福建七大拳种有哪些
福建七大拳种分别是：五祖拳、永春白鹤拳、福州鹤拳、地术犬法、龙桩拳、虎尊拳和连城拳。1、五祖拳也称太祖拳、达尊拳，有三战、拳、械、对练108套。特点：高马硬技、拳势激烈、落地生根、连消连打、摇身峻胛。分布：泉州、厦门、漳州、香港、台湾、东南亚、日本。2、永春白鹤拳三战、拳、械、对练62套。特点：以鹤为形，以形为拳、以意引气、以气催力、出手柔、着手刚。分布：泉州、漳州、莆田、广东、香港、台湾、东南亚、美国、澳洲。3、龙桩拳三战、拳、械、对练41套。特点：震脚发声、吞吐催气、发力短促、只进不退。分布：古田、福州、宁德、福清、莆田、邵武、台湾。4、虎尊拳三战、拳、械、对练29套。特点：以刚制刚、逢力借力、势猛劲刚。分布：福州、宁德、南平、三明、莆田、江西、台湾、日本。5、地术犬法拳三战、拳、械、对练12套。特点：三盘相合、以力借力、缠绕捆绑、踢扫一片。分布：福州、泉州、南平、香港、东南亚。6、连城拳拳、械、对练39套。特点：身敏步健、运手莫测、腰拧劲发、手肘连攻。分布：连城、龙岩、三明。7、福州鹤拳纵、鸣、飞、食、宿、三战。特点：纵鹤注重用“宗劲”，刚柔相济，鸣鹤以声催力，激烈勇猛，飞鹤舒展大方，动作形象。食鹤轻巧快捷，灵活多变，宿鹤讲究吞、吐、浮、沉四字。分布：福州、长乐、福清、平潭、闽清、莆田。
福建七大拳种分别为哪几种
福建七大拳种分别是五祖拳、永春白鹤拳、福州鹤拳、地术拳法、龙桩拳、虎尊拳和连城拳。1.五祖拳五祖拳这种拳法注重快速准确的进攻技巧，动作短小迅猛。2.永春白鹤拳永春白鹤拳以模仿白鹤的动作为特点。它注重身体的平衡和灵活性，以优雅和流畅的动作著称。3.福州鹤拳福州鹤拳以模仿鹤形的动作为特点，注重拳法的控制和击打的准确性。4.地术拳法地术拳法以动作和攻击技巧为特点，力求灵活、迅猛、凶狠。5.龙桩拳龙桩拳的特点是注重站桩练习，通过站定身体锻炼内功，提升身体的稳定性和力量。6.虎尊拳虎尊拳以模仿虎的动作和攻击技巧为特点。这种拳法力量大且凶猛，注重对手的压制和打击。7.连城拳连城拳注重拳法的灵活性和变化性，以快速、连续的攻击为特点。以上内容参考：百度百科-五祖拳以上内容参考：百度百科-永春白鹤拳
南少林拳法介绍
南少林拳是一种技击性很强的拳种，是我国著名的 武术 流派之一，它质朴无华，利于实战，在武林中久享盛名。其拳路特点是结构紧凑，处处都是从实战出发，—招一势非打即防，不练花架子，具有许多攻防特技;动作钢劲有力，以刚为主，钢中有柔，出招迅速。初习者犹如练习书法一样，一笔一画务必工整，久而用心习之，自能得其奥秘，达到神话之境地。
一、 歌诀
少林拳行功歌诀
练习拳时间，子后午前行;
能做五七次，逐日无间停;
精强且力壮，力能长千斤;
延年兼益寿，百病不能侵
少林拳进退歌诀
进步捷如风，失机退宜快;
乘势侧锋入，身稍向前迈;
掌实即须吐，发声使擎怪;
变化如蚊龙，迟快分胜败
少林拳趋避歌决
趋避须眼快，左右见机行;
趋从避中取，实自虚处生;
功力虽制我，隙开进莫停;
势猛君休惧，四两拔千斤
二、 少林拳之五法
少林拳有五法，五法为何?一心法、二眼法、三手法、四身法、五步法，又要心快、眼快、身快、手快、步快，兼要五法同时运用，心中想着、眼里看着、手上动着、身子活着、步下走着，遇隙即攻、见空即补，随机变化令人莫测则为得矣。故少林五法有五要点：(1心要明，(2)眼要清，(3)手要速，(4)身要下，(5)步要准。
心不明则神昏，眼不清则意乱，手不快则迟缓莫救，身不下则起落无方，步不准则进退失势，此渭五病，皆拳家之所忌也。
三、 少林拳之五裆
技击家曾云：拳打三分，脚判七分;又云：手是两扇门，全凭脚踢人。此言拳术一道虽为手上工夫，若与敌人交手，占最后胜利，则个赖腿足赢人。故少林拳首重步法之姿势。练拳之初，必先练步，步法稳准而后练拳，则事半功倍，
不致有顾首不能顾尾之弊，庶几上下相随手足相应而能完整一气也。
本篇拳法中运用最多之步法有五种：(1)弓裆，(2)马裆，(3)躺裆，(4)寒鸡档，(5)鸦弦裆。
弓裆：又名弓箭步，其姿势为左右两足前后相离—大步，一腿屈膝向前、—腿挺直在后，前腿足尖须问内勾，下部小腿尤须立直，成前后箭式。亦有以左、右为名者，如左足在前名曰左弓箭步、右足在前名曰右弓箭步。
马裆：又名马步，系将两足在右分开，两腿屈膝蹲下，大腿面与膝角成平行，膝角与足尖上下相对，体正、腰挺，两足成八字式或—字形。练斗步法者多以此为基础，因其既能使重心下沉增长腿力，且可免血气上浮呼吸短促之弊.
