大脑肥胖症的简介
注意力匮乏症：每天至少有1/3的时间里，我们都不知道自己在做什么。有人开玩笑说，生活本身就是一种走神，让我们不至于老想到死亡。心理学家威廉·詹姆斯有一个游戏。在一张白纸上画一个点，然后尽可能长久地盯着它看。詹姆斯认为，人的大脑无法长久地聚焦在一个点，或者任何一个不动的物体上，哪怕只有几秒钟。因为它如此渴望变化、惊喜，以及对无知的探险。它会不断寻找新的角度来聚焦这个点：形状的差异、与纸的关系、喻义上的想象，比如它像不像一只眼睛或苍蝇？ 从某种角度而言，大脑对信息的渴求，与对性、美食、海洛因没什么区别。这些寻求刺激的欲望是由大脑的神经传递素多巴胺控制的。它能产生非常强烈的冲动，使我们不顾痛楚或疼痛也要满足自己猎奇求新的欲望。
什么是大脑“肥胖症”？
注意力分散是一种流行病——一种认知上的“肥胖症”，可能在不知不觉中毁灭整整一代人富有成效的思想。
记者◎陈赛
盖瑞·斯莫尔教授是加州大学伯克利分校的脑神经学家。他一生的研究都是为了更好地理解大脑如何运作。最近10年，他最关心的一个课题是数字技术对人类大脑与行为的影响，而研究的动机正是来自生活中的平常小事。妻子写博客，儿子玩游戏，女儿发短信，在一个脑神经学家的眼中，这些小事意味深长。
虽然科学还不能提供人类大脑结构变化的确切证据，但按照他的假设，大脑的功能在过去20年间的改变，很可能比过去数千年的变化更大。数字技术对于大脑进化的意义，可以与30万年前人类祖先第一次学会使用工具相提并论——工具的使用导致了大脑额叶与前额叶皮层区的急剧变化，从而促进了语言与社交功能的进化。
他做过一个实验，研究经常上网的人和从未上网的人的大脑在使用搜索引擎和读书时的不同反应。结果发现，当阅读书面文字时，上网高手与上网生手没有表现出任何区别。而当在Google上搜索时，两组实验对象的大脑神经激活表现则明显不同——上网高手在大脑左前区的一个特定网络，即被称为背外侧前额叶皮层的区域（其功能是控制我们的决策和整合复杂信息的能力）很活跃，而上网生手的大脑在这一区域的活动甚微。但是，在互联网上仅活动5天之后（每天1小时），Google就在他们的大脑中激活了这一区域。
这个实验说明，比起传统的书本阅读，网络搜索能引发更积极的大脑活动。这是否意味着网络会让人变得更聪明，而不是像批评家们一直在抱怨的，Google让人变得愚蠢呢？
“未必。”盖瑞教授说，“也有可能是绝大多数人对阅读更有经验，因此完成任务更有效率，需要的大脑活动相应也少。”
在他看来，这个实验的警示意义在于：如果大脑对于每天1小时的网络搜索刺激就如此敏感，那么当我们为此花上更多的时间又将发生什么？年轻人每天平均花11个小时在高科技玩具与设备上，他们的大脑又会发生什么变化？
斯坦福大学的一项研究发现，我们在电脑前每度过1小时，用传统方式与他人面对面交流的时间就减少将近30分钟。随着控制人类交流的大脑神经回路的退化，我们的社交技巧将变得笨拙不堪，我们经常会曲解甚至忽略微妙的非语言信息。
不久前，纽约州立大学的心理学教授史蒂芬·克奇做过一个实验。实验对象是200个17岁到23岁的年轻人，他们的任务是识别一个人从中立表情迅速变到快乐表情或者悲伤表情。结果发现，绝大部分人更容易识别快乐表情。但是，在他们玩一段时间的暴力游戏后，就丧失了识别能力。
数字技术将人类的一切东西推上了快车道。为了适应环境，我们的大脑正在学会如何更有效率地处理更多的信息。尤其是年轻的“数字土著”，正在发育中的大脑比成熟大脑对周围环境的刺激更加敏感，也更脆弱。他们的大脑正在为高速的网络搜索、网络社交发展新的神经布线。他们的心智反应更快，更适应信息过载和多任务处理的文化。他们能同时用6种不同的媒体进行34个对话，一些视频游戏还可以改善他们的周边视觉能力。但是，与此同时，他们大脑中颞叶的移情功能、额叶部位的复杂推理功能都在退化。
