红枣木耳汤什么时候喝最好?红枣木耳汤什么时候吃最好?
红枣是可以和木耳一起煮汤喝的，而且营养价值很高，适合病后补身体。那么红枣木耳汤什么时候喝最好?红枣木耳汤什么时候吃最好?
红枣木耳汤什么时候喝
一般来说，黑木耳红枣汤每周喝三次，或者是每月喝五次，长期坚持，并养成良好的习惯，久而久之，就能够达到想要的效果了。
不过在喝黑木耳红枣汤前后一定要注意一些食用禁忌。比如出血患者、腹泻的人群以及孕妇不能食用黑木耳，再比如黑木耳不能与萝卜、麦冬、螺肉一起食用。
有的人就不知道经期到底该不该喝黑木耳红枣汤，也不知道黑木耳红枣汤喝多久才能对身体起到作用，现在，我把这些问题全都为大家解决了。不过大家一定要坚持每周喝三次，千万不要以五分钟的热度来对待，只有这样才能有效果。
红枣木耳汤的做法
1.木耳15克，红枣15枚
2.木耳泡发，洗净，红枣也洗一洗，放入大碗，加入清水，喜欢水多的就加满，木耳在煮的过程中还会继续吸水
3.放入电炖锅，开低温档，隔水炖煮1-2小时，木耳软烂，即可
烹饪技巧
此汤可根据自己的口味加白糖或冰糖食用，
用电炖锅只是为了避免糊锅底的偷懒之举，也可以用普通煮锅炖煮。
红枣木耳汤的功效
1黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
2红枣黑木耳汤适合血虚及脾虚型的人饮用，特别是合并有月经量多的女性最为适合，这个汤方有健脾、补血、调经的功效，对月经量较多的女性，有调节的作用，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育完整。
3黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便稀烂者忌用;对本品及与其相类似真菌过敏者均忌服。
木耳红枣汤什么时间喝效果好
木耳红枣汤可每日早餐和晚餐后各喝一次，效果较好。其做法如下：
一、原料：
黑木耳100克、红枣10粒、清水适量。
二、步骤：
1、将黑木耳提前泡发，红枣浸泡十分钟左右，洗净。
2、泡发的黑木耳捞出，撕成小朵。
3、锅中加入适量清水烧开，倒入黑木耳，中小火炖煮20分钟左右。
4、加入红枣，盖上盖子，继续煮20分钟左右至熟烂。
5、盛出即可饮用，根据个人口味可放入适量红糖。
白木耳红枣的功效与作用
银耳红枣汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。下面就由我为大家介绍下白木耳红枣的功效和作用，希望可以帮到大家哦。 白木耳红枣的功效和作用： 1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质; 2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少; 3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的; 4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用; 5. 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效; 6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 7. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效; 8. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量 元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力; 9. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 10. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。 白木耳红枣的做法一 食材准备银耳红枣汤配料 银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片 制作步骤 1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。 2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。 3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。 4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。 白木耳红枣的做法二 食材准备 银耳，红枣，冰糖; 制作步骤 1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根各种银耳红枣汤，将银耳撕成小片; 2、放入锅内，加水，大火煮开; 3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时，即可;
木耳和红枣一起煮有什么功效
黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。扩展资料1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞。2.黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。参考资料：百度百科——黑木耳红枣汤
红枣和木耳熬水有什么好处
红枣和木耳熬水利于补血、调理脾胃。红枣性味甘温，配以益气、润肺、养血的天然高级滋补品木耳。其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能。常作为延年益寿的食谱使用。木耳里面含有大量的钙铁磷等矿物质，另外果胶也是非常丰富的，能够把胃肠道里面的一些毒素聚集在一起并且排出体外。扩展资料：红枣和木耳熬水的注意事项：购买黑木耳时一定要小心。虽然黑木耳的外表看起来都一样的，但是差别很大，如果想要购买优质的黑木耳，一定要谨慎。在购买的时候应该选择黑木耳大小适度，颜色发黑且质量轻，有清香味道，并且没有任何混杂物的干黑木耳。可以把黑木耳放在嘴里面嚼一下，感觉到口味清新，如果有苦涩的话说明名词木耳用明矾水泡过，若是有甜味的话说明使用饴糖水拌过。参考资料来源：百度百科-红枣木耳汤参考资料来源：人民网-黑木耳有5个食用禁忌 这些情况要注意
胃炎可以吃白木耳汤吗
饮食日常生活的无规律,无节制有关,上述不良方式让体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩能力减弱,胆汁分泌不畅,食物在肠胃停留过久,肠道负荷加大,心与小肠互为表里,则容易加大心脏负担,容易产生大便无规律等现象。有时间到附近野地采点苦菜茶,产地苏北灌南等地,用时加红糖适量,温饮,宜开紫色花,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上尽量早点休息。
小孩感冒可以喝绿豆白木耳红枣汤吗?