躺档：又名仆步，其姿势系一足向旁方横伸，一腿屈膝蹲下，两足尖相齐成平行。如左足旁开一步，右膝蹲下，则称为左躺裆。如右足旁一步，左膝蹲下，则称为右躺裆。久久练习则步稳气沉身腰活便。
寒鸡裆：又名丁坐步，其姿势系—腿屈膝在前、足尖点地，一腿屈膝在后，足跟落实。如左足在前成一竖，则右足在后成一横，名左丁寒鸡步;如右足在前成一竖，左足在后成—横，名右丁寒鸡步。此种步法广称活步，取其便于进退也。
鸦弦档：又名夹马步，其姿势系
—腿在后屈膝成蹲坐势，一腿在前挺伸足尖内勾，两大腿夹靠相近。如左足在前挺勾、右足在后蹲屈，则名左夹马步;右足在前挺勾、左足在后蹲，则名右夹马步。此种步法，用之转身回旋最为灵便。因拳术虽为手上工夫，如步法不固则上重下轻，风絮水萍足跟无力，故拳术一道而以裆法为第—步之初阶也。
南少林的主要拳种
“三十六宝传统拳术是莆田市南少林拳种之一，起源于南少林。“三十六宝拳种的套路以劲力突出为特点，多用拳、掌、指。腿法篱单实用。基本功以指、腕、臂、腰、桩功为主，劲力可分为：粘、缠、弹、等劲。在技击方面，讲究短打、擒拿、击打穴位制敌。 鸣鹤二十八宿是南少林拳种之一，起源于白鹤拳，后演变为飞、鸣、宿、食四类拳种。鸣鹤拳与自然门、五祖拳、太极拳、地术拳等被列为福建省代表性拳种。其代表性传承人戴义龙曾出版《南少林拳医汇宗》等专著，2003年被中国武协授予“六段拳师”。其家传的《南少林拳谱》是研究南少林武术的重要资料。对鸣鹤拳的抢救、保护、挖掘、传承有着重要的学术价值和现实意义。一是以其深厚的南少林文化内涵，承载着华侨和港澳台同胞情结；二是以浓郁的南方特色，表现武术文化的精髓；三是拓展南少林旅游文化资源。综上所述，“鸣鹤拳”应列为市级非物质文化遗产保护项目。
北少林在河南，南少林在福建却有两处，泉州和莆田谁才是最正统？
在我国，关于少林寺，一直就有南北少林的说法。对于北少林，大家毫无疑问的都知道在河南嵩山，但是对于南少林，除了确定是在福建之外，具体是哪一个市却一直都有“争议”，因为在福建的泉州、莆田以及福清都有“少林寺”的传说，其中又属泉州和莆田之间的争议最大。那么到底哪一个才是最正统南少林呢？
泉州的少林寺坐落在清源山东麓，别名镇国东禅寺，坊间俗称“南少林”是南方少林武术的发源地。
传说，泉州少林寺是由曾经救下唐王的十三棍僧之一的智空建与唐朝所建，在两宋时期达到最兴盛的状态。
在 历史 长河的变迁中，泉州少林寺经历了数度的兴废过程，值得庆幸的是，它还保有 历史 痕迹。
泉州少林寺1992年恢复建设至今，吸引了全国各地众多的游客前来，其中就包括大侠金庸，金庸小说里的南少林，说的就是泉州少林寺。
如今，大家在泉州少林寺看到的场景，虽然是在 历史 的旧址上建设的，但是跟最初的痕迹相比，变化还是很大的，整体来说变得相对完整了，有牌坊、正山门、大雄宝殿、方丈楼、观音阁、藏经阁、五观堂等仿古建筑。
但或是因为修建的时间不长，少了几分 历史 的沧桑感。不过，对于喜欢少林文化的人来说，建筑是次要的，这里的 历史 ，以及盛传的武术，才是最有吸引力的地方。
有关泉州少林寺发源和变迁的 历史 记载资料非常之多，感兴趣的小伙伴可以好好地研读一番。
莆田少林寺，也叫做莆田南少林寺，南朝永定年间建立，也叫做“林泉寺”。寺庙占地面积很大，设有天王殿、放生池以及大雄宝殿等，和泉州少林寺一样，这些也都是一下看上去比较新的仿古建筑，里面的一排石碑记载了很多关于寺庙的 历史 。
其中有些石碑应该是 历史 留下的古迹，也有一些是新建放上的。陈列的木桩，让人可以感受到强烈的习武气息。
而莆田少林寺被认为是正统的南少林寺很大的一个原因是因为发现的旧址上出现的文字记录，以及寺庙所处位置的地形优势和南少林习武之风的高度吻合，另外，加上很多关于莆田少林寺的 历史 记载资料，大家推测这里便是南方少林寺的旧址。
