《生命日记》第21篇
《生命日记》第21篇
刚刚和娇娇师姐从春梅姐房间回到自己房间！每一次来到课堂见到家人就有说不完的话！
春梅姐也是我生命贵人，她是第一个支持我1000天生命成长共修社群成立的人，她问都没问群具体做什么就给我转了3999元！
从开封那一次破局，她发愿布施点心给《破局》课堂，我震惊！我以为只是一次两次，但是没想到我后来的每一次都能吃饭她的爱心点心，因为她的影响从长沙那一次布施课堂1000元，我就发愿只要开破局，我就布施课堂1000元，其实这次也有布施，只不过我买成了富老大我同学的荔枝，因为那个荔枝太好吃了。（说这个不是为了证明我有多大爱，想跟大家分享，真的很多时候我们生命状态会帮助更多人，我是被帮助那个人，同时我也相信我也能帮助别人，课堂不需要我们布施，同学也不需要我们布施，而是我们需要布施）
（我心想你想浪涌吗？哈没好意思说）
后来我分享说到，其实我发现所有的成长和大的突破都离不开事！
终于明白那句话：
成长是什么？
我分享说：我以为我来到破局，不可能会哭，但是今天我哭了五次，下午唱从头再来我哭了，看表演我哭了三次，小组分享我哭了！
我想想到底为什么呢？
心若在梦就在，天地之间还有真爱
看成败人生豪迈，只不过是从头再来
让我当时想到了人生过往的一些不容易，包括近期遇到的很多事情，想想人生除生死没有大事！
同时想到我中午跟我王师弟分享了一些不曾跟任何人分享的事，那个时候泪水就不经意，因为流泪不是我们控制的，就是那个系统那个程序自动运行的！
看到小时候他接受多少人的嘲笑粉刺，想到我小时候因为家里没有钱穷，穿亲戚家孩子穿旧衣服，让人嘲笑，还有刚开始回到南京，因为6岁前都不在南京生活，说的都不是南京话……等等，那时候唯有用成绩证明自己，因为那时候有一颗种子，大家都喜欢成绩好的人！（所以从幼儿园就开始有了PK意识，从小到大考试都要跟同学比谁分数高）
一个自信阳光还会舞蹈的女孩子，一个家庭优越条件还不错的女孩子，却因为不理解父母的爱，认为父母爱弟弟妹妹比较多而不理解父母一系列呈现！
我就想到太多家庭需要李维老师课程去唤醒，让孩子理解父母的爱，让父母懂得孩子走进孩子的世界！
其实我小时候我也没有感受到什么是爱，因为我从小就懂事，承担太多不属于我这个年纪该有的事，但是我从来不抱怨更加不会怨原生家庭（今天我知道了，因为我不知道找谁，也是无数次人生经历，让我长大遇到什么事都不会求人，从未求人帮助过也不知道找谁）！
其实我的爸爸妈妈也是有自己人生的功课！
我也为真真那个角色开心的流泪，因为她跟她父母和解了，她可以真正做自己，她的人生有无限精彩！（我的人生呢？我想也是从今天有了更大的成长）
其实我知道瑶瑶师姐每次情景剧这块总是可以拿到高分，可能我知道这个是她们研究设计好的呈现，但是我还是泪流不止，从歌曲开始就开始流泪，那一声声爸爸的呐喊，那一句句生命的宣言……让我泪流满面，我想如果我在瑶瑶师姐那个角色，我会泣不成声！
我分享了这一年的成长和改变，虽然我浸泡课堂一年多时间，我也不是就成为完美的人的，因为我们有200多个炸弹，只有一次次看见，一次次拆除，才会越来越好，只有不断回到课堂，回到老师身边，回到生活中觉察，才能看见炸弹！或许弟子就是他们口中的重病者，我以前刚听这个话特别不认同，我认为我特别好，怎么是重病者！
有一次跟师父师娘吃饭，师父开我玩笑说：以后再有陈玉这样的弟子就不收了
我当时心里一下子难受，眼睛泪花打转！（后来再说到这个事，师父说我就是来开玩笑的）
今天我在小组人面前拆掉了，不敢相信别人的模式，其实就是匮乏，内在小孩的不自信！
我感觉我自动带着一堵墙，永远是与世界分离的！
因为过往太过于相信外部世界，让自己受伤，后来开始学会与世界分离，因为这样可以少受伤害，或者不受伤害！
白天学习最深三个词语：