与很多科学家一样，盖瑞·斯莫尔对于数字技术的忧虑在于，人们在获得信息的速度和广度的同时，也在失去一些对人类来说更加意义深远的东西，比如深度思考的能力、集中注意力的能力、面对面交流的能力、独处的能力、不被刺激的能力……
注意力匮乏症：每天至少有1/3的时间里，我们都不知道自己在做什么
人类从来是走神的专家。有人开玩笑说，生活本身就是一种走神，让我们不至于老想到死亡。
注意力涣散是很多精神疾病的征兆。
正如英国作家阿兰·德波顿所说，只要坐在计算机前，你很容易就忘了自己要做什么，因为总会有比你手头的工作更刺激，或更有趣的事情冒出来。他说自己真正的工作时间是在洗澡或上床的时候。
注意力的持续分散会令我们的大脑处于高度紧张。我们不断忙碌，追踪一切，分散心力关注每件事以及每个地方。我们时刻在扫描周围的环境，时刻对新接触的一丁点令人兴奋的消息保持警觉。苹果公司的前雇员林达·斯通将现代人的这种精神状态称为“持续性的局部注意力”，与之相伴随的是一种“多任务处理”的强迫症，我们想更快，一次性处理更多的事情。我们把电脑放在跑步机上，这样既能锻炼，又能处理工作。我们一边开车一边发短信，酿成了许多悲剧。对现代人来说，花一个小时只做一件事情，比如安安静静地读一本书，或者练习某种乐器，似乎变得越来越不现实了。
大脑怎么减肥？
就像节食一样，控制大脑对新鲜刺激的渴望是可能的，但必须经过严格管理和自我控制。
事实上，将注意力集中到某件事情上，能带来一种愉悦感。这种情形类似于精神上的俯卧撑，能起到大脑减肥的效果。我们可以设想未来的健身房，除了锻炼肌肉外，我们还可以通过一个连接大脑的装置，根据伽马波的路线锻炼怎么集中注意力。
当然，也有低科技的办法，比如冥想。已经有研究证明，佛教中的冥想训练能提高前额叶皮质区神经元同步信号的能力，强度比常人高出30倍。
另外，打盹20分钟到30分钟也能刷新你的大脑，极大改善你的注意力状态。但最佳状态要在小睡60分钟后才出现，因为60分钟恰好是大脑进入快速眼动睡眠所需要的时间。
还有一些简单的小技巧。比如大脑很难不注意到声音，尤其是别人的声音，所以你去哪里都可以带一个耳塞。当身处吵闹的地铁时，戴上耳机就能建造一个属于自己的“刺激庇护所”。
你也可以制定严格的时间管理制度。
肥胖症的危害有哪些呢
产乳期及哺乳期的妇女肥胖，主要与进食较多的高脂肪饮食有关，也与坐月子时间过长有关。现在就跟着我一起来了解一下肥胖症的危害。 肥胖症的危害 一.心血管疾病 超重者高血压患者率比非超重者高3倍。明显肥胖者高血压发生率比正常体重高10倍。 二.内分泌，代谢紊乱 常有高胰岛素血症、脂肪、肌肉、肝细胞的胰岛素受体数目和亲和力降低对胰岛素不敏感，导致胰岛数抵抗、葡萄糖利用障碍，糖尿病发生率明显高于非肥胖症者。此外，肥胖者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白常升高、高密度脂蛋白降低，是促进动脉粥样硬化、冠心病的基础。 三.消化系统疾病 胆石症、胆囊炎发病率高、慢性消化不良、脂肪肝、轻度中度肝功能异常也比较常见。 四.呼吸系统疾病 肥胖病人因胸壁增厚、膈升高而降低肺活量、引起活动呼吸困难，严重者可导致缺氧、紫绀和高碳酸血症，终末期呈肥胖症性心肺功能不全综合征(Pick-wickian Syndlrome)，病人嗜睡，可发生肺动脉高压和心力衰竭。此外，还可能引起睡眠窒息(气道阻塞或中枢性)。 睡前瘦身小妙招 平躺收腿 平躺在床上，双腿并拢伸直，双手放在腰侧。利用身体的力量将双腿抬起，尔后将其屈膝回收，直至大腿紧贴胸口，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到疲累。