如果硬要区分个所以来，那么于我个人的感受，莆田南少林更有武术的文化氛围，而泉州南少林则更有千年古刹的底蕴，很符合泉州这座老城的 历史 人文气息。
另外，我们查了一些资料发现，无论是泉州少林寺，还是莆田少林寺都和反清复明的天地会有关系，因此受到了毁灭性的破坏。这两座千年古刹，都是难兄难弟皆是后来不断修缮重建而成。
所以，到底谁才是最正统的南少林寺，重要吗？一点也不重要，它们或许都是最正统的，只不过因为所在的地方不一样，千百年来，受到当地的风土人文的影响出现了差别，看上去不一样而已。
但是可以确定的是，它们都是少林寺文化的一部分，都是需要传承下去的。可以的话，两个少林寺都去一趟，感受一下差异，寻找共同之处吧。
少林拳有几种
少林拳的内容有：
1、拳术：有单练和对练两种，单练有小洪拳2路，大洪拳12路，罗汉拳3路，老洪拳1路，炮拳3路，长拳2路，梅花拳2路，朝阳拳1路，通背4路，长护心意门1路，关东拳2路，青龙出海拳2路，扩身流星拳1路，龙虎豹蛇鹤拳各1路等几十路，对练的有六合拳6路等；
2、技击散打：单练、散打有闪战移身把、心意把、虑扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老群抱葫芦，仙人摘茄，叶底偷桃，脑后砍瓜，黑虎俞心，老猴搬枝，金丝缠法、迎门铁扇子，拔步炮、小鬼攥枪等百余种：
3、气功：有少林易筋经，小武功，混元一气功，阴阳气功等。
4、器械：单练、对练、枪刀剑棍，长短软硬十八般兵器一般都有。
少林功夫拳法有哪些类别
拳是少林功夫的基础，也是少林功夫的基石。早期的少林拳法是以实战搏击为主的。明末拳法大师玄机和尚留下来的《拳经》,是现存少林拳法最早的套路。下面我给大家介绍一下少林功夫拳法有哪些类别，欢迎阅读。 少林功夫拳法分类名称： 罗汉十八手 动作名称：轩辕跨虎、仙人指路、回头望月、童子拜佛、梅鹿献花、鸿雁展翅、猿猴摘桃、魁星点元、高祖斩蟒、王祥卧水、燕子汲水、鲤鱼翻身、罗汉斗虎、仙鹤惊翅、司空束身、百蛇吐信、弹射天狗、昆那武姿。 小洪拳 动作名称：预备式、怀中抱月、白云盖顶、上步推掌、抱手束身、上步推掌、转身扳手、上步推掌、转身碰腿、外摆连、斜型、压手缩身、劈腿、斜型、蹲桩掠手、猛虎大张嘴、左云顶、右云顶、七星、单鞭、搂手束身、跟步抢手、旋风脚、冲天炮、蝎子尾猛虎大张嘴、抬步一掌、转身扳手、上步推掌、单拍脚、左盘肘、压手缩身、劈腿、右盘肘、蹲桩掠手、猛虎大张嘴、左云顶、右云顶、七星、单鞭、搂手束身、跟步抢手、单拍腿、右推掌、左推掌、右推掌、左拍脚、左推掌、右推掌、左推掌、海底捞月、聚手炮、顶心锤、提膝抡拳、下阴锤、滚手缩身、起身推掌、云顶聚手炮、五花坐山、收势。 少林大洪拳 动作名称：预备式、白云盖顶、前跳仆步、起身盘肘、云顶双震脚、上步七星、单鞭、怀中抱月、冲天炮、退步勾拳、上步三砸拳、跳步撅手、云顶双震脚、上步七星、单鞭、怀中抱月、上步扳手、转身一拳、两抢手、回头望月、三扒手、双震脚小跨虎、提手炮、起身盘肘、转身迎面打撅手、左盘肘、右盘肘、提手炮、转身一拳、十字拍脚、二起脚、金刚捣碓、提手炮、金鸡独立、扎地橛、三出手、鹞子翻身、双震脚海底炮、上步一拳两抡手、抱肘鹞子钻林、弹腿、右摆脚跳步撅手、倒步云顶大跨虎、提手炮单叉、二起脚、坐山、收势。 