三个大大的词又一次显现在我的眼前，这一次更加深刻！
我们普通人多数都在无明中轮回还没有醒来！
谁敢说自己醒来了！
醒来的人从来不说自己醒了！！
醒来是我们的课题，我们要去往那个目的地，就好比我有一个一个方向我不会迷路，至于这个目的地什么时候到达不知道，因为这必然是一个漫长的路，修行的路，去往目的地唯一方式，帮助别人，度人！
这个世界上能发心至善私心了无的去度人的人有多少？
我不知道！
但是我知道李维老师是！
我是一个不怎么会用心学习的人，也可能是分不清什么时候是心，什么时候是大脑，傻傻分不清楚！
但是我很享受学习的这个过程！
人生就是修行，但是人一生重要的不是修生命，而是修生命在每个当下如何显现！
我们呈现给这个世界，呈现给身边人是什么样的生命状态！
老师曾经说过，我们最好的生命状态就是对身边人最好的教化！
所有的认为毕竟都是我们自己大脑的认为，但是我会觉察每一个当下念，每一句话，每一个字，每一个行为！
感恩软实力感恩老师感恩义工菩萨感恩为这次唤醒作出努力的所有人！（包括我们在学习的人，因为没有大家就没有这个场域）
我必须奋斗，因为赡养父母是我的责任，我不想在父母需要我尽孝时，除了眼泪，我一无所有。
我必须奋斗，因为我想给我未来的孩子最好的教育我不想在我的孩子想飞的时候，我无能为力，为他托起梦想。
我必须奋斗，因为一起打拼的兄弟姐妹，我不想看到她们的眼神从希望变成无光。
我必须奋斗，为了心中的梦想，我不想有一天老去时回想起来全是蹉跎时光。
我有一个梦想，我的梦想，是希望全中国家庭的每个孩子，从小就能够知道自己的天赋，能从小就能够除了学习基础教育，还能接收到未来精英教育。我希望能够帮助到更多的孩子，从小提高演说力，领导力，创造力，帮助每一个孩子找到他们的梦想，打开人生的动力系统！
我有一个梦想，我的梦想，是让全天下的家庭，不再因为不知道破解婚姻困局，不懂的了解对方的需求而家庭灭，我希望在这个世界上，每一个家庭都能够和睦相处，能够把彼此的爱当作生命中最重要的爱！
我有一个梦想，我梦想能够让到全天下的企业家，不再那么受苦，我不希望他们没有时间陪孩子，没有时间陪家人，没有时间享受人生，每天都像陀螺一样不断的转，可是却看不到，人生活着的意义和前进的方向！
我有一个梦想，我的梦想，是希望每一个中国人都能通过跟李维老师学习找到他们的使命，设计出他们企业的人生战略，找到他们的生命当中的终点，找到他们人生存在的意义，让他们这一辈子都做着自己喜欢的事情，让自己此生没有任何遗憾，不再为钱而工作，而是为使命而努力拼搏！
我希望能够让到更多的家庭，能够有机会通过跟李维老师我学会如何经营自己，如何经营事业，如何经营家庭，如何经营子女教育，我希望，因为我的存在能够帮助至少10万个家庭过上高品质的幸福生活！
我有一个梦想，我的梦想，只要我出现的地方，哪怕有人拒绝我，但我看不到他，拒绝我的眼神，因为我发自内心，希望帮助到每一个跟我链接的人！因为我知道我是带着爱和使命来的！
加油，爱你！
感悟生命的日记
篇一：感悟生命 生命的绝美只有在大自然的舞台才能展现，自然的灿烂也只有生命的热情才能发现并为之感动。 春天，当第一缕阳光洒向大地，唤醒沉睡的冰河，第一缕春风轻轻抚过染绿晨，引的百鸟啁啾的交响时，是否有种感觉让你热血沸腾，那是希望！是否有种感觉让你热血沸腾，一切都是新活动，充满了希望。 夏天，听着蝈蝈在草丛中喃喃细语，看着暮空众星捧月的风景，闻着轻风送来的清幽的花香，想像着几百年甚至几千年前的月光是否同样皎洁，同样的日曾照过怎样不同的故事？想着想着，便有种“心疑形释，与万化冥合”之感，这大概就是人生的最高境界了吧！ 秋日是，那旷野，那长烟，那黄昏的牧童，那暮色里的笛声，那溶溶月色中的阵阵馨香，那阵阵馨香中的缕缕歌者无不如诗，如画、如歌、如梦但这样的美景也只有在春天认真地播下良种，在天辛勤地耕种劳动，终于获得累累硕果的人儿才有资格欣赏。 