该运动能刺进身体脂肪燃烧，让你轻松摆脱赘肉烦恼，以达到减肥效果。 抬起四肢 平趴在床上，双腿并拢伸直，双手向前伸直。利用身体的力量将双臂与双腿向上抬起，达到极限时保持该姿势片刻，尔后缓慢恢复原姿势，反复练习直至身体感到酸累。这套简单的运动能使你的身体变得更加纤瘦紧实，从而达到减肥效果。 侧卧起身 仰卧在床上，双腿屈膝脚掌着地，双手放在腰侧。利用身体的力量将上半身向上抬起，达到极限时保持该姿势5秒，再缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至腰部感到酸累。这个运动能使你的腰肢变得更加纤瘦紧实，从而练就出纤细蛮腰。 睡前食物让你远离肥胖 1.蜂蜜 蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份能被人体直接吸收，没有堆积成脂肪的困扰。另外，蜂蜜所含热量很低，100g蜂蜜只含294卡路里，所以它具有很好的减肥功效。 睡前用温水冲服一杯蜂蜜，有助于排毒养颜，促进新陈代谢，燃烧体内多余脂肪，让你的小腹更平坦。如果觉得单喝蜂蜜太单调，可以用半个青瓜打成汁，加入蜂蜜和温开水，调成青瓜蜂蜜水，减肥效果更好。 2.牛奶 睡前喝杯温牛奶可以促进睡眠早已是常识，殊不知牛奶还有很好的减肥功效哦。 牛奶含有丰富的钙质，睡前喝牛奶可促进钙的吸收，牛奶含有的乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪，减轻体重。牛奶的主要成分蛋白质，不会很快就消化吸收，所以睡前喝牛奶并不会给夜间的能量消耗带来负担，而且第二天起床也不会感到很饥饿。 牛奶本身也有一定的热量，想减肥的MM一定要选低脂牛奶哦。建议你在睡前2小时饮用，这样减肥效果更好。 3.燕麦 燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减轻便秘的痛苦，减去体内多余的脂肪。燕麦还含有丰富的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、维生素E，有很好的降糖、减肥功效，还能改善血液循环，促进新陈代谢，减少体内废物堆积。 4.绿茶 茶本来就是一种有助于消化的饮品，而绿茶中更是含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激你身体的新陈代谢，加快减肥的速度。除此之外，绿茶中 还含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，并释放血液中的脂肪，使身体里的脂肪得到充分燃烧。还有一项就是绿茶中的茶多酚还能抵抗糖喝脂肪在你体内所合成的 甘油三酯。
肥胖对健康会造成什么样的危害？
你好，肥胖确实会给人带来非常大的负担，而且随着年龄的增长，肥胖给人的健康带来的影响会越来越明显，正因为如此，很多肥胖的人都在想方设法减肥。
减肥是一件很困难的事情，吃多了不利于减肥，吃少了又感觉特别饿，科学的减肥方式是非常重要的。
适合减肥人士吃的食品有以下几种
鸡胸肉和牛肉
因为鸡肉和牛肉是不有脂肪很少的，但是它又有丰富的蛋白质。是比较好的减肥食品。因为我的孩子也在减肥阶段，营养专家就建议他们多吃鸡肉，牛肉，羊肉，少吃猪肉。而且鸡肉特别是鸡胸肉适量的食用，可以增加饱腹感，有助于减肥期间控制饮食的摄入，而且还含有一定的碳水化合物，纤维素等营养物质，可以为身体提供能量补充营养。
各种蔬菜水果