可以的，由于小儿病后胃肠薄弱，消化力降低，常常感觉口内无味或口苦，没有食欲，所以要给增进食欲的饮食。可喂给白米粥、小豆粥、莲子粥、山药粥，配给甜酱菜、大头菜或豆腐乳等小菜，饮食中不宜吃脂肪食品，以清淡爽口、多样化为好。
绿豆白木耳红枣汤的做法：材料：绿豆50g；银耳30g；大枣8枚；辅料：冰糖适量
步骤：
1.将银耳提前泡发；红枣，绿豆洗净备用
2.将绿豆倒入饭煲；加入适量冷水炖煮20分钟，至绿豆开花，盛起备用。
3.接着放入银耳炖煮30分钟。
4.最后倒入红枣，煮5分钟。
5.加入冰糖，煮5分钟。
6.倒入煮好的绿豆煮开。
7.将炖煮好的
绿豆白木耳红枣汤盛入碗中，温热食用。
注意事项：银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。
红枣银耳汤喝了有什么作用
红枣是众所周知的补血食品，除此之外红枣还具有保护肝脏、润肺止咳、益气补脑等作用。它对于提高机体的免疫力有着显著的作用。银耳又叫做白木耳，它生长于枯木上，属于胶质真菌。银耳的胶质尤其对于滋润皮肤、修复受损皮肤细胞有着良好的作用。银耳又叫做白木耳，它生长于枯木上，属于胶质真菌。银耳的胶质尤其对于滋润皮肤、修复受损皮肤细胞有着良好的作用。
银耳莲子红枣汤的做法是什么？
准备用料：红枣50g、莲子100g、银耳7g、冰糖适量。步骤：1、莲子清洗干净后用清水浸泡2小时。2、银耳泡发后摘洗干净后捞起。3、红枣洗净。4、准备冰糖。5、把食材全部入砂锅倒入清水。6、盖上大火烧开。7、打开等红枣煮出白色的浮沫再把它撇清，盖上转小火煮半小时。8、再打开加入冰糖后煮至莲子熟软，汁水浓稠后熄火出锅。9、上桌。
怎么做银耳莲子红枣汤
银耳莲子红枣汤是一道营养价值非常高的甜品之一，而且对人体也有非常多的好处。尤其是对于女性朋友们，长期的吃银耳可以让我们的皮肤变得细腻光滑，皮肤水嬾有光泽。那么， 怎么做银耳莲子红枣汤？ 怎么做银耳莲子红枣汤 1、把莲子提前一晚上泡好，把莲子的芯去掉，洗净备用。 2、提前15分钟泡银耳，然后把银耳中间的蒂去掉，撕成碎片备用。 3、红枣过一遍水备用(因为临时买不到红枣,买了即食的,所以这里我没有过水) 4、电饭锅通电，把提前烧好的开水倒进电饭锅。(水根据自己的量放,最好多放些,因为煮的过程中会蒸发掉一些水分) 5、待水再沸腾时，把莲子倒进去。 6、然后盖上，不多煮上半小时。(因为是电饭锅煮的,所以时间比较长,如果用其他的不知道要煮多久,可以自己尝尝莲子是否熟了) 7、待莲子差不多熟了，把备好的银耳倒进去，盖上锅盖继续煮。 8、中途的时候要记得搅拌下,银耳容易粘锅哦。 9、银耳煮上15分钟左右，把备好的红枣倒进去。 10、红枣差不多煮上5分钟即可，记得还是要搅拌哦，银耳还是会粘锅的。 11、然后倒入两勺糖(根据自己的量放糖,最好用冰糖哦) 12、然后搅拌，待汤汁慢慢变黏稠。 13、按下跳键，跳至保温,拔掉插头，银耳莲子红枣汤就完成啦。 14、盛上来享用吧! 吃莲子的注意事项 一：哪些人不适合吃莲子 1、中满痞胀及大便燥结者，忌服。 2、《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。 3、《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。 4、《本草备要》：大便燥者勿服。 