的利弊，然后再做打算。6、如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，或者是牙周疾病，应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。温馨提示：如果所在的公司或单位每年都会安排体检，就没有必要多进行一次身体检查了，但应补充一些常规体检中没有的项目。不过，别忘了在例行的体检中提示医生自己有怀孕的打算，以便他在检查安排中有所侧重。
准备怀孕前的注意事项
怀孕对于每个家庭都是一件大事，对于准爸爸妈妈们，怀孕前应该准备些什么呢?准备怀孕前的注意事项有哪些?准备怀孕前的注意事项1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。4、避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。5、学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。6、重视孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。孕前吃什么好1、多吃富含钙和铁的食物怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。2、多吃能改善精子和卵子活力的食物：夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。3、饮食要回归自然：俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。