蔬菜水果也是减肥中必不可少的，因为这些蔬菜水果都吃了之后，可以缓解你的饥饿感。比如说西红柿，苹果，黄瓜，因为水果蔬菜中的热量和脂肪含量都比较低，而且纤维素很多，可以促进肠道的蠕动。不过是在选择蔬菜水果节食减肥的同时，还要保证有积极的体育锻炼，特别是适当的营养运动，这样才能让食物摄取的热量低于运动消耗的热量达到减肥目的。
全麦面包
全麦面包中含有丰富的膳食纤维，吃了之后体积吸水膨胀，能够减少对其他高热量食物的摄入，同时，膳食纤维不能被人体消化吸收，可以促进肠胃蠕动，加快排便，从而起到减肥的效果。
酸奶
减肥过程中减以选择酸奶作为零食，因为酸奶中含有丰富的有益菌，可以调节肠道菌群，促进内脂肪的分解和排出，所以，减肥的人群可以适当喝酸奶，这样可以减少脂肪堆积，起到减肥作用。
此外，酸梅，海苔，燕麦片等等都可以作为减肥期间的零食食用，不过减肥一定要坚持经常，才有效果。希望肥胖人士都能减肥成功。
祝你好运。
肥胖会导致老年痴呆吗
有很多患有脑萎缩的患者体型都比较胖，于是有人产生了疑问是肥胖的人容易得脑萎缩还是这些老年痴呆症患者因为失去了运动能力然后才导致的肥胖呢？下面来为大家解答这个疑问。
脑萎缩的病因多种多样，经过研究发现：肥胖也是导致脑萎缩的病因之一，需要引起高度的注意。在此提醒肥胖的人们一度要做好脑萎缩的预防。
脑萎缩在家族疾病中属于显性遗传，因此，在家族中发病几率较高，容易出现家族式患病，遗传也是导致脑萎缩的病因之一。据调查发现，脑萎缩的病因与肥胖也有着很大的关系，肥胖会加速大脑的老化过程，肥胖者大脑组织减少速度会快于体重正常的同龄人。这一现象在老年人身上表现得尤其明显。
肥胖对大脑有影响么？听人说肥胖的人容易得老年痴呆症是真的么？
有很多患有脑萎缩的患者体型都比较胖，于是有人产生了疑问是肥胖的人容易得脑萎缩还是这些老年痴呆症患者因为失去了运动能力然后才导致的肥胖呢？下面来为大家解答这个疑问。
脑萎缩的病因多种多样，经过研究发现：肥胖也是导致脑萎缩的病因之一，需要引起高度的注意。在此提醒肥胖的人们一度要做好脑萎缩的预防。
脑萎缩在家族疾病中属于显性遗传，因此，在家族中发病几率较高，容易出现家族式患病，遗传也是导致脑萎缩的病因之一。据调查发现，脑萎缩的病因与肥胖也有着很大的关系，肥胖会加速大脑的老化过程，肥胖者大脑组织减少速度会快于体重正常的同龄人。这一现象在老年人身上表现得尤其明显。
与体重正常的老年人相比，体重超重的老年人脑组织要少4%，而患有肥胖症的老年人脑组织要少8%。患肥胖症和身体超重的老年人脑组织要比体重正常者的脑组织看上去分别要老16年和8 年，肥胖症引起的脑萎缩多发生在大脑的前额叶和颞叶区域，而这里是大脑中负责决策和记忆等任务的区域。肥胖会加剧大脑萎缩，希望引起大家的关注。这也就是为什么肥胖是引起脑萎缩的病因了。
所以针对肥胖，希望能够引起大家的广泛注意，为了我们的健康，要注意饮食的调节，远离肥胖，做好脑萎缩的预防，此外肥胖还会引起如糖尿病，心脑血管疾病，高血压等老年人“杀手”。所以提醒各位老年朋友，合理控制饮食，保持身体健康。
本人患有肥胖症,想要减肥,求助！
我自己的亲身经验就是经常半途而废 胖了又瘦 瘦了又胖 所以自己要明确的和自己说我要做一个瘦子。需要下一番功夫哦 其实你去做了之后 回头一看也不是什么难事啦。希望我的经验可以帮到你一点小忙
首先：
制定一个实际可行减肥计划。 自己其实最了解自己， 自己给自己制定一个能坚持下来的计划 ， 每次完成一个小的目标 。每次完成这个小的任务以后，你都会信心倍增。不要盲目制定不合理的计划。
你需要的是家人朋友的支持 和自己的决心 加油
具体的来说就是运动和饮食。
过午不食，就是晚上一定要少吃，夜晚人体活动少，很难全部消化，这样就容易堆积脂肪。实在饿了就吃点水果之类的。
给个例子只供参考：
-----1.早晨一杯淡盐水、一个煮鸡蛋、一个香蕉、适量的运动