罗汉拳 动作名称：交手单叉、怀中抱月、古树盘根、转身枪手双摘档、打虎式、二起脚、金鸡独立、上步顺行、云顶连三捶、小跨虎、猛虎出洞、上步登山、探腰深望、古树盘根、斜步交花、插花盖顶、倒步双架棚、撩手推山、撤步连环拳、龙折身、卧地睡双推山、旋风脚、盘腿坐、空手滚、小开门、二起脚、打虎形、猛虎出洞、回头望月、高捶、低捶、蹲桩捶、翻身双扑地、背心捶、拐肘斜捶、拧手踢腿、黑虎钻档、童子卸印、切跨劈打、翻身捣碓、起落海底炮、前磴腿、拉弓式、双栽葱、倒反背、饿虎扑食、黑狍钻档、抖手一捶、跳步单叉、起身板手、旋风脚、蹲桩式、双分膝、合腿、地面抓、迎面撤、二起脚、端锅、上步拔葱、掏腿入地捶、单踢、外摆莲、猛虎出洞、夯地捶、蝎子尾、舞花坐山。 梅花拳 动作名称：双开门、里坡脚、左一捶、双推掌、猛虎出洞、抱拳束身、跳步单叉、子钻林、弹踢一捶、打虎式、转身单叉、弓步一捶、弹踢一捶、弓步一捶、连步一捶、双一捶、腾步摆莲束身跨虎、跳步单叉、弓步一捶、劈拳踢腿、小开门、转身掠手、林中摘果、上步卧忱、独立推掌、海底炮、连步一捶、又一捶、转身掠手、后扫堂、双碰腿、连三掌、旋风脚、回头望月、二起脚、回头望月、二起脚、百鹤晾翅、跳步束身、后蹬腿、猛虎出洞、弓步卧忱、前扫堂、提桶山、转身臂另、弓步一捶、舞花坐山。 大通臂拳 动作名称：金沙飞拳、打虎靠山、顶心标拳、二郎担山、双关关铁门、闪身炮拳、金童献图、千斤砸拳、双手开弓、鸽子翻山叶下藏花、退步插拳、单风灌耳、追风相连、顺手牵羊、撩阴重拳、猛虎跳涧、天王托塔、挽景移山、珍珠卷帘、雷公飞天、双风灌耳、勒马按拳、舞花起脚、回头望月。 心意拳 动作名称：百蛇吐信、二龙分水、右手摆掌、天王托塔、倒步跨虎、冲天炮式、提膝砸捶、转身七星、二郎担山、双关铁门、百猴洗脸、又百猴洗脸、悬崖勒马、探马捶式、千斤劈锤、左翻背捶、弓步板手、悬崖勒马、探马捶式、倒步跨虎、投步转身、十字通背、拦腰捶、拔步炮、金鸡独立、猿猴束身、悬崖勒马、十字通背、拦腰捶、提膝抢肘、武松脱铐、反击捶式、马步单鞭、拧身七星、弓步双推掌、右踩脚式、双腿掌式、左踩脚式探马捶、迎面掌、黑虎蹬山、转身板手、猿猴束身、二起踩脚、单叉、起身摆脚、后摆脚、右摆脚、下阴捶、反肘面捶、左翻背捶、弓步板手、悬崖勒马、探马捶式、倒步跨虎、投步转身、十字通背、拔步炮、金鸡独立、猿猴束身、悬崖勒马、十字通背、拦腰捶、提膝抱肘、武松脱铐、反击捶式、马步单鞭、拧身七星、弓步双推掌、下阴脚式、转身拧把、倒步双推掌、老牛大摸头、大跨虎式、起身飞脚、金鸡独立、顶心肘、翻背捶、左翻背捶、转身板手、悬崖勒马、探马捶式、倒步跨虎、十字通背、拔步炮式、金鸡独立、猿猴束身、悬崖勒马、十字通背、投身游身、双撩阴捶、霸王观阵、右游身、双撩阴捶、霸王观阵、砸手转身、迎门铁扇、走步搓捶、右探马捶、束手阴捶、古树盘根、起身一掌、双推掌、倒步左跨虎、双狠脚、弓步枪手、左抢手、倒步云顶、跟步七星、罗王观阵。 少林朝阳拳 名称：双手抱拳、金沙飞掌、白蛇吐信、二龙分水、古树盘根、金鸡独立、挤手炮、朋鹏展翅、白蛇吐信、二起踩脚、顶心标拳、下下狠脚、冲天炮、急三拳、弓步架打、猛虎跳洞、马步架打、双风灌耳、马步冲拳、双风灌耳、弓步架打、混水摸鱼、二龙分水、棚头、接手冲拳、蝎子勾尾、蹬腿冲拳、弓步冲拳、二起踩脚、回头望月、左卧忱、猛虎出洞、挤手炮、舞花坐山。 少林炮拳 名称：撩手摘心掌、转身窝心炮、原地三砸拳、马步冲天捶、五花虎抱捶、转身云顶、坐山单革命、五花虎抱头、上步左斜形、十字踩脚、转腿窝心捶、倒步三砸捶、马步冲天捶、拦腰双绝手、抬腿小提鞋、落步右拐肘、转身双绝双分腿、起身双风灌耳、腿右斜形、撩手迎面捶、转身云顶七星、坐山单鞭、舞花坐山;摇身三卧忱、转身窝心捶、倒步三砸捶、马步冲天捶、转身双绝单叉、起身拐肘、转身双绝分腿、起身双风灌耳、劈腿右斜形、马步跨毛篮、狠脚海底炮、上步两捶、劈腿右斜形、压手上穿捶、转身双绝分腿、起身双风灌耳、转身跌跃步单叉、起身冲天炮、束身下劈腿、起身五指朝凤、转身云顶七星、坐山单鞭、舞花坐山;虚步三掏捶、独立跨虎势、三打迎面捶、换步右斜形、腿左斜形、劈腿右拐肘、搬手一捶、束身请手、猛虎出洞、转身摘心捶、束身夯地捶、小鬼蹬腿、上步顶心捶、束手虎抱头、老虎弹痒、束身双分脚、起身双风灌耳、里劈左斜形、独立打虎势、并步三捶、退步云顶七星、坐单鞭、舞花坐山。 