吃什么解酒护肝？
驼奶是个不错的选择。
首先，先来了解一下酒为什么会伤身：
酒的主要成分是酒精，在胃肠道内能够很快被吸收，约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢。肝细胞胞浆中的乙醇降氢酶催化乙醇生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死，引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化等疾病
酒中的乙醛是毒性很强的物质，使人头昏、头痛、恶心、呕吐，发生宿醉，肝脏可分解酒精7克/小时，现代人饮酒大大超过这个量，甚至酗酒，使能解酒的乙醛脱氢酶不足，此时肝脏便会合成酵素参与解酒。而这个过程，实际就是在透支身体的潜在酵素，导致其他需要酵素参与的功能减弱，身体就会出现各种问题和症状
那么驼奶为什么能解酒护肝呢？
因为骆驼奶富含丰富的活性免疫球蛋白、溶解酵素、P450解毒蛋白、乳铁传递蛋白和类胰岛素生长因子等。
驼奶中的溶解酵素有杀菌抑菌抗病毒的功能，溶解酵素能够迅速分解体内酒精，防止大脑及体内器官被麻痹，改善严重宿醉、头痛等现象。
驼奶中的P450解毒蛋白可以迅速补充肝脏代谢酒精消耗的P450，强化肝脏解毒功能。同时骆驼奶是碱性，酒精为酸性，所以驼奶可以中和分解酒精对身体的破坏能力。
用什么解酒护肝好呢？有喝过利甘健饮的吗？
解酒护肝的方法有很多种，常见的包括：大量饮水：酒精会使身体脱水，大量饮水可以帮助补充水分，缓解酒精对肝脏的伤害。适量进食：进食有助于稀释胃液中的酒精，缓解酒精对胃部的刺激，也能帮助身体更快地代谢酒精。适量运动：适量的有氧运动可以促进身体的代谢，有助于更快地代谢酒精。合理用药：某些护肝药物（如水解谷氨酰胺、甲磺酸肉碱、丙氨酸等）对于酒后的护肝有一定的帮助作用。但需要注意药物的使用方法和剂量。关于利甘健饮，它是一种市售的护肝饮品，主要成分包括葡萄糖酸钙、丙氨酸、谷氨酸等。其中谷氨酸是一种护肝药物，具有促进肝细胞代谢的作用，能够提高肝脏解毒能力。但需要注意，利甘健饮并不能完全代替其他护肝措施，也不能过量食用，应该根据个人情况和医嘱使用。
什么东西可以解酒护肝
解酒护肝的方法:1.在喝酒之前人们可以适当的喝一些牛奶或者酸奶，最好是在半个小时之前服用，因为牛奶或者酸奶会在肠胃当中形成保护膜，减少酒精进入血液当中到达肝脏部位。
2.我们也应该适当的吃一些肉类和油脂，这样可以帮助调整好身体的部分功能，使得肠胃因为油脂而蒙上一些保护膜，避免酒精渗透胃壁。
3.在饮酒之后大家适当的喝一些蜂蜜水，也可以减轻酒后头痛的现象，这是因为蜂蜜当中含有一种果糖，可以促进酒精的分解和吸收，特别是红酒引起的头痛，效果会更好，还有就是蜂蜜也具有催眠作用，可以使人很快入睡。
Swisse护肝片解酒的服用方式是什么呢
对于一些上班族的人来说，喝酒的情况往往是不能避免的，有时候需要出去应酬，有时候与家人好友聚会也需要喝酒。但是我们都知道喝酒会对健康造成一定的伤害，特别是喝醉后的情况更加影响到我们的身体，所以在必要的时候是要及时解酒的。那么，Swisse护肝片解酒的服用方式是什么呢？
酒的酒精会对我们人体的健康造成影响，而这其中最大影响的是我们人体的肝脏，而我们的Swisse护肝片保健品可以帮助我们解酒养肝，可以帮助我们排出肝脏内的毒素，对肝脏和健康都有好处。所以，有时候大家在喝醉酒的时候，可以找到快速的解决方法。Swisse护肝片的解酒功效不错，很多的肝脏不好或者经常喝酒的人会必备的一款保健品。
在正常的情况下，服用Swisse护肝片的一天两片，随餐或者餐后服用，可以在中午和晚上这两个时间段食用，可以很好地溶解餐后摄入的油水。若是解酒功效的话，Swisse护肝片解酒的服用方式是在应酬喝酒前食用2粒，就不容易喝醉。若是已经喝多的情况，可以多吃两粒加速醒酒，有利于保护肝脏。
有没有解酒护肝的好方法？
酒是餐桌上不可缺少的一员，怎样才能不醉酒、不伤肝?有没有快速解酒护肝的方法，来为自己饮酒保驾护航?直讳一点回答：“解酒护肝”不如“戒酒护肝”，既然谈到解酒护肝，简单易行解酒护肝的方法，供大家参考：
1.水果蔬菜解酒
酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。
生梨解酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
西瓜解酒法：西瓜中含有丰富的水分与维他命c西瓜汁治酒后全身发热，西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
白萝卜汁解酒法：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气。
大白菜心解酒法：取出大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，解救效果甚佳。