2.中午一两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、运功后2小时如果饿可以吃一个水果
3.晚上大量青菜、一个水果、适量的运动、临睡前一杯蜂蜜水
注意每餐一定都要吃，运动每天不能停，其实我以前吃的非常多，但开始减肥前三天只要坚持下来就没事了，从减肥那天起我从来没有感觉到不舒服，反而觉得身体变轻松了，血压也不高了，头也不晕了、睡眠也好了整个人都精神了。 -------
再来说说运动，其实运动才是减肥最健康的方式。 运动量太大，很多人难以接受的，觉的太累了，其实只要你喜欢一种运动，你就会忘记疲劳，享受运动。------------我建议女士可以学做瑜伽，健美操，羽毛球之类的，投自己所好，可以再减肥的同时享受运动的快乐。
----------我建议男生可以打篮球，跑步，游泳这些运动都可以燃烧大量的脂肪。 强调一点运动一定要出汗， 不出汗能叫运动不？ 想减肥就要对自己狠一点哦！加油
肥胖的危害和并发症
如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类，则使脂肪合成加快，成为肥胖症的外因，往往在活动过少的情况下，如停止体育锻炼、减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息、产后休养等出现肥胖。下面我和大家一起学习肥胖的危害和并发症。 肥胖的危害和并发症 肥胖的危害一：癌症 肥胖人士更容易患癌症。女性肥胖者患乳腺癌、子宫癌和宫颈癌的危险性增加了3倍，患子宫内膜癌的危险性增加了7倍。男性肥胖者患结肠癌和前列腺癌的危险性也明显增加。 肥胖的危害二：高血脂症 大部分肥胖者有脂代谢紊乱，出现高胆固醇血症，高甘油三酯血症等。高胆固醇血症的原因包括遗传和饮食的作用，一般情况下，减肥治疗可使血脂恢复正常。 肥胖的危害三：高血压 肥胖最常见的并发症是高血压。超过标准体重15公斤的人有30%患有高血压。 血压升高与脂肪细胞分泌的一些血管活性物质有关，也与胰岛素拮抗有关。轻度高血压会随着体重下降和减少食盐的摄入而恢复正常，可以不用降压药物治疗。 高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，如不及时治疗将导致严重的后果。 肥胖的危害四、糖尿病 肥胖与糖尿病关系密切，这里所指的糖尿病是II型糖尿病。 一般的观点认为当肥胖到一定程度时，出现外周组织(主要是肌肉和脂肪)对胰岛素不敏感，即胰岛素拮抗现象。胰岛就代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种对胰岛素的拮抗，出现高胰岛素血症。 大约数年至数十年后，过度工作的胰岛出现衰竭，发展成为糖尿病。患糖尿病之后，减少身体脂肪含量是治疗糖尿病的基础。 6种让你爆胖的食物 1、薯片 美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱，娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时，总是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下来的食物。但是，薯片的营养价值不高，且含有很多脂肪和热量，女性朋友多吃不仅会发胖，而且还会影响食欲，吃多了薯片，那么，一定是发胖停不下来了。因此，女性朋友想要保持苗条的身材，一定要远离薯片。 2、冰淇淋 冰淇淋是女性朋友夏季的最爱，然而，冰淇淋含有大量的脂肪和糖类，多吃无疑会引起发胖。