少林猛虎拳 名称：蝴蝶双飞、顶心标拳、黑虎钻心、金钻穿石、细女穿梭、考虑出洞、卧虎望筝、连环三打、黑虎崩崖、二郎担山、猛虎跳涧、连环三打、八戒翻八扒、就地吞羊、金钻穿石、仙人摘桃、猛虎擒犊、双枪穿喉、虎斗雄狮、猛虎弹爪、将军斩剑、饿虎偷心、伏虎守穴、细女穿线、白虎上墙、十字踩脚、金钻穿石、猛虎出洞、海底捞月、考虑靠山、青驹奔川、白虎海脸、天王端塔、猛虎抖威、小虎抱月、金钻穿石、铁牛耕地、猴子擦眼、黄忠放箭、双手棒月、鹞子入林、蚂蚁入泥、将军勒马、老虎出洞、猛虎跳洞、老婆拐线、威坐玉殿、顶心标拳、火神分金、王销推山、黑虎撩爪、小虎越洞、龙王唤雨、黑虎钻心、卧虎塑筝、饿虎扑食、黑虎拦羊、金鸡独立、连环冲拳、卧虎吞羊、猴探仙庭、金钢钻石、铁牛拉犁、虎阴赤处、移王拔桩、猛虎跳洞、鸿雁展翅、双龙出海、黑虎弹爪。
都说中华武术博大精深，中国最厉害的拳是哪种拳法？
都说中华武术博大精深，中国最厉害的拳是这几种拳法。第一种拳法，中国最厉害的拳是八极拳。八极拳的爆发力第一名当之无愧。八极拳一个招式一个人可以用来练一辈子。螳螂拳和咏春拳也很能打，但是技巧性的动作多。李小龙的腿陈慧敏的拳，皆以快著称，天下武功唯快不破。第二种拳法，中国武术中，最厉害拳法当属雷公太极。这种拳法倒地快，上擂台七秒就倒地，而且满面开花淌血，输赢立见，节省裁判，观众，对手时间。雷氏太极一场比赛中能挨二百多重拳，把对手的手都硌疼了，抗击打能力超强。这种拳法嘴硬，怎么打，也不认输。雷公太极武德高，脑袋被打成血葫芦，也不下手还击，信奉术高莫用。综上所述，雷公太极奇葩，天下第一。第三种拳法，九宫吊耳拳法最厉害，它本身具备身法，手法，步法，其中又饱含着攻中有防，防中有攻，攻防兼备，较为全面，主张后发制人，不断提炼攻防的下意识较强，在劝苦的锻炼后，慢慢形成自身本能，随身所欲，实战性强。第四种拳法，最好还是李小龙的截拳道，很难练。截拳道将全身上下各部变成可以打击对手的武器。加上快速的反应和抢先一步的出招，是街斗实战最佳的武术。第五种拳法，军体拳最厉害，常见的就学第一套和第二套军体拳，然后再加上硬气功和破锋刀法或者刺刀术，防身超强的，当然能学到第三套军体拳最好，这套黑龙手最厉害。第六种拳法，最厉害的是八极拳，它是介于内家和外家之间的拳法，我个人倾向于是外家拳借鉴内家拳的发力，但是从功架上看又侧重于外家，动作比较大，但劲力方面应该是比较均衡的，比内家拳灵动，比外家拳更有穿透力。
都说中华武术博大精深，中国最厉害的拳是什么拳？
中国上下5000年的历史，中国的文化博大精深，中国这片富饶的土地上也蕴含了许多文化包括传统文化，武术文化。那么今天我们就来谈一谈传统文化，中国5000年的历史，可以说中国的武术文化博大精深，影响了国内外许许多多的武术迷，不少中国武术在国外也是广泛的流传，甚至有不少的国外武术米也上中国来学习中国的传统武术。那么，中国武术博大精深，最厉害的拳是哪几种拳呢？让小编一起来看一看这几种拳，第一的拳是禅拳，第二拳是太极拳，第三拳是八极拳。一丶排行第一的禅拳这是一种少林功夫，这种少林功夫的最高境界就是禅拳合一，禅拳被武术各大门派誉为万拳之王，历史悠久，宋代传承于民间，这种全变幻莫测，又可以随机应变，事炼心，炼意，练气，练力练法的无上妙法，一个动作可以演变出12种变化，达到动显于外，点化千钧，静显于内，去病健身。