冬天，蕴含了四季积累的精华，有最深奥的内涵。荒凉的土地里，却埋藏着生命的种子；枯瘦的树条上，却沉睡着绿色的嫩芽；冰冷的`我有躯壳，却蓄积着温馨的活力。 大自然总给我们很多启示。能够阅读大自然，看春去春来，花开花谢；感情人生，看世事沉浮，世间百态。 篇二：感悟生命 我常常一个人在发呆，我在沉思；生命的意义究竟是什么？ 学校小后院有一个蚂蚁窝，有一次，我把一只蝗虫放在蚂蚁窝前，有一只蚂蚁迅速跑到蝗虫身边闻了闻，然后回巢。可不一会儿一只只蚂蚁纷至沓来，有的在前面使劲的拉，有的在后面用力的推，还有几只在中间拼命的移动着。它们齐心协力地将蝗虫搬到了巢里。我想：如此小的蚂蚁居然如此团结友爱。 前几天有一些在花园里踢球的小孩子把几棵小草连根拔起，可没过几天，它们又以旺盛的生命力，恢复了绿茵茵的外貌。此刻，我感叹道：“如此弱小的小草，虽然它没有大树那样强壮，没有花儿那样艳丽，但它的生命力却如此之强，傲视一切对它的摧残，仍然不屈向上，傲然挺立。这件事令我震惊。” 小院的墙缝中落进的几粒香瓜子，没过几天，它居然也顶开坚硬的瓦片，冒出几株瓜苗，在那么辛苦的环境之下，竟能显示它的生机勃勃。虽然它只活了几天，但这件事情同样使我震惊。 于是，我在想：生命的意义到底是什么呢？哦，我明白了：生命的意义不是随便向困难低头，也不是随波逐流，而是要敢于和命运抗争，要活出精彩的自己！ 篇三：感悟生命 老师告诉我们，人的生命是宝贵的，人生是有限的，生命只有一次，但是，真正的生命是什么呢？ 突然间想起我去游玩时，用网网住的那只漂亮的黑蝴蝶，永远忘不了它在网中奋力扑腾，差点把网撞破一个窟窿，我只好放了它，十分惊讶地望着它摆动着疲惫的身体飞了出去。我震惊它竟有如此毅力，求生和向往自由的心，使它挣脱了网，飞向蓝天！ 前几天，同学给了我一把不知什么来历的种子，出于好玩，我把它们丢到土地里，几天后我发现，那里竟然长出来一些奇形怪状的小苗，原来是我随意抛弃的种子，它们看起来那么弱小，却拥有着顽强的生命力。 还有课文中讲到的海伦·凯勒，她是一位伟大的女性，她看不见听不着，但她拥有强大的意志，不向命运低头，通过自己的努力，写出了励志人生的书。我感到她太厉害了，她身残志坚，积极向上，活得十分精彩。 蝴蝶为了自由拼命挣扎，草籽为了展示自我，拼命汲取大自然给予它的力量，海伦·凯勒热爱生命，并为之付出了很多。我想起了一句话：“上帝给你几分天才，就会分给你几分苦难。”他们都用自己的行动诠释着生命的意义，我想我们个个都很健康，拥有比他们多很多的东西，更应该自强自立，好好学习，用自己的行动来证明自己，珍爱生命，不虚度光阴。 篇四：感悟生命 有人问我：生命是什么？我告诉他：生命是娇艳欲滴的花朵；生命是展翅翱翔的大雁；生命是充满力量的竹笋。我们应该珍爱生命。 一天下午，我和妈妈在公园里悠闲地散步。那里有樱花树、玉兰树、桃花树。微风吹来，花朵随风飘落，美丽极了。 突然，我在一棵玉兰树上看见了一只白蝴蝶。白蝴蝶和玉兰树相互掩衬，即便是视力好的也很难发现。只见这只白蝴蝶时而扇动翅膀，时而飞到玉兰花上闻一闻花香。 我悄悄地走过去，想抓它回去给妈妈看看，我是多么的厉害。可是想象与现实之间总是有差距的。我跳着抓、蹦着抓、跑着抓，可怎么也抓不到。就在我决定最后一次试着抓的时候，奇迹发生了。只见我用力地向上跳起，双手猛地朝白蝴蝶扑去，终于，我抓住了。我紧紧捏着白蝴蝶跑到妈妈面前。“妈妈，妈妈，我抓到了一只白蝴蝶。”我兴奋的说着。妈妈回头也一脸兴奋地说：“我看看，我看看。”我慢慢地松开手，一只折断了翅膀的白蝴蝶奄奄一息的摊在我的手心。我惊讶地说：“怎么会这样！”我哇的一声哭了起来。妈妈赶紧安慰我说：“没事，没事，下次可不能这样了。” 