垫球

时间:2024-04-19 18:51:14编辑:笔记君

作用:垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。

意义:

1、垫球是排球五大项技术之一,也是必须要掌握的技术,垫球技术是防守和一传技术的基础;

2、一传和防守是排球比赛的基础,是发挥技战术的前提和保障,因此垫球在比赛时很重要,比赛时接一传要求有很好的垫球基本功,尤其是男排比赛,要求更高;

3、垫球不仅可以练习一传和防守,还可以培养手感,垫球的姿势是否正确,会影响一传和防守水平,在排球运动中要多练习垫球技术。

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