二丶太极拳太极拳不仅在古代广为流传，在现代也有许多人去打这种太极拳来活动筋骨，增强体质，预防疾病，太极拳号称以柔克刚，后发制人，四两拨千斤，攻防结合，内外兼修，拳劲可达八方，当时有人说，十年太极刚入门，一年八极打死人。三丶八极拳影片中也有许多人去打这种八极拳，而影片的推出，所以八极拳也渐渐的被人们所熟知。八极拳本是河北沧州的一种拳法，北方的拳法刚猛，八极拳的强，并不在八极拳的拳风，八级拳，还需要有舍己为人的精神，不躲不闪练，八极拳多数人身体高大。八极拳主要体现在他的动作普遍追求刚猛，朴实无华且发力迅猛的风格。
福建七大拳种中历史最悠久的
福建七大拳种中历史最悠久的是：五祖拳。中五祖拳是福建七大拳种中历史最悠久、传播地域最广泛的拳种。五祖拳有套路两百余套，空拳、长短兵器自成系统，其小套十分洗练，仅十数步，大套则繁复至百五六十技手。五祖拳的练法包括桩功、实战演练和门派功夫。桩功是一种基础的内功修炼，要求站立姿势稳定，身体放松，以培养内在的力量和平衡感。实战演练则强动作的精准和速度，以及应对不同情况的应对策略。门派功夫则包括各种摔打、拿扛、踢打的动作，要求选手具备深厚的身体素质和动作技巧。五祖拳在中国武术文化中有着重要地位，既是中国传统文化的一部分，又能够提高选手的身体素质和自卫能力。福建七大拳种分别是：1、五祖拳五祖拳，是中国传统拳术中的南拳之一。2、永春白鹤拳永春白鹤拳是古老的中国拳术之一，属于南拳。仿生象形白鹤脚，鹤舞长空展英豪。练武健身功效大，攻防技击价值高；内涵朴实而丰富，拳理辩证又精妙。以鹤为形，以形为拳，取象于名，冠称以雅。3、福州鹤拳南少林宗鹤拳，福建省福州市福清市传统武术，福建省省级非物质文化遗产之一。4、地术拳地术拳是中国南方稀有的传统拳种之一，又称“地术犬法”“地龙拳”或“地躺拳”，民间俗称“狗拳”，属于武林奇技，历史悠久。由于该拳源于寺庵、故归属宗派系，又因地域在闽中，于长江以南，又属南拳体系中。再者地术拳系模仿狗的格斗演变的拳法，故又有仿生象形拳的特点。地术拳的独有特色地面技击术、捆绑术，是地术拳的灵魂，它的伴侣，造就它区别于其他拳术的灵魂依据所在。2011年5月23日，地术拳经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。5、龙桩拳龙桩拳是传统拳术中的南拳之一，属于龙尊拳套路。1984年，龙桩拳被界定为福建七大拳种之一。6、虎拳虎拳是福建省的传统拳术，属南拳类，也是一种象形拳。在福州、闽侯、长乐、南平、三明、仙游、莆田等地流传较广。清乾隆年间，永泰县批口村李元珠所创。仿虎之形，取虎之技，融为拳意，创编了虎尊拳（即母拳，指第一路拳）。7、连城拳连城拳，福建省龙岩市连城县的地方传统拳术，福建省省级非物质文化遗产之一。
福建历史最悠久的拳种
福建历史最悠久的拳种五祖拳。五祖拳，是中国传统拳术中的南拳之一。据说此拳是由蔡玉鸣（福建泉州人，1853-1910）综合了白鹤拳、猴拳、罗汉拳、达尊拳和太祖拳而成的，故称五祖拳。五祖拳的特点是多短打，门户紧，拳势烈。在练法上要求头上顶，两肩坠，心胸守，丹田聚。对桩功要求很严，腿法中平，步形较高。扩展资料：五祖鹤阳拳的拳法特点综合了七种拳法的特性。猴手、鹤脚、玄女摇身骏胛、达尊罗汉步、太祖身以及和阳师的北派技法、道台夫人的下盘腿功，容入了七种优秀拳法，使得五祖拳很快就成为当时闽南最优秀杰出的拳种，蔡玉鸣因此成为一代宗师。蔡玉鸣生长在泉州晋江，而泉州的太祖拳流传久远可以追溯上千年的历史（据考南宋时期一部分皇室贵族子弟居住于泉州，他们喜好使拳弄棒、以至泉州一带流行太祖拳。据说是宋太祖赵匡胤所传）。