我一边哭着，一边想：生命原来这么脆弱，我们更应该珍惜生命！ 篇五：感悟生命 我们每一个人都有属于自己的生命。它是短暂的，谁也不知道哪里会有一场飞来的横祸把它摧毁；它又是漫长的，人的一生中有多少个日日月月，有着做不完的事情；它是脆弱的，到处都有可能藏着多少可怕的让生命不堪一击；它又是顽强的，有一种信念来支持着它坚持，坚持，再坚持！ 困境中极力挣扎的飞蛾，砖缝中茁壮生长的瓜苗，那一声声沉稳的心跳，无不向我们展现着生命的力量，它可以战胜一切，震撼着我们的全身。生命只有一次，过一天就少一天，让每一天都快乐，让每一天都精彩，发挥出无限的价值！困境中不要放弃，用勇气面对一切，也许，在无助的前方就是一线曙光，带着我重新走向美好。 当我第一次睁开眼睛，开始了第一次呼吸，这便是我生命的开始。转眼间，3000多日子已经过去，在以后，我更要珍惜每一天，对自己负责，不能荒废光阴，要活出更多的价值。我们要珍惜生命，发挥出它的作用，感受到：生命是多么美好，我是多么幸运，有一个这样美好的生命！ 活出精彩，活出意义，活出快乐，活出价值，珍惜在这世上的每一天，这样的一生才不会有任何遗憾。我要从现在开始，好好使用生命，更不能轻生，让每一天都绽放出更多的光彩吧！
于娟的个人经历
于 娟(Yu Juan) （《武林外传》杨蕙兰扮演者）女，江苏省歌剧舞剧院舞蹈演员，歌手于霞的姐姐，姐妹俩曾同时在《武林外传》剧组，姐姐于娟饰演杨蕙兰，妹妹于霞演唱片尾曲。参加了各种类型的文艺晚会的演出，如：第六届文化艺术节、世界华商大会开幕式、2005年中央电视台春节联欢晚会、欢乐中国行、音画时尚、第八、九届全国城市运动会开幕式、中国南京历史文化名城博览会开幕式和闭幕式等各类晚会的演出。
好好睡觉，才是头等大事
很认同一种说法：
看一个人是不是爱自己，就看他如何对待两件事：一是吃好一顿饭，二是睡好一个觉。回想着自己的生活，我似乎只做好了第一件事，吃好一顿饭，却长了一身肉。
吃货定律：吃好一顿饭，是最基本的生活态度。但很多人，却似乎忽略了睡觉这件“小事”。人有三分之一时间是处于睡眠状态，睡眠可以说是生命力的源泉。
一个有时间睡觉的人，身体才会 健康 ，才能开怀享受食物；一个能睡好觉的人，一定是个想得开的人，心中没有烦事萦绕；
所以好好睡觉，也是人生中的大事。
睡商好的人，更好命
我相信大多数人听过智商、情商，但是很少人听说睡商吧。
其实睡商是衡量睡眠质量的指标，想知道自己“睡商”如何，可以做下面的小测试，一共10道题，每道计1分：
1、能在15分钟内入睡，晚上11:00点前睡着；
2、每晚醒来5分钟以上的次数不超过1次；
3、在床上的时间有85%在睡觉；
4、入睡前不会回想白天发生的事；
5、晚上几乎不做梦；
6、出差换床对睡眠也毫无影响；
7、周围稍有动静，也不会被吵醒；
8、每天清晨醒来时神清气爽；
9、白天精神充沛、头脑清晰；
10、午睡时间不超过30分钟。
分数在8分以上的，说明睡商很高；5分以上，勉强及格；5分以下，说明睡商需要提高了。
其实在生活中不难发现，睡商高的人，脸上神采奕奕，精力旺盛；思维活跃，学习、工作效率高；对人对事有耐心，与人相处融洽，面容比同龄人年轻。
睡商低的人呢，一整天都没精打采的，思维涣散，情绪消极，有时还暴躁易怒，心情越来越差，陷入恶性循环，严重的会使人变胖(看来我睡商低)。
现任阿里董事局主席的张勇接受《人物》的采访，谈到自己的成功十法则。
最后一条被张勇称为 最高法则——“好好睡觉”。
其实我们都听过太多企业家鼓励人们熬夜工作，可张勇却相反：“只有睡好觉才能有更多精力去处理大大小小的事，才能更好地谋划你的未来。”
“别爱太满，别睡太晚”，先好好睡觉，才能享受生活与规划人生，睡觉，是最好的一笔投资。所以，你们这些青年才子们，不要熬夜，早睡早起，身体棒！奥利给！