另外，冰淇淋虽然口感爽滑，但是，如此寒凉的食物吃进胃里，会引起各种胃部不适，甚至造成更加严重的胃病。而且，女性朋友在生理期更是要告别冰淇淋之类的寒凉食物的。因此，女性朋友们如果想要告别无休止的发胖，那么，赶紧跟冰淇淋say byebye吧! 3、饼干 饼干不仅味道香甜，而且非常能够饱腹，用来作为休闲零食再合适不过了。然而，饼干的油脂含量非常高，吃多了非常容易发胖，容易给身体造成负担，因此，建议想要保持身材的女性朋友不要多吃饼干了，可以选择一些葡萄干、坚果、杏仁等来作为休闲的食品。 4、沙拉 很多女性朋友喜欢在水果、蔬菜中加入大量的沙拉酱，这样会使食物更加秀色可餐，但同时，也使得热量和脂肪节节高升，沙拉的热量非常高，足以让女性朋友胖许多哦，因此，正在减肥中又喜欢吃沙拉的女性朋友们要慎重了。 5、咖啡 咖啡是白领女性朋友们的必备饮品，很多白领女性都非常爱喝，其实咖啡本身并没有多少热量和脂肪，主要是在喝咖啡的过程当中，很多女性朋友喜欢加入大量的糖和奶球，同时，也带来了大量的热量。 6、果汁 各式各样的果汁，有着不同的口味，可以补充多种维生素，营养丰富，尤其是鲜榨的果汁。但有一种果汁热量极高，那就是罐装的果汁饮料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了维生素和矿物质，因此，喜欢喝果汁的女性朋友建议自己榨汁喝，尽量不要喝罐装的果汁，避免发胖。 减肥吃什么 1.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。 2.莲藕 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。 3.黑巧克力 高含量的咖啡因和纤维素可以控制食欲、促进新陈代谢帮助燃烧脂肪(饭前食用降低食欲效果最好)，低糖份含70%以上可可量的黑巧克力才是减肥正确的选择喔! 4.黄瓜
肥胖症对健康有什么危害？应该怎么避免？
引言：随着社会、经济的不断发展，人们的经济水平也在不断提高。饮食和生活习惯等方面会经常的受人们所忽视，紧接着就会引起一系列的疾病。所以今天小编想带领大家一起来了解一下，肥胖症到底对健康有什么危害，应该如何避免。一、什么是肥胖症？肥胖症，属于一种比较常见的代谢症，指的是人体摄入热量多于消耗热量，那么多余的热量就会以脂肪的形式储存于体内。它的总量一旦超过正常生理所需要的能量，就会慢慢的演变成肥胖症。一般正常男性的成人脂肪重量约占体重的15%~18%，女性约占20%~25%。年龄越大，体脂就会越多。没有明显病因的人被称为单纯性肥胖症，有明确的病理原因的被称为继发性肥胖症。肥胖症最常见的病因就是，饮食多运动少，脂肪代谢紊乱，遗传因素等。二、肥胖症对健康有什么危害？肥胖症的患者会导致自身的血脂指数异常，从而诱发一些疾病的发生。例如心脑血管的疾病，糖尿病等。并且大脑也十分容易出现问题，肥胖症对于心脏的影响也是十分多的，因为肥胖症的人他们的血液中有过多的脂肪成分，血液中总量就会变多，从而加重心脏的负荷。肥胖症还会引起骨关节疾病，一般有骨性关节炎，糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。另外肥胖症患者患糖尿病、高血压、癌症的几率要高于正常人数倍。三、应该如何避免肥胖症？首先要充分地认识到肥胖症对人体有多么大的危害，并清楚地了解到各个年龄阶段容易发胖的知识以及提前预防的方法。在饮食上不要油腻刺激，要选择一些清爽的饮食。在选择食物上一定要少吃甜食，少吃零食，三餐要规律，不要好吃的吃不停，不好吃的一点都不尝。运动也很重要，不要久坐不动，可以经常慢跑，做一些有氧运动，爬山，打拳等，既能够提高自身免疫力，也能够预防肥胖症的发生。