因此蔡玉鸣在集艺汇综的过程中，以太祖拳为基本功底，综合其他拳法的技术特点而形成五祖拳。五祖拳初步形成后，蔡玉鸣曾多次与武林高手较量技艺并获胜，早期蔡玉鸣设立了“圣公会”、“龙会馆”二馆公开授徒。五祖拳属典型的外家功力型拳术，威猛激烈，以柔济刚，包涵内家拳的很多技击法和内功修炼法。该拳套路多达两百余套，空拳、长短兵自成系统，小套仅有十数步，大套多达一百多技手。无论大小套，五行蕴中，左右相维，攻守相续，内外兼修，步稳身正，出拳时，欲发先收，常用摇身抖膀的方法，加快拳速，增加拳势。亦有发声，以声助力。
福建流传最广的拳种
福建流传最广的拳种之一是福建白鹤拳。福建白鹤拳，又称白鹤派拳法，是福建省武术的重要代表之一。它起源于福建省漳州地区，已有几百年的历史，并在中国乃至世界范围内享有盛誉。福建白鹤拳以模仿白鹤的身法、翅膀展开和爪抓攻击为特点。白鹤的形态优雅高傲，拳法中融入了白鹤优美的动作和独特的技法。它注重腰腿发力，讲究身体的灵活性、速度和力量的协调运用。拳劲独特，兼有刚柔并济、攻守兼备的特性。白鹤拳的动作包括刁手、冲拳、踢腿、抓爪等，既有迅猛有力的攻击技巧，又有柔韧灵活的防守技巧。福建白鹤拳的发展离不开众多拳师的不懈努力和积极传承。其中比较有名的师承有白鹤拳始祖黄长庚和其弟子马祥禄等。他们对白鹤拳的技法和理论进行了精心总结和传承，使白鹤拳得以保留并不断发展。福建白鹤拳在福建地区的武术界和文化中有着广泛的影响力。许多武馆、拳社和培训机构都开设了白鹤拳的教学班，吸引了大批学习者。同时，福建白鹤拳也在国内外的武术比赛和表演中屡获奖项，广为人知。除了福建白鹤拳，福建地区还有其他流派和拳种，如福建少林拳、福建螳螂拳等。这些拳种也各具特色，有着自己独特的技法和传承体系。福建的武术文化丰富多样，为广大武术爱好者提供了广阔的学习和交流平台。总之，福建白鹤拳作为福建省武术的重要组成部分，在技法和传承方面都取得了卓越的成就。它以优美的动作和独特的技巧吸引了无数人的关注与学习。福建的武术文化传统丰富，为福建白鹤拳及其他拳种的发展贡献了重要的力量，也为后人提供了丰富的学习资源和文化遗产。
巫家拳第九代传人
（1993.2——）湖南湘潭人氏，9岁拜师学武，勤学苦练，获得师傅真传，并走访全国各门各派获得众多名师指点，巫家拳第七代著名传人，杨氏太极拳第七代传人，中国传统武术优秀传承人，中华武林百杰，中国武术协会会员，湖南省武术协会委员，中国一级社会体育指导员，中国武术五段，中国段位制指导员，考评员，湖南省武术协会颜式巫家拳分会会长，湘潭县武术协会副主席，湘潭市巫家拳协会副秘书长，擅长太极推手，巫家散手，龙加根多次获得国内外太极拳推手冠军。2015年第五届年北京国际武术大赛，传统杨氏太极拳第三名。2015年第四届湖北省武当国际大赛，杨氏太极拳冠军，巫家拳获得传统拳冠军，70KG活步太极拳推手亚军，定步太极拳推手75KG以下总冠军，王中王比赛第四名，《巫家拳》论文荣获武当杂志论文一等奖。2015年第三届湖南省武术大赛荣获75KG太极拳推手冠军。2015年参加在北京举办的“中华真功夫”活动。2016【摘要】
巫家拳第九代传人【提问】
目前公示资料传人只有到第七代龙加根，以下是为您找到龙加根的资料【回答】