好好睡觉，是人生头等大事
很认同一种说法： 看一个人是不是爱自己，就看他如何对待两件事：一是吃好一顿饭，二是睡好一个觉。 因为无论发生什么，都要懂得强壮自己的身体，善待自己。 吃好一顿饭，是最基本的生活态度。但很多人，却似乎忽略了睡觉这件“小事”。人有三分之一时间是处于睡眠状态，睡眠可以说是生命力的源泉。 一个有时间睡觉的人，身体才会 健康 ，才能开怀享受食物；一个能睡好觉的人，一定是个想得开的人，心中没有烦事萦绕； 好好睡觉，是人生的头等大事。 01 睡商好的人，更好命 大多数人听过智商、情商，其实还有睡商。 睡商是衡量睡眠质量的指标，想知道自己“睡商”如何，可以做下面的小测试，一共10道题，每道计1分： 分数在8分以上的，说明睡商很高；5分以上，勉强及格；5分以下，说明睡商需要提高了。 生活中不难发现，睡商高的人，脸上神采奕奕，精力旺盛；思维活跃，学习、工作效率高；对人对事有耐心，与人相处融洽，面容比同龄人年轻。 睡商低的人呢，一整天都没精打采的，思维涣散，情绪消极，有时还暴躁易怒，心情越来越差，陷入恶性循环，严重的会使人变胖，甚至缩短寿命。 现任阿里巴巴董事局主席的张勇接受《人物》的采访，谈到自己的成功十法则。 最后一条被张勇称为最高法则—— “好好睡觉”。 过太多企业家鼓励人们熬夜工作，可张勇却相反：“只有睡好觉才能有更多精力去处理大大小小的事，才能更好地谋划你的未来。” “别爱太满，别睡太晚”，先好好睡觉，才能享受生活与规划人生，睡觉，是最好的一笔投资。 02 睡前原谅一切，醒后便是新生 有句话说：“熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有勇气开始这一天。” 很多时候，之所以睡不着，是因为对这一天有牵挂或遗憾，觉得虚度了一天的光阴，还有很多事情没有完成。 可也要知道，即使再熬通宵，局面也不会立马改观。 反而最应该做的，是放宽心，睡一觉。 正如三毛所说：“今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。” 面对遗憾，不妨原谅今日无法解决问题的自己，原谅今日过分忧虑的人际关系，烦恼只会越想越多，不如好好睡一觉，醒来精神充沛，一切豁然开朗。 康德曾说过：“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。 好好睡觉，明天才有希望。 03 睡得好，证明一切都好 行走世间，难免会遇到一些事情，侵扰我们的心情，增添烦恼与愁绪。 《麦兜故事》里有句台词：“不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。” 睡觉是治愈一切的良药。 梦乡可以抵挡外界的狂风骤雨，使我们暂时抛开一切烦忧，在被窝里安然入睡 ，天亮了，一切恢复风平浪静。 苏轼曾被贬到荒岛儋州，北方供应的稻米不足，人人忍饥挨饿，苦不堪言。 可苏轼却发明了 养生 三法，晨起梳头、中午坐睡和夜晚濯足。中午坐睡，其实是通过调整呼吸吐纳而渐入睡眠，忘记饥饿，待到醒来又是好心情。 苏轼云：“衰病少悰，疏慵自放，惟爱日高眠。” 春天来了，山外的桃花杏花都已开好，人们纷纷踏青游玩，而大病初愈的苏轼，则钟爱于慵懒的躺着，每天睡到日上三竿，甚至到大中午才起床。 老人家常说，吃头大肥猪，不顶一觉呼。吃得再好，也不及能一觉睡到大天亮。 人这一辈子，只要能睡得着觉，吃得下饭，那就犹如身穿铠甲，有勇气面对生活的一切刁难。 人生不过三万天，成败功名只等闲； 恩恩怨怨任他去，身体 健康 是本钱； 自古人间苦无边，心里平衡境如山； 看破生活无恼事，没病无灾艳阳天！ 图文来源于网络，如有不妥请联系删除