2.中药解酒护肝
乌梅：性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺生津等功效，可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒烦渴。取乌梅30g水煎服，可解醉酒后烦渴。
白茅根：又名茅草根，其性味甘、寒，入肺、胃、膀胱经，具有凉血止血、清热利尿之功效。取白茅根15～30g水煎服，可解酒毒。
桑葚：又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠功效。解酒时可取鲜桑葚150g捣汁饮用。
解酒护肝，有哪些好办法？
马上又要到农历新年了，每当这个时候无论是家庭间的聚餐还是朋友间的聚会都不可避免地会喝点“小酒”，来进行交流、增进 情感 。而在享受饮酒所带来感官愉悦的同时，“酒”也会对我们人体肝脏造成一定的损害。那么，解酒护肝有哪些好办法呢?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。
1、饮酒前半小时喝一杯酸奶或牛奶，可在胃部形成保护膜，减少酒精经胃部吸收至血液达到肝脏。
2、含有VC的成分的果汁，也能有效缓解醉酒状态。
3、日常生活中多吃一些：富含维C、维E的食物。其中维生素C，具有抗病毒作用；维生素E，可提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，对肝炎患者很有益处。（例如：菠菜、油菜、卷心菜、芝麻、柿子椒、西红柿、柑橘、柠檬等新鲜的蔬菜水果）
4、葛根枳椇子泡水喝，其中葛根有解酒护肝、生津止渴、解毒除痹的功效。现代药理学研究发现，葛根中含多种黄酮类成分，主要活性成分为大豆素、大豆甙、葛根素等，可以延缓人体对乙醇的吸收，能够促进乙醇的分解，从而达到解酒的效果。另外，枳椇子有止渴利尿、解酒护肝、除烦躁、止呕吐的功效，用于消解醉酒诸症，很有效果。
5、当然重要的是平日里不要酗酒，适量喝酒，不要熬夜，保证睡眠，养成良好的生活作息习惯，多参加户外运动，提高免疫力。
解酒护肝可以吃什么？
通常情况下，喝酒后吃芦笋、葡萄、养肝片等东西，能够达到解酒护肝的目的。1、芦笋：具有解酒的功效，也具有护肝的作用，在一定程度上可以促进酒精的分解，甚至还可以减轻醉酒的症状。2、葡萄：里面含有大量的维生素C、钾元素、有机酸等营养物质，食用以后可以促进体内的新陈代谢，也可以促进酒精的排出。3、益肝灵胶囊：属于一种中成药，具有保护肝脏的效果。经常喝酒可能会使肝脏受到损伤，此时吃该药物，对身体有一定的好处。除以上比较常见的东西以外，还有其他的东西，比如蜂蜜水、绿茶、护肝片等，对身体有一定的好处。
解酒护肝吃什么？
1、蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。3、茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。4、西红柿汁：治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。5、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。以上内容参考：人民网-男人醉酒后吃什么解酒又护肝
养肝护肝解酒茶做法介绍
喝酒必然伤肝，但我们不能放任酒精对肝脏的伤害，有很多解酒茶能缓解酒后的不适，还能养肝护肝。那么这些解酒茶怎么做大家知道吗?跟着我一起来看看吧。
养肝护肝解酒茶做法
1、葛根茶
葛根具有清热解表的、生津、保肝解酒的功效,它之所以能解酒就在于其含有可以消除活性氧的黄酮类物质,与可以保肝的皂苷共同作用能改善酒精引起的人体新陈代谢异常,促使酒精快速分解和排泄,从而发挥醒酒的作用。
干葛根6克,直接将葛根放入保温杯子倒入沸水,盖上盖子闷上20分钟是为了让葛根的有效成分充分释放出来,如果想更快速的让葛根的有效成分释放出来也可以直接放在砂锅中煮,用大火煮上5分钟即可。
适用对象:晒干的葛根药店里面都可以买到,这一款葛根茶适合饮酒过度以及风热引起的头痛、心血管疾病患者,但是气虚胃寒以及食少腹泻者不适合饮用。
2、大黄茯苓饮
生大黄清热解毒、益胃,茯苓利水除湿、健脾。
生大黄9克,茯苓3克。材料加500ml热水,焖泡3~5分钟后饮用,于当天喝完。
适用对象:第2天起床后,有宿醉情形如头痛、恶心者。
3、鲜果解酒茶
水果中含有蔗糖、葡萄糖以及苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,有机酸能与酒精中的乙醇互相作用而形成酯类物质,从而达到解酒的目的。
苹果、橘子、梨各1个,鲜柠檬1片,红茶1包,蜂蜜适量。这一款茶里的所有水果可以根据具体季节调换,比如西瓜、甘蔗、葡萄、杨桃、杨梅、草莓等。将这些水果洗干净去皮,切成小块,然后放入玻璃茶壶中,将红茶也一并投入壶中,然后倒入沸水冲泡,盖上盖子闷上10分钟左右,等茶水温热时,再加入适量的蜂蜜即可饮用。