（1993.2——）湖南湘潭人氏，9岁拜师学武，勤学苦练，获得师傅真传，并走访全国各门各派获得众多名师指点，巫家拳第七代著名传人，杨氏太极拳第七代传人，中国传统武术优秀传承人，中华武林百杰，中国武术协会会员，湖南省武术协会委员，中国一级社会体育指导员，中国武术五段，中国段位制指导员，考评员，湖南省武术协会颜式巫家拳分会会长，湘潭县武术协会副主席，湘潭市巫家拳协会副秘书长，擅长太极推手，巫家散手，龙加根多次获得国内外太极拳推手冠军。2015年第五届年北京国际武术大赛，传统杨氏太极拳第三名。2015年第四届湖北省武当国际大赛，杨氏太极拳冠军，巫家拳获得传统拳冠军，70KG活步太极拳推手亚军，定步太极拳推手75KG以下总冠军，王中王比赛第四名，《巫家拳》论文荣获武当杂志论文一等奖。2015年第三届湖南省武术大赛荣获75KG太极拳推手冠军。2015年参加在北京举办的“中华真功夫”活动。2016【回答】
巫家拳的项目名人
颜子俊颜子俊（1917年—1992年）湖南湘潭人氏，师从冯少林（少林八） 戴云章（戴七牛），并得师兄陈洋生（陈毛三）指点，习巫家拳三叉六肘，为巫家拳第五代著名传人。其传徒甚众，影响较广，为湘潭巫家三叉六肘几大名系之一。谭光南（1965.6——）湖南湘潭市人 10岁拜师学武， 颜子俊老师关门弟子 ，巫家拳第六代传人，现任湖南省巫家拳传媒董事，湘潭市巫家拳协会主席，湘潭市武术协会副主席。精通巫家拳各种拳种， 擅长自由搏击，摔跤，擒拿格斗 80年代代表湘潭市武术协会取得湖南省自由搏击冠军，2014年编辑了湖南巫家拳少年教材。为巫家拳继承发扬做出了应有的贡献。 龙加根（1993.2——）湖南湘潭人氏 9岁拜师学武，勤学苦练，获得师傅真传，并走访全国各门各派获得众多名师指点，巫家拳第七代著名传人，杨氏太极拳第七代传人，中国传统武术优秀传承人，中华武林百杰，湘潭县武术协会副秘书长，湘潭市巫家拳协会副秘书长，擅长太极推手，巫家散手，2015年第五届年北京国际武术大赛，传统杨氏太极拳第三名。2015年第四届湖北省武当国际大赛，杨氏太极拳冠军，巫家拳获得传统拳冠军，70KG活步推手亚军，定步推手75KG以下总冠军，王中王比赛第四名，《巫家拳》论文荣获武当杂志论文一等奖。2015年第三届湖南省武术大赛75KG推手冠军。2016年第十四届香港“传承杯”国际武术节，传统杨氏太极拳冠军，巫家拳获得传统南拳冠军。 戴建国（1957.8——）长沙市人。八岁拜师学武。先后师从黄忠义、黄福强、戴遐龄、易建、佘树林、彭孟奇等名师学武。南拳北腿常练不懈，刀枪剑棍多有涉猎。曾多次在市级比赛中名列前茅。八十年代曾代表市二轻局参加市武术运动会，分别以巫家拳系的《掐吊六肘》、《七步连针棍》在南拳和棍术中双双获得第二名。在2007年举办的中国·株洲国际武术邀请赛中，表演的巫家拳曾获得传统拳术比赛一等奖。2008年参加香港“迎奥运杯”第六届香港国际武术节上，戴建国先生表演的巫家拳，获得武术套路大奖赛“拳术比赛男子组”第二名（银牌）。 马道人的著名弟子黄忠义，20世纪30年代湖南武术名人，颇得巫家奥秘，功底深厚，十九岁在长沙打擂，荣获第三名。后去南京国术馆深造，在南京擂台比武，又获名次。解放初期，曾任湖南省体委武术教练，后因故离职，晚年生活较为困难，于一九八零年在长沙郊区病故。黄忠义老师为“巫家”第五代门人。他的师兄弟还健在的有湘潭张冬生、株洲黄福祥等。黄忠义老师不但精于“巫家”拳术，而且擅长各种器械，对“虎头双钩”、“双刀”、“大刀”也颇有研究，尤其对“巫家”散打更具专长，打擂比武，往往以此获胜。他还融合“巫家”五路拳术精华，创编了一套著名的“阴阳出进手”，又称“连环扣手”，套路动作精湛，实战性强，具有“巫家”独特风格。这套拳术在历次省、市武术表演赛中荣获优秀奖，深受群众欢迎。黄忠义为“巫家”拳术的创新和发展作出了贡献。黄忠义老师收徒甚众，长沙名手很多出自他的名下，但却很少有人从一而终，因此得“巫家”真传的人，也就寥寥无几了。现在长沙较有名声的有李德胜、金铭鑫（他两人都是市武协委员），以及章国辉、孔瓞生（他两人几次在武术赛中表演“巫家”拳术荣获名次），他们都是巫家第六代门人。