二：莲子的功效 自古莲子就被一般家庭作为食品食用，除了营养丰富，香美可口，并具清血、散瘀、益胃、安神的功用。莲子也是良好的中药。莲子常用来治疗心悸失眠，男子遗精、滑精，妇女月经过多、白带过多，及脾胃虚弱的泄泻等症。据本草纲目记载，莲子有“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿”等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，且莲子价位实在，可以说是一般平民能负担起的高价值养生药材。 三：吃莲子的注意事项 1、少吃辛辣或者刺激性食物。 2、不要给自己太大的压力，学会合理减压。 3、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 4、积极参加户外运动，放松心情。 从上文的介绍当中我们就可以对吃莲子的注意事项这个问题有了一定的认识了，莲子的吃法是多种多样的，一般都是在它还是很新鲜的时候直接当水果吃，另外，我们还可以把莲子晒干了，和白果等放在一起住甜汤吃，非常有营养价值。 精彩推荐： 山药的功效与作用 紫薯的功效与作用 卷心菜的营养价值 南瓜的功效与作用 白萝卜的功效与作用 吃芒果嘴巴过敏痒怎么办 桃子含糖量高吗 枇杷是热性的还是凉性的 山楂和虾能一起吃吗
银耳红枣汤应该怎么做
红枣银耳汤的功效——银耳
银耳又叫做白木耳，它生长于枯木上，属于胶质真菌。银耳的胶质尤其对于滋润皮肤、修复受损皮肤细胞有着良好的作用。由于银耳较高的饮用价值，它历来被人们称作山珍和菌中明珠。
红枣银耳汤的功效
红枣与银耳可谓天生一对，将二者一起熬汤不仅综合了二者所有的优点，而且还将它们的优点成倍地增加了。红枣银耳汤的功效就有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多。由此可见这道简单的红枣银耳汤的功效真的是不少。
上面我们已经了解到了红枣银耳汤的功效，那么，有多少人会做红枣银耳汤呢，其实红枣银耳汤的的做法是很简单的，相信大家看看再练习的做几遍，就能够学会的，接下来我们学习一下红枣银耳汤的做法吧。
红枣银耳汤的做法
上文中我们已经了解了红枣银耳汤的功效，那么应该怎么熬红枣银耳汤呢?
材料:银耳两大朵，莲子一小把，红枣10颗，冰糖适量
准备工作：
1、将银耳泡发，淘洗干净后撕成小朵;
2、将莲子洗净，并浸泡于凉水中约1小时，以便容易煮烂。
制作过程:
1、把银耳、莲子一起放入凉水中，多加些水熬煮;
2、沸腾后将火关小，不时揭开锅盖搅拌一下防治粘锅;
3、半小时左右的时候开锅查看汤的粘稠度，如果已经有粘稠感就将红枣扔进锅中;
4、把枣煮胀,煮烂后放入冰糖直至完全融化，红枣银耳汤就熬制完成了。
银耳红枣汤怎么做啊？
用料：银耳 1个 红枣 10颗 枸杞 1把 冰糖 适量 做法：1、银耳先在水里发好，一般来说泡20分钟就可以了。2、发好的银耳先剪成4块，洗好以后，把底部减掉，剪成小朵，不剪也可以，只是银耳底部口感不是很好。3、将红枣、枸杞清洗干净，和冰糖一起放在一边备用。4、将银耳放入高压锅，加入水，水量要没过银耳还要多点。高压锅上汽后小火20分钟，关火。想要喝浓稠的银耳汤就少加点水，喜欢清口一点的就多加点水。5、高压锅汽消了后，打开锅盖加入冰糖熬5分钟，最后加入红枣和枸杞再熬5分钟。6、完成，吃的时候觉得不够甜可以再放一点冰糖或者白糖。