适用对象:这一款新鲜水果解酒茶适合烦热口渴、饮酒过度、消化不良、少食腹泻的人饮用,但是不适合糖尿病患者饮用。
4、绿豆蒲公英茶
绿豆具有较强的清热解毒功效,可以解除多种毒素,现代医学也证明了绿豆可以降低胆固醇,有可以保肝和抗过敏的作用;而蒲公英可以清除肝热,具有保肝利胆的功效。
绿豆20克,蒲公英干品10克,将绿豆和蒲公英用清水冲洗一下,然后一同放入砂锅中加上清水,用大火煮开之后用小火炖20分钟,然后将汤汁取出饮用即可。如果在药店中买不到蒲公英干品的话,可以直接用甘草代替蒲公英,然后加上红糖调服,同样具有解酒的功效。
适用对象:这一款绿豆蒲公英茶适合酒后烦躁不安,热毒内盛者,而气虚胃寒,腹泻者不适合饮用。
5、普洱茶
普洱茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层,而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类多,这对解酒也有特殊功效,所以喝普洱茶解酒效果很好。同时普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢,对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝普洱茶能增加血管收缩功能,茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害。
6、热姜茶
在饮酒过程中,可同时饮用热姜茶,通过姜的特殊功效,直接刺激胃部血管,加速胃部蠕动,使胃内食物迅速排空,减轻胃部压力,同时减少食物在小肠的停留时间,迅速进入大肠,减少小肠对酒精的吸收,从而也就减轻酒精对体内其它器官的伤害。另外,通过姜的解表功效,能使饮酒者迅速流汗,从而将酒精通过汗液快速排出体外。
养肝护肝的中药
1、灵芝
灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。另外，这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。
《神农本草经》中记载，灵芝有益肝气，明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪，在众多的中草药中，能同时起到这些作用的只有人参和灵芝。但人参的禁忌比较多，体质实热者不宜用，气候转暖时不宜用。而灵芝扶正而不助火，祛邪而不伤正，在八纲辩证治疗中，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。
2、五味子
五味子中富含多种活性成分——木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害，并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。
一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，颜色乌黑，具有调养五脏、强心镇定的功能。五味子敛肺滋肾，可与红枣、黄耆等一同入菜，做成粥品，对养肝相当有助益。
3、红枣
红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻。将10—30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。
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解酒护肝茶的护肝解酒方法
1、按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。春天，是万物复苏的季节。祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先……2、喝清水，恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。3、饮用运动型饮料和果汁也有效过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。4、吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼肉、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。5、补充氨基酸法：亮氨酸能促进睡眠，降低对头疼的敏感性，缓解偏头疼，缓和焦躁及紧张情绪，减轻因酒精而引起生化反应失调的症状，并有助于控制酒精中毒。从根源上缓解了酒精对身体的伤害，氨康源的是固体粉末状，更容易吸收，长期饮用，能够解酒护肝，保护身体机能。
